kiedy

Już od początku kiedy zacząłem ćwiczyć zauważyłem żę lewa strona klatki piersiowej różni się od prawej. Dbam o technikę ale nie wiem czy jest to problem złego wykonywania ćwiczeń czy ułożenia włókien mięśniowych.

Własnej chce zwiększyć na dni treningowe - tylko co? Bardziej zwiększyć białko i tłuszcze? Mam jeszcze pytanie na temat posiłków co i kiedy;) dostawałam wcześniej wskazówki by: przed i po treningu jeść posiłki z większa zawartości białka i węgli a znów przed spaniem ostatni posiłek same białko. Jest to skuteczne w jakiś sposób? Ps. Ta [...]

Od pewnego czasu mam problem z erekcja, a mianowicie z 'twardoscia' erekcji, ktora rzadko kiedy osiaga swoje maksimum. Coz, bylem u jednego lekarza, ktory nakazal mi badania hormonalne, okazalo sie, ze mam prolaktyne lekko ponad norme (16, gdzie norma to 15,20). Nie dalem rady wrocic do tego lekarza, bo mialem wylot za granice, wiec tutejszy [...]

[...] Rockhold chce walczyć zarówno z Ronaldo Souza jak i Gegardem Mousasi o ile dostanie potem walkę o pas Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold nie może się już doczekać kiedy znów będzie mógł sięgnąć po utracony tytuł. Luke Rockhold stracił pas mistrza w walce z Michaelem Bispingiem na gali UFC 199 i chciałby stoczyć walkę rewanżową, ale [...]

[...] ten HCG "na wszelki wypadek" wypadnie też na koniec cyklu, a po jakichś dwóch tygodniach od ostatniego shotu należałoby podać Pregnyl w ramach odbloku, co w tej sytuacji i kiedy dokładnie wystartować z odblokiem za pomocą Pregnylu? Jesli cykl ma trwac 12 tygodni to HCG dalbym w 6 tygodniu oraz po cyklu przed sermami. - W czasie zapodawania HCG [...]

[...] sprawę środa i sobota - chociaż nie zawsze) nie piję bcaa, natomiast piję rano po śniadaniu 5 g kreatyny. Czy dobrze robię? I jak się ma sprawa jeśli zdarzają mi się dni kiedy idę na siłkę a po siłce idę grać w piłkę. Wtedy po siłce 10 g krety i 20-30 min przed piłką 8,5 g bcaa? Widzę powoli efekty ale chciałbym jak najbardziej maksymalnie [...]

[...] ma sensu jeszcze dorzucać taką odżywkę? Bo szczerze mówiąc już z góry wiem, że po prostu nie wyrabiam dziennej porcji białka i w takim wypadku miałbym codziennie brać? :D i kiedy najlepiej? po treningu? bo po treningu biorę bcaa i kreatynę czy jakoś zmienić to wszystko? Bo słyszałem, że niby białka bez diety nie dobrze... a przecież nie jem fast [...]

[...] obecnej kaloryki to dodam kontrolowane refeedy (nie czity, nie ładowania, nie fat najty) 4.Żadnego VLCD - mam nadzieję, że nie będę zmuszony na to wchodzić bo to był moment kiedy wszystko poszło się ye.bać. 5.Tym razem zostawiam węgle na poziomie takim jaki miałem gdy osiągnąłem "szczyt formy" na zeszłej redukcji. Będę ciął FAT. 6.Trening - [...]

Nie wiem czy wpadnę gdziekolwiek - może zaliczę TRI Amazonek końcem kwietnia (treningowo). Wydaje mi się Kalik, że to Ty powinieneś wpaść do Poznania ;) Xzaar będzie ;) ma teraz sporo na głowie, trenuje, do nas wróci kiedy tylko zyska trochę więcej czasu.

[...] nie należą do najlepszych, ale cieszę się, że znajduje w ogóle na nie czas. Udaje się robić trening 4x w tygodniu. Niestety sesje robię po 45 minut, bardzo szybkie, wtedy kiedy mam chwilę. Brakuje mi czasu kiedy wchodziłem na siłownię skoncentrowany, rozgrzewałem się porządnie 20 minut, później trening 1h i na koniec porządne rozciąganie. [...]

jeszcze pytanie... co z clomidem? brac czy nie brac? jak tak to kiedy i jakie dawkowanie

[...] sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i innych. -dodatki witaminowo-mineralne: najczęściej witaminy z grupy B, ale niekiedy [...]

Marcin44,zamawiales i nie realizuja zamowienia czy od kogos slyszales?Kiedy robiles przelew?Sam bym zamowil ze dwa gazy,ale jakos mam zle przeczucie.

Mam pytanie do Ciebie KP5, Twój początkowy termin zabiegu na kiedy miałeś ustalony? Pytam się, aby zobaczyć czy szybko sie kolejka przesuwa. No i życzę powodzenia :)

[...] więcej tygodniu zaczynają się problemy. Odechciewa mi się jeść głównie na myśl, że znowu muszę jeść to samo co wczoraj, pojawia się uczucie napchania/przepełnienia nawet kiedy jestem głodny, to nie potrafię w siebie wcisnąć jedzenia, bo robi mi się odruch wymiotny, w efekcie nie jem nic do końca dnia, niejednokrotnie towarzyszy mi przy tym [...]

A kiedy zamawiales marcin?Bez przesady z tym rzyganiem,sam wchodzilem w opary sabre i KO FOG i jakos po sabre nic mi nie bylo za to po KO wzielo mnie na lekki kaszel.Aczkolwiek bylo to na zewnatrz i oczywiscie dopiero po paru sekundach. Zmieniony przez - aninimusss313 w dniu 2016-11-22 00:22:54

No nie chodzi o to żeby teraz RDA miał walczyć z Conorem tylko ogólnie który z nich by wygrał. Nie zapominaj co RDA zrobił z Nejtem no a Nejt wiadomo jak mu szło z Conorem :P Kiedy ogłoszą kto następny dla Conora? MA BYĆ KEBAB W przypadku ich walki nie wiem komu będę kibicować %-) Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-11-21 23:49:44

Jakbyś to konkretnie rozpisał? 1250 e2d? Wtedy kiedy pierwszy strzal HCG od ostatniej injekcji testa? Zmieniony przez - pompek93 w dniu 2016-11-21 23:35:31

[...] jest szersza i tu nic nie wystaje na boki i ogólnie sam jak będę kupował opony do nowych kół to pewnie 25 mm ale pierw zmierzę suwmiarką jaką mam szerokość aktualnych opon kiedy są założone bo opona 23 mm może mieć na kole 26 mm jeśli obręcz jest szeroka trzeba brać to pod uwagę. Wielu prosów używa szerszej opony z tyłu czyli np. 23 mm przód, [...]

http://jonas.tvto.dk/moos/Black_Book_Enhanced.pdf warto sobie wydrukowac bo nie wiadomo kiedy plik zniknie z neta trenigi prawie na samym końcu ksiazki str 238 plik mozna również pobrać (3ci przycisk z prawej) Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2016-11-21 02:53:09 Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2016-11-21 03:00:25 Dzięki kolego :) nie ma za [...]