kiedy

pressing a kiedy waliles tego propa???

No liga włoska ładnie weszła, jak mało która i mało kiedy

Wiesz nie odpdowiem ci na to sam musisz uznac kiedy. Musisz opanowac technike. Na poczatek polecam ACT mawshiego albo zebys sam sobie ulozyl FBW

A nie moge odsiedzieć bana kiedy indziej? Na przykład od jutra?

szymon..która się odezwała? i kiedy do nas zawita?

Z tego co wiem, to jak znasz ip i czas kiedy mial to ip to provider bez problemu jest w stanie dojsc, ktory to czlowiek zdr.

OK. DZIEKUJE. A CO DO TRENINGOW TO WYBRALAM PORANNE BO WOLE CWICZYC JAK MOJA DZIDZIA JESZCZE SPI NIZ TRENOWAC WTEDY KIEDY MOGE SIE Z NIM BAWIC (A NIE DLATEGO ZE TO TAKIE AMERYKANSKIE) :)

Jak ja sobie rozpoczęcie 2 gim przypomnę, ło kurfa, kiedy to było

napisz kiedy masz trening,gainera daj tylko po trneingu,ryz w ciagu dnia jedz parboiled,po treningu bez tluszczy,jakie btw?

[...] klatka musi być jeszcze tylko 1 trening został do zakończenia i potem będę męczyć się na płaskiej bo jak patrzyłam w nowym planie nie ma skośnej jedynie wyciskanie skos dół,ale sztangielkami no i rozpiętki,których tak dawno nie robiłam maupka nie pamiętam kiedy ostatnio liczyłam,co zjadłam Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-01 09:46:48

siemka mam pytanie kiedy dokladnie odbeda sie skoki w walbrzychu o ktrej godzinie no i w jakim miejscu??? pozdrawiam

[...] (standardowy ze sklepu - paraboliczny?), kasze jęczmienne i gryczan Nie ma to jak kasza przed i po treningu Albo ryż brązowy. Nie dość, że smaczny, to jeszcze zdrowy. Od kiedy spróbowałem brązowego ryżu ten biały wydaje mi się mdły i bez smaku. Lubię ryby jednakże jem je bardzo rzadko, gdyż zwyczajnie mnie na nie nie stać. Szkoda. Taka tuna z [...]

kiedy nastepny etap? i dlaczego nie odpowiadasz na gadu? :D Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-01 22:39:36

kiedy, dzisiaj? serio?:D nie zauważyłam:D iizz to znaczy?

Dokładnie MichałELO. Jak w tym roku nasz Real nie wygra Ligi Mistrzów, to nie wiem kiedy to nastąpi. HALA MADRID!

Kiedy skończyłeś trening pływania?

pierwszy ból minął to już i krępacja mniejsza ale trzeba wiedzieć kiedy skończyć

[...] nie są wyrobione, ale cm nie oszukuje i 8 poszło w dół Pitt, Morales, jestem tego myślenia, że jak ma rosnąć to urośnie. Ograniczam fest tłuszcze i słodycze, zwracam uwagę kiedy jeść węglowodany o wysokim indeksie glikogenicznym. Jem regularnie. Także dieta jest rekreacyjna jak już pisał Psonic Czyli jak już pisałem, stawiam na Trening i [...]

[...] najważniejszy posiłek. W dziale fitness masz post "10 wskazówek żywieniowych". Zobacz jak to powinno wyglądać. Co do treningu, to najskuteczniejszy jest trening siłowy, z ciężarami. Jeśli już jesteś na siłowni to wykorzystaj czas na ten właśnie trening a nie bieżnię czy orbitreka. To możesz zrobić w dni kiedy nie masz treningu siłowego.

[...] sam problem od ponad miesiąca i już różne wyjaśnienia przychodziły mi do głowy łącznie z chorobą wieńcową . Myślę że mięśień klatki tak jakby się naderwał właśnie od czasu kiedy wprowadziłem dipsy z obciążeniem dla potrzeb nowego planu treningowego. Tak jak w Twoim przypadku ból nasila się właśnie po treningu i trwa nawet w dni odpoczynku od [...]