kiedy

[...] z ovopolu, Dibencozide ( nie smiejcie sie dostalem od kumpla gratis.) mysle w jakich godzinach to prac. prosze nie rozpisywac ilosci tabsow bcaa itd bo mam obliczone do swojej wagi prosze tylko napisac kiedy. dodam ze jem 5 posilkow dziennie a trening mam rano kolo 11. Mysle tez czy BCAA brac 3x dziennie czy tylko przed treningiem. Prosze o pomoc

a jeśli chodzi o przyrosty tak orientacyjnie kiedy moge sie ich spodziewac cwiczac na sucho?

[...] treningiem. Niestety to co chcialbym ogladac za kazdym razem niestety musze jeszcze napinac. W jakims poście 2 osoby mniały pewnien problemn-mam ten sam. Chodzi o to,ze kiedy leże na podłodze i mięsnie są napiete odczuwa sie wrażenie wizualne i dotykowe,ze lewa strona mięśni jest "większa" zaś w lustrze tak tego nie widac. Do tego [...]

Kiedy zaczęłam trenować kung fu zmieniło się całe moje życie. Mam na myśli przede wszystkim psychiczne aspekty, chociaż oczywiście fizyczne też były dla mnie ważne. Wszystko to zawdzięczam mojemu sifu. Dzięki niemu zobaczyłam życie w zupełnie nowych barwach, a na treningach poznałam prawdziwych przyjaciół. I chociaż znajomi śmiali się ze mnie [...]

Chwila, moment. To znaczy, że waszym zdaniem o sporcie walki można mówić tylko wtedy, kiedy celem jego uprawiania jest występ na zawodach, i kiedy ćwiczy się pod konkretną formułę? Chyba błędnie utożsamiacie "sport" ze "sportem wyczynowym". Odchodząc od sztuk walki, jeżeli sobie biegam, pływam czy jeżdżę na nartach, ale nie [...]

I 6.30 2 jajka (130g), 50g sera żółtego, 100g pomidora B30,1 T24,5 W3,2 II 11.00 150g serka wiejskiego light, 15g orzechów wloskich, 50g polędwicy drobiowej B28,9 T14,1 W5,3 III 15.30 120g piersi z kury, 10g oliwy z oliwek, 200 g brokułów B31,8 T12,3 W 5,4 TRENING IV 19.30 100g twarogu chudego, 50g makreli wędzonej, 50g ogórka B20 T8,2 W47,7 V [...]

[...] rzeczywiscie, jak ci poniektorzy twierdza, to zakazali by jej dzialalnosci, jako szkodliwej dla spoleczenstwa, albo nalozyli restrykcje na otwarty zaciag. Tak samo bylo kiedy z judo przechodzilem na MMA. Aaaa tam same swiry, odbije Ci po co sie pcharz w mordobicia. I powiem wam, zw swiatku MMA wcale nie ma duzo wiekszych swirow niz judo i [...]

I 6.30 2 jajka (130g), 50g sera żółtego, 100g pomidora B30,1 T24,5 W3,2 oki II 11.00 150g serka wiejskiego light, 15g orzechów wloskich, 50g polędwicy drobiowej B28,9 T14,1 W5,3 poledwice bym wyzucil ,nie slyszalas o constarze poczytaj wprost z zeszlego tygodnia III 15.30 120g piersi z kury, 10g oliwy z oliwek, 200 g brokułów B31,8 T12,3 W [...]

a jak? od kiedy taki nerwowy jestes ?

od 10 lat od kiedy mam kłopoty ze zwodem

[...] jest tu uzytkownik <b>natan33</b> który 1) ma dobra genetyke 2)niesamowicie duzo wp*****la a wiedzy ma nie za wiele... przykladem jestem tu chociazby ja, kiedy ostatnio tlumaczylem kolesiowi ~~>50cm ramie co to wogole jest clomid i tamoxifen, kiedy i w jakimcelu się tego uzywa z tym ze tez za jakiegos wyjadacza tematu sie [...]

[...] uczonych ksiązek były tutaj dyskutowane i obalane. To tyle tytułem wstępu. Co do definicji, którą podałeś, to jest ona prawdziwa owszem, ale TYLKO w przypadku, kiedy jednym z substratów sa węglowodany. Tak więc nasuwa się prosty wniosek: BEZ udziału węglowodanów w posiłku tłuszczowym lub z bardzo niewielką ich ilością, tłuszcz [...]

[...] poziomie amstafa czeka, az przeciwnik ochlonie po nokdałnie? dla mnie wyglodalo to tak jakby Żerom chcial pokazac w wielkim stylu kto jest lepszym fajterem. i zrobil to. faktem jest oczywiscie ze takie strzaly z dynki jakie wylapal nie mogly pozostac bez efektu. i jeszcze jedno. zwrociliscie uwage na reakcje publiki kiedy kazdy z nich wchodzil?

[...] Jak wiadomo, troche ten kolagen wychodzi jesli chce sie jesc zalecane dawki (opakowanie za 30 zl starcza mi na okolo 10 dni), wiec zazwyczaj stosuje kolagen wtedy kiedy juz trzeba, a nie w celach profilaktycznych (co jesli mialoby miejsce, uwazam, ze przynosiloby duze korzysci). Tyle odemnie. Tranu nie probowalem, ale jak jem duzo [...]

"zwrociliscie uwage na reakcje publiki kiedy kazdy z nich wchodzil" ->Abidiego wygwizdali o ile dobrze pamiętam,racja? Jerome jest w dobrej formiemam taką nadzieje że w tym roku wygra główny finał K1

czyli nie?? Aha i kiedy ćwiczyć tę 6tkę rano czy wieczorem (ja ćwiczę przed spaniem około 22-1 nad ranem )

[...] dzień nogi i tak na zmiane też tak robie dzięi jego planowi zrobiłem swuj tlyko pozmieniałem techniczny trening wogule a niewicie czy jak biegam co 2 dzień 12 kilometrów to kiedy robić trening szybkosci nug i czy musze się wtedy więcej rozciagać bo intensywne wytrzymałościówki zbijają mięśnie podobno no ale tajowie też dużó biegają ?? ale [...]

[...] A z barbarzyńską wcześniej, ale bardziej zrównoważoną grupą B. Antygeny wytwarzane przez grupę krwi AB są czasami podobne do produkowanych przez grupę A, czasami B, a niekiedy są fuzją ich obu. Ta różnorodność jakości może być pozytywna lub negatywna, zależnie od okoliczności. Dlatego powinieneś bardzo dokładnie zapoznać się nie tylko z [...]

Co do definicji, którą podałeś, to jest ona prawdziwa owszem, ale TYLKO w przypadku, kiedy jednym z substratów sa węglowodany. Tak więc nasuwa się prosty wniosek: BEZ udziału węglowodanów w posiłku tłuszczowym lub z bardzo niewielką ich ilością, tłuszcz rozumiany jako tkanka podskórna NIE POWSTANIE. Jest to fizycznie NIEMOŻLIWE. Zmieniłaś zdanie? [...]

[...] rozciagnieciu innych. Wszystko zalezy od stopnia wady. Co do treningu silowego- radz sie na miejscu. Niektore cwiczenia oporowe moga byc skuteczne, a juz na pewno w momencie kiedy wyprowadzisz kregoslup z tego stanu. Ale wszystko z glowa. Lekarz zapewne w ogole nie bedzie chcial slyszec o silowni. Posluchaj go wiec na razie. A po pracy z [...]