kiedy

Ja nie wiem co sadze :) ale rozpisz go dokladnie z podzialem na grupy i takie tam :) to specjalisci pomoga napewno :P Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Ziki dokladnie o to chodzi ale kiedy co i jak to nie wiem, pewnie dowiemy sie wszyscy razem

wiekszosc zbednych rzeczy Mega Massa 4000 - nie kupuj tego scierwo jak jesc i kiedy: http://www.sfd.pl/search.asp

[...] z ryżem lub ziemniakami, po treningu szejk białkowy z i chleb pełnoziarnisty z szynką, kolacja różnie, jakieś parówki, kanapki z twarogiem, serem lub płatki zbożowe z mlekiem i miodem. Wiadomo zdarzają się dni kiedy nie udaje mi sie zjeść tych 4 stałych posiłków ale ogólnie trzymam diete Zmieniony przez - fabiusz w dniu 2012-11-26 22:40:40

czytałem kiedy że dłuższa ręka jest lepsza do atakowania, a krótsza do bronienia. Co wy na to?

chcialem zlozyc swoj zestaw przed treningowy skladajacy sie wlasnie z kofeiny beta alaniny itp, ale skoro nie pije kawy a napoje typu energetyki rzadko kiedy spozywam, to nie wiem czy nie uzaleznie sie od kofeiny a tego bym nie chcial

Sok z jablek wlasniej roboty kiedy polecacie szklanke ? do obiadu ?

Kiedy zawody i gdzie ? :P A banan nie zaszkodzi , 0,6kg to weź ubierz dres i przebiegnij się 30 minut i po sprawie ;P

[...] robie, chce tylko utrzymac swoja wage i sylwetke jaka mam. Trzeba dbac o brzuch, ale ciezko mi jest bo mam przeryprane geny i jestem budowy grubej kosci. Zle na mnie wplywa kiedy chociaz raz sie przejem, wtedy pompuje mi sie brzuch na dole, matka mi mowi ze to miesnie brzucha;]. Poza tym jestem bardzo chudy, twarz modela, reszta tez chuda tylko [...]

czyli 3 kapsy przed treningiem i 3 po treningu,bedzie to moja pierwsza suplementacja tym srodkiem,cp mieszam 30 mibut przed trenigniem a ba kiedy brac ?

Dieta to podstawa. Jak masz tyle samozaparcia co piszesz to powinieneś sobie poradzić bo to nie jest trudne. Posiłki można przygotować na cały dzień albo i na dwa. U mnie to wygląda tak, że kupuję 4 piersi czyli 8 połówek po ok 180g, zawijam je w papirusy i trzymam w lodówce. Przychodzi pora jedzenia to patelnia, 10 minut i gotowe, bo ryż czy [...]

[...] bokserami i nie potrafią kopać. A Frye mnie czasem zadziwia - zarabia $$ wychodząc do walk w których nie ma ŻADNYCH widoków na zwycięstwo - szczęka mi opadła na kolana kiedy obejrzałem jego walkę z Le Bannerem w K1 - ich walka miałaby sens na Pride gdzie Frye mógłby rozwinąć swe atuty, ale to wyjście do francuza w K1 to jakby chciał w [...]

Witam pisałem do biura obsługi klienta na tvnplayer z pytaniem kiedy odcinek będzie dostępny i uzyskałem następującą odpowiedz: "Program został zdjęty z emisji, stąd nie ma możliwości obejrzenia go w tvnplayer."

Deka jest dobrze rozpisana Winstrol co 3 dni wiec czasem wypadnie 150mg/tydz.a czasem 100mg Co do strzalow to wygodniej jest podzielic dawke ale mozesz to wbic jednego dnia ale w rozne miejsca Nie ma roznicy kiedy to zrobisz bo deka sie dlugo utrzymuje jednak im szybciej tym lepiej.

Potrzebujesz plan treningowy poszukaj na tym forum jest ich dużo,kiedy masz te zawody bo jak za dwa tygodnie to idź na piwo a nie na trening.Co do taktyki to wszystko zależy od tempa biegu musisz poznać możliwości swojego organizmu i według nich rozłożyć siły.

Rozumiem, a jak to wyglada z porami? Kiedy brac w dni treningowe a nietreningowe. Dzieki nie ma to znaczenia, kretayna to suplement działający długofalowo a nie doraźnie

zalezy jakie konkretnie zarcie bedziesz szamal :P zalejesz sie troche tluszczem ;P ale za to sila bedzie skakac szybko - ja jak jadlem co chcialem i kiedy chcialem sila szla bardzo szybko.. co do rzezbienia to niejest tak jak sobie myslisz. robienie masy a rzezbienie to dwie sprzeczne rzeczy.. sprzeczne treningi, sprzeczne odzywianie. najllepiej [...]

Co mnie to obchodzi ile ktos przeczytal ile napisal i kiedy byl aktywny, jesli ktos zadaje pytanie to mam prawo mu na nie odpowiedziec.Mowisz o odwiezaniu powiem ci ze co jakbym zauwazyl w niedziele fajny temat a pozniej chodzil do pracy na rano i nie mial pozniej czasu siedziec na forum to nie moglbym odpisywac? wez czlowieku sie zastanow [...]

Daneleque "co do wcześniejszych-ja aktualnie wbijam EAP (propa i dure)i dobrze klepie" po jakim czasie widziales wzrost masy? Nie samopoczucia bo samopozczucie to szybko ale kiedy masówka ruszyła?Nie wiem czy mam błędy w diecie czy prop mnie jakos nie klepie

kiedy w odpowiedziach bedzie sie wpisywalo line do wyszukiwarki bo jesli chodzi o ludzi to nigdy sie nie naucza na ckd po treningu tez tluszcze wywalic?