kiedy

[...] wtedy jest narażona na największe naciągnięcia. Jeśli pocisz się na treningu, posmaruj na ok. godzinę przed. Po treningu zrób prysznic i też posmaruj - to są właśnie chwile, kiedy Twoja skóra najbardziej tego potrzebuje. Pozdrawiam ps i nie narzekaj że jesteś mały ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: [...]

Dziekuje za odpowiedz. Jedno pytanie - ile glutaminy? I kiedy ewentualnie Green Tea zaczac? Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja

[...] na myśli pojawiający się od czasu do czasu pogląd, iż dieta Montignac jest świetną dietą dla osób z dużą nadwagą (pozwala zrzucić zbędne kilogramy) natomiast w przypadku kiedy waga osoby jest powiedzmy w normie nie jest to najlepszy pomysł gdyż nie pozwala na dobre odtłuszczenie ciała. Mówię o tym ponieważ osoby wypowiadające się w tym poście [...]

[...] i sposoby ich cwiczenia ale nie chce sie za bardzo wymadrzac jak jeszcze w czyms moge pomoc to pytaj a czego nie bede wiedzial znajde bo mam troche ksiazek i literatury ze starych czasow. ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

[...] podczas wysilku w pierwszej kolejnosci czerpie energie z tłuszczu a dopiero potem z weglowodanow i bialek ktore przydadza ci sie pozniej podczas dlugotrwalego treningu i regeneracji. ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

Powiem panu tak, dla mnie swiat internetowy jest jednym wielkim kabaretem :D W tym swiatku mam takie fajne motto zyciowe :P Widze ze pan rowniez je przyjal, a brzmi ono tak: "Napluj mi w twarz, a powiem ze deszcz pada :D" Im wiecej wody w miesniach, tym wiecej w ciagaja one aminokwasow. A wode z sola to totalna bzudra! Przy nadmiarze [...]

[...] 2. Wznoszenie ramion przodem z małym obciazeniem. (przednia czesć miesni naramiennych) Cwiczenia te mozesz tez robic na silowni uzywajac wyciagu. 3. Wyciskanie sztangi siedzac. ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

[...] lat ten styl majac juz konkretny pas, startujac na zawodach taka rzecz dla mnie nie powinna miec miejsca , a tu nagle wielkie zdziwienie bo po kilku klapsach jest ucieczka bez podjecia walki. I nie jest to przypadek odosobniony i pytanko czy przeszkadza Ci to, jak kibole walcza pozastadionami, kiedy nie cierpia osoby postronne??? pozdro

nareszcie cos konkretnego :) Olo SOG a macie cos wiekszego na tapete? ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

mnie tam ta odpowiedz z pomylona fotka bardziej sie podoba ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

Dzieki Kask za powieszenie mojego postu, podzielam twoje zdanie dotyczace tego tematu zaczesto sie powtarza aby zaczynac nowe posty; kiedy prosilem o powieszenie tego tematu w administrancji nieobchodzilo ich to i nic niezrobili , a tu jednak ktos mysli o takich sprawach .

[...] maszcie Wreszcie długo oczekiwane wejście smoka Stawiam sprawę jak kawe na ławę Że fenomenalnie miotam Witam Rewelacyjnie przeplatam zdań złącza Niekończąca się opowieść, kiedy Fokus się włącza Fiku-miku na patyku, dylu-dylu na badylu Cuda wianki na kiju Byleby dalej do celu U, podoba mi się tu Gdy w ręku ostre rzeczy mogę cię pokaleczyć Z [...]

tak wlasnie napisalem - nadmierna dawka nic nie daje a przez pierwszy tydzien organizm musi dojsc do pewnego poziomu ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

o kurcze Olo czy ja pomylilem dzial...? czy to sporty extremalne ?? :D ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

I odpowiednio silna motywacjaJa sie motywuje haslem w moim podpisie ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Broda do szyi - Ćwiczenie to jest bardzo proste. Po prostu należy przywieść szczękę dolną jak najblizej szyi. Wprawdzie można by to wykonać opuszczając luźno głowę, nie uzyskalibyśmy jednak pożądanego efektu. Należy zatem napiąć mięśnie na szyi i nimi właśnie ściągnąć brodę do dołu. Odczujemy wtedy pracę mięśnia mostkowego-obojczykowo-sutkowego, [...]

Prostowanie karku - Ćwicznie to może być wykonywane w różnoraki sposób. Zaczynamy od ułożenia się na ławce z twarzą zwróconą do dołu. Wolno opuszczamy ją na ławkę, a następnie łagodnie podnosimy (nie powinno się dopuszczać do przeprostu). Tutaj również sama głowa służy jako czynnik oporujący. Kiedy poczujemy się pewniej oraz uda się nam rozwinąć [...]

taaa...a taki pies z NOS'em to dopiero by zapierd....lał :))) "Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..."

...niewiedziałem ze psy też mozna tuningować :)) ..karmą :) "Jutro nigdy nie nadchodzi bo kiedy sie obudzisz jest zawsze dziś..."

[...] na salony wokół ulizane ziomy i gadka którego ojciec wyżej postawiony, ja lekko znietrzeźwiony tylko sie przyglądam, jak moi towarzysze polują na pieniądzach, dla mnie bomba byle by pełno w kiermanie, kiedy nikt nie patrzy ktoś ma pozamiatane, nie to żebym był draniem takich tu niema, za to jest to co w łapy pcha się na takich imprezach...."