kiedy

hmmmm, nie pamiętam, kiedy wcinałam ostatnio ogłaszam wszem i wobec, że spożyłam kolejny posiłek i czuję się tak, jakbym nic dziś nie jadła!! Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2009-04-22 13:34:47

bez większego znaczenia kiedy

A w dni nietreningowe, kiedy nie ma większego wysiłku i jest normalna dieta też lepiej brać wita-min ? Żeby nie przedawkować ;)

[...] białka z naturalnych źródeł? Staram się po prostu dużo jeść błąd nie chodzi o to, że ma być dużo Ty nie masz się paść tylko budować masę mięśniową musisz wiedzieć co i kiedy jeść, jakich składników odżywczych potrzebujesz itd że nie dam rady utrzymać diety bo szkoła itp. sorry, ale dla chcącego nic trudnego! a inne osoby na tym forum to [...]

w Gdańsku ma być następny ale nie wiem kiedy

Jak bedziesz się wybierał do Zduńskiej na trening, to jakbys mógł napisz do ktorej siłowni i kiedy moze byc tutaj badz na priv

Jeżeli to jakieś aluzje w moim kierunku to nic z tego. Ale przed zmienieniem składu (kiedy to było dokładnie już nie pamiętam) działało nawet ładnie, a teraz, jakoś go już nie czuję... Nie mam z tym problemu starałem się wnieść coś do tematu.

Twaróg raczej wieczorem, lepiej jajka. Nie masz w śniadaniu węgli, dodaj płatki owsiane. A kiedy jest trening?? pamietaj w okołotreningowych unikaj warzyw. Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-04-22 16:42:46

wyslalem dane. siwy 29 dzieki ktos wie kiedy beda rozsylamna paczki i co w nich bedzie procz massakry? Bo w reklamie bylu massakra i nie tylko Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-04-22 17:26:28

Hm... waga utrzymuje się od momentu kiedy zacząłem się ważyć, czyli raczej nie można tego nazwać anomalią :) Dodatkowo, przez pierwszych kilka lat musiałem brać euthyrox w większych dawkach, teraz biorę 1/3 tamtej dawki co oczywiście nie oznacza, ze wyzdrowieje. Bardziej chciałem tu tylko zaznaczyć ze dawka została zmniejszona. Zmieniony przez - [...]

kavva kiedy tylko zechcesz maupa biega mi się coraz lepiej a to dopiero 5 aeroby w ciągu 2 tygodni,w tym tygodniu zamierzałem dodać jeszcze jedna sesję aerobów i będę to musiał zrobić na zjeździe weekendowym(ale dla chcącego nic trudnego) vena84 nieszczęsny umysł, ja bym to nazwał inaczej ale powstrzymam się i na tym zakończmy nasze myśli Zrobiłem [...]

Sad dobre skojarzenie Sew a kiedy ostatnio czytałeś? Nie obraź się że cie tak wypytuję A psem ani ministrantem nie jestem Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-04-22 19:39:05

nonono,ale nóżki a góra kiedy

[...] bedzie ok 1cm moze 1.5 w dolnej pati ale udz to wiecej ok 2 moze nawet wiecejj chociaz ksztalt mimo tego maja dobry.no i co do hmb i amino to poprosze dawki w gramach i kiedy to brac myslalam zeby ok 1.5g hmb przed i 1.5 po treningu a amino to nie wiem no i jak w dni nie treningowe.tylko nie wiem czy to nie za duzo bo biore od 2 dni i troche [...]

[...] Jak bedziesz robil dalej tak jak robisz to za miesiac moze dwa przeciazysz organizm i nic nie bedzie zadnych rezultatow. Miesnie rosna nie na treningu tylko wtedy kiedy odpoczywaja-pamietaj o tym. po drugie powinienes trenowac treningiem FBW. Tak w skrocie - Cwiczysz cale cialo na 1 treningu, wybierasz 1 cwiczenie na kazda partie, i [...]

i z kasa na przygotowania chyba jest najwiekszy problem suple, rehabilitacje, silownia, same treningi pochalaniaja mnustwo czasu a kiedy i jak zarobic pozostaje stanie na bramce tylko z tym tez jest do d*upy bo nie ma sie praktycznie czasu na regeneracje wrocisz pospisz 5-6 godzin i na trening a z bandytami i mordercami ktozy tluka sie na ringu [...]

łoo i szczur wrócił kiedy bana zdjeli? Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-04-22 22:45:32

Bo na twoiej pracy jest jedna OGROMNA rysa, która niszczy efekt końcowy, kiedy się ją zauważy. Brałeś dietanabol. Czyli sterydy. Szedłeś na skróty. oplułem monitor

kiedy i w jakich ilościach

[...] w pierwszej serii daje aktualnie radę zrobić to na 100 kg na plecach, kończąc na 55 ale jak ktoś jest kozak niech sam spróbuje Tak więc pierwsza seria, pierwsze ćwiczenie kiedy jesteś świerzy niczym ryba z porannego połowu, musi być wykonana na ciężarze MAKSYMALNYM DLA DANEJ LICZBY POWTÓRZEŃ !!! No to teraz zobaczysz co to jest ciężki trening. [...]