kiedy

[ 4x8 45 / 45 / 45 / 50 (6+2) kg <- więcej niż cc %-)%-)%-) taki mój mały sukcesik, bardzo chciałam dojsc do 50 ;-D pogratulować ale kwestia niewielkiego czasu kiedy będziesz miała 6 z przodu ;-) Też mam taką nadzieję :-) dużo zależy od nastawienia i psychiki, bo takie okragłe liczby cięzko przełamywac %-) Czekam na pierwsze 100 :D Ja też!!! [...]

co oznacza kiedy mocz jest mętny, bezbarwny i bez zapachu ?

Jestem na redukcji. Lepiej jest biegać 3x w tyg (pn, śr, pt) po ok. 4-5km czy lepiej 2x w tyg (pn, pt) ok. 6-8km? Od kiedy biegam mam problem z piszczelami tzw. shin splints. Jak biegam 3x w tyg to mocno to odczuwam. Może ktoś ma jakiś sposób na tą dolegliwość? Wszystko co znalazłem w internecie nie pomogło, jakieś stawanie na palcach i piętach, [...]

elo sniadanie, co tam sie spinacie kasa to nie wszystko xdtanq pisze ze ja klamie ze w biedrze na magazynie 5k brutto maja a w mcdonalds ze 2950brutto. Kiedy mu pokazuje ze faktycznie tak jest to pisze ze farmazony bo sie wstydzi ze w mc lepiej od niego maja %-) No wiesz.jesliw warszafce.zycie 2 razy drozsze to i zarobki musza byc.odrobine [...]

[...] zastanowić może być dużo. Raz, że wiedziałem, że mam życiówke, dwa - nie wszystko było na mojej głowie bo tak na prawde moja kobieta zajęła się w 80% w trakcie bpsa co jak kiedy ile itd, malowała, nagadała, motywowała, była przy samej scenie i na backstageu, trzy - atmosfera z moimi konkurentami była na prawde świetna. Rozmowa, pomoc, żarty. [...]

[...] testa, w momencie dostawienia dd jedynie zastanów się nad podbiciem testa. Nie wiem jak reagujesz, jaki stosunek test:dd jest dla Ciebie dobry. U mnie np problemu nie ma kiedy leci stosunek 1:1/2:1/1:2. Bez kombinowania masz bdb rozpiske na dłuższy okres czasu. I realizujesz założenia. zawsze lecialem praktycznie 1:1 bo 500testa do 400 dd i [...]

Poleć stałą dawkę testa, w momencie dostawienia dd jedynie zastanów się nad podbiciem testa. Nie wiem jak reagujesz, jaki stosunek test:dd jest dla Ciebie dobry. U mnie np problemu nie ma kiedy leci stosunek 1:1/2:1/1:2. Bez kombinowania masz bdb rozpiske na dłuższy okres czasu. I realizujesz założenia.

elo sniadanie, co tam sie spinacie kasa to nie wszystko xdtanq pisze ze ja klamie ze w biedrze na magazynie 5k brutto maja a w mcdonalds ze 2950brutto. Kiedy mu pokazuje ze faktycznie tak jest to pisze ze farmazony bo sie wstydzi ze w mc lepiej od niego maja %-) No wiesz.jesliw warszafce.zycie 2 razy drozsze to i zarobki musza byc.odrobine [...]

Branie się za doping, w momencie, kiedy dieta nie jest nawet w połowie dopięta, jest nieodpowiedzialne. Tym bardziej, jeśli układana była przez trenera. Skoro nie masz sam pojęcia o diecie, to nie ma sensu zaczynać od góry, zacznij od podstaw, wylicz zapotrzebowanie [...]

elo sniadanie, co tam sie spinacie kasa to nie wszystko xdtanq pisze ze ja klamie ze w biedrze na magazynie 5k brutto maja a w mcdonalds ze 2950brutto. Kiedy mu pokazuje ze faktycznie tak jest to pisze ze farmazony bo sie wstydzi ze w mc lepiej od niego maja %-)

Jeszcze jedno . Jak doprowadze wszystko do widelek a planuje jeszcze ciągnąć cykl 16tyg to co z hcg. Mogę przywalic profilaktycznie, jak tak to kiedy?

Trójbój siłowy nie jest sportem dobrze znanym i rozumianym przez ogół społeczeństwa. Najczęściej mylony bywa z kulturystyką. Co odróżnia trójboistów od kulturystów? Skąd wziął się ten sport i na czym polega? Martwy ciąg Zawodnik staje twarzą do frontu pomostu. Dowolnym chwytem podnosi sztangę obiema rękami aż do pełnego wyprostu. Na zakończenie [...]

ale tez nie kazde cwiczenia czuje czy potrafie je wykonac mam juz jakies tam cwiczenia co czuje je xD Ja malo kiedy czuje triceps ia.biceps.jak.robie

Zero najpierw urlop w kazachstanie to nie szukałem pracy. Teraz zmiany organizacyjne w pracy że nie mam kiedy tym się zająć tnz jeden boks crossfitowy chce spalić bo mnie baba wk***iła swoją arogancją oraz brakiem wiedzy. i patrząc na trening myśle o otworzeniu gabinetu fizjo z poradami ortopedycznymi obok. Klienci gwarantowani. Teraz temat może [...]

[...] ilości jedzenia ( nie mam ścisłej diety ale jem zdrowo i duzo miesa i węglowodanów ) bierze większa ilość test ->dht na regeneracje oun w mojej chorobie tzn kiedy jestem na htz mam mniejszy ból ciała przepuklin itd , mniejsze napięcie mięśniowe spastyczność i nie czuje się tak zmęczony itd bo przy moich [...]

[...] mnie w pl prawie 3 lata i leczenie jest słabe jak nie zerowe . Dodam ze do 27 roku zycia nie miałem problemu z libido ,samopoczuciem itd , aż do czasu kiedy z dnia na dzień libido 0 , ospałość brak checi do zycia utrata wagi 10 kg ,postanowiłem się zbadać u lekarzy i tak trafiłem do [...]

[ 4x8 45 / 45 / 45 / 50 (6+2) kg <- więcej niż cc %-)%-)%-) taki mój mały sukcesik, bardzo chciałam dojsc do 50 ;-D pogratulować ale kwestia niewielkiego czasu kiedy będziesz miała 6 z przodu ;-)

Boli miejsce, które zaznaczyłem na zdjęciu. Na pewno nie jest to kręgosłup. Kiedy siedze to praktycznie nic nie czuję. Miejsce odzywa się dopiero przy ruchach-najbardziej w przypadku skręcania tułowia. /SFD/2017/10/13/e14308306719425587dfb5a9414a8f27.jpg

[...] mi głód doskwierał… i jeszcze słabo przepsana noc , głównie z głodu.. jutro dzień DT pull, czyli więcej kcal oraz w niedziele cheat day- imieniny cioci xD nie pamiętam kiedy sobie pozwoliłem nawet na cheat meal-a xD 1. B35g W0g T20g Jajka+kurczak https://iv.pl/images/27867640569934236807.jpg 2. B35g W0g T15g Omlet z jajek + marchewka [...]

[...] Lukam sobie tylko na forum jak jadę pociągiem, ale nie mam nawet o czym pisać. Nawet michy nie chce mi się wstawiać, bo 1 - nie kombinuję nic aktualnie, 2 - nawet nie mam kiedy zdjęć zrobić i niefotogeniczne te moje potrawy %-) Ogólnie co u mnie to dalej trochę nauki, ale nie narzekam. Sama poszłam na kółko i nikt mnie do brania udziału w [...]