[...] hehe nie no zart tak naprawde bankowo mam poczatki przepuchliny pachwinowej prawostronnej i mysle ze lewostronnej tez, nic narazie golym okiem nie widac nie wiem od kiedy to mam ale zauwarzylem to ponad miesiac temu bedac na masowce jeszcze, nie zrezygnowalem z masowki i dociagnalem ja do konca uwazajac na brzuch, i nie forsujac sie, [...]
[...] już nic nie pisać na ten temat ale co tam Temat poszedł w*****a bo znowu została poruszona kwestia walki Tyson vs Foreman... W temacie pisze PRIME czyli najlepszy okres, kiedy to był w szczytowej formie, nie patrze już tak na Tysona jak kilka lat temu nie nie mówię ,że był jakiś nad człowiekiem czy prawdziwą bestią. Media trochę przyszyły mu [...]
[...] to że wszystko przebiegało bezobjawowo. Brak bólu mięśni. Mocz normalny. Kroplówki i duże ilości płynów i CK w normie. Tylko że pojawił się ból mięśni łydek. pobolewały wcześniej, przestały kiedy zacząłem ćwiczyć. potem szpital. No i nie wiem za bardzo co robić, ćwiczyć , nie ćwiczyć. Leków na obniżenie cholesterolu nie biorę już prawie miesiąc.
Wracając do tematu chciałbym się dowiedzieć jak brać winstrol pheniks pharmahem, stężenie 10 mg opakowanie 100 tabli. chodzi mi dokładnie po ile trzeba jeść ? o jakiej porze ?? przed treningiem czy po ?? Oczywiście do posiłku profilaktyka znana chodzi mi przede wszystkim jak brać i kiedy ? dzięki z góry za rozsądne odpowiedzi lecą sogi pozdro
Witam wszystkich powerów.Zainteresowały mnie te napoje od czasu kiedy po 130 km rowerem zatrzymałem się i w przydrożnym sklepiku kupiłem Powerade. Pół butelki plus słodka bułka na przekąskę dodały mocy na jakieś pół godziny jazdy. Tym czasem OSHEE w składzie wydawał by się mocniejszy uregulował jakieś nieporozumienie żołądkowe ale to innym razem [...]
[...] finansowego. Celowo nie wymieniam nazwy tej zabawy-hobby co by nikogo nie zrazic ani nie urazic Własny rozwoj w tej dyscyplinie zalezny jest w 90% od finansow. W momencie kiedy wlasne umiejetnosci, checi i pracowitosc schodza na drugi plan traci to naprawde jakies wartosci. Ludzie z takiego kregu sa slabi, kreca sie tylko przy kasie, poracha [...]
Witam. Justyno, od września wybieram się do Was na treningi i chciałbym zapytać o kilka rzeczy: 1.Czy ceny treningów się nie zmienią?; 2.Kiedy będzie ustalony grafik na nadchodzący sezon?; 3.Czy w klubie nadal będzie tylko MT i boks czy palujecie wprowadzić treningi innych stylów? 4.W którym miejscu na lipowej odbywać się będą treningi (między [...]
A witam, przepraszam, że tak długo nie odpisywałam ale wchodze na to forum wtedy , kiedy muszę :) Treningi będą odbywały się co dzień ... tj.Lipowa w okolicach ul.Żeromskiego .. najlepiej zadzwoń do trenera nr.791 148 495 ja niestety nie bardzo sie orientuje w sprawie nowego klubu :) na pewno koszta treningów zostaną takie same ..więc bez [...]
[...] czy Bowe czyli nie wybitni bokserzy(Foreman,Liston to wg mnie bokserzy tej samej klasy co Tyson,natomiast Bowe,McCall,Lyle odstają,ale... Cus Damato trenował kiedyś wielkiego mistrza Floyda Pattersona...Najmłodszego misztra HW(Tyson go nie pobił wiekiem) i schemat był ten sam...Cus go przygarnął i wytrenował na rzęśisto [...]
Witam, mój 7 letni syn od 4 lat (od kiedy poszedł do przedszkola do chwili obecnej)ma przewlekły katar. Dostał skierowanie na usunięcie migdałka od laryngologa, ale zanim to zrobimy chciałabym wykluczyć alergię i inne bakterie które mogą się to tego stanu przyczynić. Dodam że nie ma problemu z gardłem, anginą, oskrzelami, jedynie raz w roku [...]
[...] zrzucić parę kilogramów, tak z 8-10 bo mam wyjazd na wakacje i chciałabym ładnie wygladać":) Mówi do mnie pewna pani. -Dobrze nie ma sprawy coś poradzimy ile razy w tyg pani ma zamiar chodzić itd. "Ze 3-4 razy będę" -a ile mamy na to czasu, kiedy te wakacje??? "W przyszły piątek wyjeżdżam" To dopiero wyzwanie treningowe.
[...] że o ile dwa poprzednie pytania były proste, o tyle to może zabić klina, jednakże wbrnąłem bezbłędnie: "tyle po prostu było mi wygodnie". W momencie kiedy dołożylem sobie po dziesięc na stronę i już miałem zabierać się za kolejną serię usłyszałem pytanie: "a ile tutaj jest? - 64?". O ****a - pomyślalem. - [...]
Witam. Kiedy lepiej brać bcaa, przed czy po treningu sw? Dodam, że przed zawsze jest konkretny posiłek, natomiast po tylko szejk z ok 30g wpc i 50g musli. Z góry dziękuje za odpowiedź.
[...] - teraz mam stałe łącze więc już będę na bieżąco w temacie :) Martucca bardzo dziękuję za odpowiedzi na moje pytania! Nie wiem teraz czy te 4 tygodnie mam liczyć od momentu kiedy przeszłam na dietę czy od teraz bo jeszcze kilku supli mi brakuje z tych wymienionych i nie wiem czy przez ostatni tydzień dobrze się odżywiałam. A jem ostatnio te [...]
[...] już dodać ćwiczenia kształtujące wykonywane w domu? Czyli np przysiady, abs, damskie pompki i inne kształtujące? Oczywiście, bardzo dobry pomysł Zaczynij spokojnie a w miarę upływu czasu, kiedy twoja wydolność będzie się poprawiać, zwiększaj intensywność ćwiczeń Kicia, odnośnie obiecanego jadłospisu: na ile posiłków dziennie mam rozpisać?
[...] inaczej. Chyba, że czegoś nie doczytałem. ___________________ Moim zdaniem srednio fortunne jest także sformułowanie: czas trawienie izolatu zaczyna sie ok 20min po spozyciu kiedy wpc okolo 2h - wygląda to tak jakby WPC zaczynało być trawione po 2h... Z tego co sie orientuję trawienie zarówno izolatu jak i koncentratu rozpoczyna się jak tylko [...]
[...] wegli idzie sporo na ladpowaniach - ale w ciagu tygodnia prawei nic! a inaczej bedzie wygladac podczas zwyklej diety masowej czy to redukcyjnej przy diecie zbilansowanej kiedy to spozywasz wegle czesto,w kazdy dzien nie tylko w 36h dopoki masz puste zbiorniki - a tak jest przy kilku dniach nie spozywania wegli + treningu objetosciowym nie [...]
[...] zalezy jeszcze jakie te ww czy proste czy zlozone zlozone wiadomo trawia sie dluzej dluzej uwalniaja glukoze ale imo dobra opcja - zalezy jeszcze dla kogo a moze kiedy - to yebniecie porcji ww prostych tuz przed treningiem nie duzo,ale 30-40g powinno zrobic robote nie spozywanych osobno - ale z aminokwasami,bialkiem taki shake [...]
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)
