SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Adam, kiedy kanał rusza?

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 12:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie-zamówienie skompletowane i wysłane-teraz trzeba chwię poczekać,w poniedziałek się dowiem,kiedy będzie można już wypatrywać kurierów. Przy okazji zawirowań z jednym z zamówień-które przyszło ostatnie -choć w dozwolonym terminie-mam taki pomysł-ostatni forumowicz wysyłający swoje zamówienie mógłby umilić czas oczekiwania pozostałym-wykonując [...]

    Odpowiedzi: 3046 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 11:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ja nie mam kiedy porzadnie jesc i tu jest problem... chcecie mi powiedziec ze bez jedzenia samo chodzenie na silownie nic nie da?!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2017-04-01 10:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok jakie dawki dać T3 bo nie orientuje się w tym dorzucić jeszcze do tego jakiś spalacz yohimbine? I kiedy wrzucić deke ? Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2017-04-01 10:06:13

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2017-04-01 10:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zredukowalem i uznalem ze za maly jestem %-) a kiedy pof nie byles ulany ?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-01 09:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak to mówią, wszedzie dobrze, ale w domu najlepiej:-) Nikt nie zamknie siłowni, nie trzeba sie spieszyć...a p******iłem sie dzisiaj z trenigiem jak rzadko kiedy...ale o tym później. Ławka /rozciąganie gumy 20 x 20/10 35 x 16/10 45 x 10/10 67,5 x 8/10 75 x 8/10 82,5 x 6/10 90 x 6/10 Docisk wolny: 70 x 6,6,6,6 Przysiady: 20 x 5,5 40 x 5 60 x 3 71 x [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 23:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym tygododniu skonczylem cykl podobny do twojego ale masteron po 8 tygodniach ryl mi prostate wiec odstawilem i same npp jeszcze pociagnelem z tydzien moze dwa, nawet nie pamietam bo juz myslalem kiedy dostane bolda %-) dal bym teraz dawki ciut wyzsze npp tak z 400mg week.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2017-03-31 23:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez spadam Nie wiem kiedy bede :D Trzymajcie sie

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 23:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buli - Debiut na scenie - UK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 85% (pizza) /SFD/2017/3/31/ce25387863da45279182ebaee1c703ad.jpg Każde ćwiczenie na dwugłowe robiłem praktycznie do odcinki, jak najciężej tylko potrafiłem. Już nie pamietam kiedy robiłem czwórki w seriach łączonych, praktycznie po każdej serii mnie odcinało, ze względu na brak tlenu, ale trening wszedł super, tak teraz nogi bedą trenowane. [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 23:12:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A ja namiętnie transportuję albo placek gryczany z orzechami albo owsiany. I też nie mogę się doczekać kiedy zjem. Czasami też piekę rano soccę - ale ona jest dobra jak krucha, a zapakowana do torebki gorąca trochę robi się wistna...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2017-03-31 21:42:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja tez nosiłam omlety ze soba do pracy i nic sie z nimi nie dzialo, do tego ulubione owoce i nie moglam sie doczekac kiedy bede mogla go zjesc, chociaz w sumie mam tak z wiekszoscia posilkow ;-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2017-03-31 21:19:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór cynku.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapytaj się kiedy będzie dostawa http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Zinc-opis26658.html#wartosci medicaline też nie ma, olimp ok ale drogo wychodzi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2017-03-31 21:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciala ketanowe w moczu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pobierać energię z tkanki tłuszczowej (tego właśnie chcemy) więc ciała ketonowe w moczu się pojawiają. Nie podałeś dokładnych wartości tzn. stężenie we krwi w mmol/dl i kiedy dokładnie je robiłeś, będąc na czczo czy też po ciężkim wysiłku fizycznym mogą być zawyżone. Weź też poprawkę na to że paski nie zawsze są miarodajne. Zapach moczu/potu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2017-03-31 20:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciala ketanowe w moczu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pobierać energię z tkanki tłuszczowej (tego właśnie chcemy) więc ciała ketonowe w moczu się pojawiają. Nie podałeś dokładnych wartości tzn. stężenie we krwi w mmol/dl i kiedy dokładnie je robiłeś, będąc na czczo czy też ciężkim wysiłku fizycznym mogą być zawyżone. Weź też poprawkę na to że paski nie zawsze są miarodajne. Zapach moczu/potu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2017-03-31 20:45:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciala ketanowe w moczu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pobierać energię z tkanki tłuszczowej (tego właśnie chcemy) więc ciała ketonowe w moczu się pojawiają. Nie podałeś dokładnych wartości tzn. stężenie we krwi w mmol/dl i kiedy dokładnie je robiłeś, będąc po na poście czy po ciężkim wysiłku fizycznym mogą być zawyżone. Weź też poprawkę na to że paski nie zawsze są miarodajne. Zapach moczu/potu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2017-03-31 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 12 tyg ODLBOK?

    Post
    Doping

    a nolvadex kiedy brac razem z clomem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2017-03-31 18:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz tzn kiedy, po cyklu , w polowie cyklu, po odbloku ? oraz wypelnij to : http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2017-03-31 18:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2017

    Post
    Inne dyscypliny

    Vinales będzie walczył z Marquezem i z Rossim o tytuł. Dovi pokazał, że Ducati daje rade, ale styl jazdy Lorenzo raczej maszynie z Bolonii nie do końca odpowiada. Może uda się to jakoś wyposrodkowac, aczkolwiek nie przejmuje się tym %-) Ciekawe kiedy płacze się zaczną %-)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10061 Data: 2017-03-31 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie mierzę od dawna.. W sumie od kad wiedzialam, ze pomiary nie maja orawa pokazac nic pozytywnego :-P Zeby nie bylo, ze sie jakos upaslam straszliwie.. Nie.. Ale wiem, ze moge sie lepiej czuc i wygladac i do tego stanu chce wrocic :-) Bziu mysle, ze wygladam gdzies tak moze porownywalnie jak wtedy kiedy sie pierwszy raz do Ciebie odezwalam ;-)

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 18:21:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • treningi i dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieśnie lecz jest pewien problem. Czytałem, że należy przyjmować określona liczbę Kcal lecz w moim przypadku jest to nie do osiagniecia przy pomocy posiłków ponieważ w pracy nie mam kiedy zrobić sobie przerwy itd. Czy da się to zastąpić jakimiś suplami? Jestem początkujący i zielony pod tym względem. Ktoś coś poradzi jak rozwiązać ten problem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2017-03-31 18:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)