kiedy

Plan zmieniłem ze względu na monotonie, kiedy wszystkie ważniejsze ćwiczenia musiałem robić tym samym ciężarem, to po jakimś czasie aż nie chciało się z tym siadać. Dobrać parametry, to znaczy? Reasumując - ten skrót jest do dupy, tak? Czy w 5x5 drążek nachwytem zamiast wiosłowania się nada, bo najszerszy jest u mnie trochę w plecy? Zmieniony [...]

do dzisiaj chyba ;-) ja spadam se laske z dziarą obejrzeć, bo mam już w uj czasu, ale jakoś nie było kiedy oglądnąć, a ponoć fajna (według Gringa) %-)

Po co kreatyna skoro możesz naturalnie budować masę i siłę jeszcze długi okres? Suplementy zostaw że tak powiem na czarną godzinę-kiedy się już rozwiniesz w wystarczającym stopniu.Wtedy rzeczywiście kreatyna może być zbawienna,a ty zauważysz jej działanie. Aktualnie,przy tym stażu i tak urośniesz.Po co pakować chemię. Co do treningu-już napisałem [...]

[...] mi kazal plukac to szarym mydlem i moglem go posluchac a nie isc pod skalpel.. i teraz niewiadomo co z tym bedzie;/ bo mam kompletna tkanke martwa tam i na jednym i drugim posladku normalnie sa wklesle... nie ma wogole tluszczu, zanikl. takze niema jak sie rana zrastac;/ i mam przej**ane a o silowni to niewiem przez to kiedy sobie przypomne;/

[...] powtarzać sprawnościówkę, wiedzę ogólną i rozmowę z psychologiem. W każdym razie trzymam kciuki i obyś miała prostą drogę i nie zraziła się tym czekaniem na telefon i jeżdżeniem do Katowic robić badania itp :-). Czasami miałam dosyć, kiedy przyjechałam na 7 rano, a babka w rejestracji powiedziała, że Pani doktor już dzisiaj nie przyjmuje #-P.

Żadko kiedy jadam bostery tlenku ale NO jest bardzo dobry ,ja go łączę z Aero2 i jest mega dziłanie

najlepszy punkt programu, piąteczka z dzieciakiem, kiedy mama i siostra robią "buuuuu" }:-(}:-( http://i.minus.com/iKkjeUgD6Z39j.gif

j/w Dieta najważniejsza, teraz jest ci to niepotrzebne, wiem, że taki wiek, ale ludzie bez wiedzy tak właśnie myślą, ze przez kreatynę im coś przyjdzie. Niestety tak łatwo nie ma. Proponuję poczytać artykuły dodane przez innych użytkowników co i jak kiedy jeść oraz o wskazanych porach.

Pandarek ^^^^ zwróć uwagę na to, że nie każdy pisze poprawnie po polsku względem konstrukcji zdań. Zobacz co ci napisałem wyżej. Nie sądzisz, że to zbędna dyskusja kiedy napisałem już to co miałem napisać i wytłumaczyć ?

[...] - demokracja to ustroj gdzie dwoch idiotow moze przeglosowac 1 profesora i juz stanowia prawo haha zaj**isty ustroj, a ze glupich jest zawsze wiecej to juz wiadomo jak to bedzie, potem politycylatwo maja rzadzic bydlem, bo demokracje stanowi wiekszosc ludzi glupich...demokracja nie ma nic wspolnego z wolnoscia, kiedy to wkoncu zrozumiecie?

[...] –unoszenie nóg leząc na ławce z powolnym opuszczaniem-20powt,w serii Szrugsy ze sztangą z tyłu ,serie robcze 60/100/130kg.,15/15/10powt. Dzis również praca w pełnym słońcu(kiedy to się skończy???),wracając z pracy zasypiałem na stojąco :(.NA siłowni znowu musiałem wypić Napalm i dopiero to mnie pobudziło do działania.Dziś znowu przy szrugsach [...]

chcę zrobić HIIT we wtorek i czwartek. fbw w 3x w tyg. może wam się to wyda dziwne, ale jedynie z małymi obciążeniami dostrzegam przyrost masy mięśniowej. kiedy pracowałem na dużych ciężarach, nie miałem tak dobrych rezultatów, jak z poniższym planem. Plan pisany na podstawie atlasu z kulturystyka.pl i dopracowany w praktyce. Wyciskanie sztangi na [...]

Dał popis Grzesiu, tak powinna wyglądać pierwsza walka. Na szczęście dziś pokazał klasę i wszystko wraca na właściwy tor. Co do Skrzecza to patologiczny komentator. A ta spina kiedy Proksa dawał wywiad w języku angielskim do Sky sportu, w stylu "co on zapomniał języka polskiego??!" to już perełka %)

ej chłopaki kiedy się zaczyna , to dziś ?

@B-REAL chyba Cię w sumie nic nie ominęło, ja np. wczoraj pierwszy raz od nie wiem kiedy byłem na imprezie i było tak, że ja pie***le. Przy okazji nie mogłem skumać czemu najmniejszy ochroniarz (ale kozak mimo wszystko) zapie****ał cały czas w kamizelce, jakby ktoś miał strzelać do niego. I jeszcze 1,5h zapie***lania na nogach do chaty po tym [...]

[...] jest dla ciebie dobre. Takie układanie diet przez kogoś jest śmieszne. Spalacz nic nie zrobi jak dieta będzie kiepska. I warto dopiero się za nie brać przy małej ilości tłuszczu, kiedy już naprawde jest ciężko. W Twoim przypadku on zupełnie nic nie da. Jedynie możesz walić kawę i tyle. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-08 11:39:37

[...] potrafi wykonac poprawnie zadnego cwiczenia! to,ze tego nie potrafia,to nie znaczy,ze maja przestac wykonywac dane cwiczenie,a tym samym-kompletnie zaprzepascic szanse,ze kiedykolwiek sie tego naucza! jesli ktos nie potrafi zrozumiec,jak wazna kwestia jest wykonywanie cwiczen w sposob poprawny technicznie,a dodatkowo-stymulujacy wybrana grupe [...]

dzięki piękne kobity 8-) Arkona - skórę smaruję jakimś zwykłym balsamem, ale nie regularnie, tylko wtedy kiedy mi się przypomni %-) Rozstępów mam niestety dużo, ale akurat w takich miejscach, że na fotkach mało widać (wewnętrzne strony ud, brzuch pod gaciami)

witam,drazliwy problem posiadam,mianowicie wzdecia %-) %-) cos mi sie obilo o uszy ze w diecie pelnej weglowodanow to jest zaqwsze,ale nie da sie tego uniknac? dodam ze smrod kiedy wypuszcze gaz jest okropny,jakby ulatnial sie prawdziwy gaz,a czestotliwosc wydzielania gazu rowniez duza...co zlego jem?

Wolne kiedy?