[...] 3 dzień i już mnie nosi Wszystko zalezy od tego czy tej przerwy potrzebujesz, jezeli czujesz sie dobrze i masz moc to mozesz tak jak pisales zrobic 50% ciezarow a wieksza intensywnosc. Inny bodziec zawsze sie sprawdza. Ja po treningu HST rzadko kiedy robilem przerwy w cwiczeniach po prostu zanizalem ciezar i robilem wysoki zakres powtorzen.
Uważam że walczył ładnie, brakowało mi momentami zdecydowania z jego strony większego niż pokazywał, Wilder zdecydowanie się gubił kiedy Szpilka cisnął. Niestety czasem jego luzy i to jak kilka razy zainkasował prawą Wildera na głowę, myślałem żeby nie doszło do takiego końca walki jaki był. Ale niestety taki sport. Oby wrócił jeszcze lepszy. [...]
Cześć, to mój pierwszy post i chciałem się przywitać. Bardzo się ucieszyłem, kiedy przeczytałem post lobo123. Jednak mój problem jest poważniejszy. Generalnie mam skoliozę typu S z rotacją i do tego pogłębioną skoliozę i lodrozę. Czy ta terapia o której piszesz lobo123 mi pomoże? Mam 25 lat i wszędzie czytam, że nie ma już dla mnie nadziei, bo [...]
[...] też powinna ładnie zagrać. Zastanawiam się z czym to połączyć. Kończe drugie opakowanie Scorcha i po Wielkanocy chciałem uderzyć już z YHCL skoro mój BF osiąga już poziom kiedy warto po to sięgnąć. Pytanie: z czym połączyć YHCL? Myślałem o zestawie: kofa+ketony mali+synefryna (zakupione oddzielnie, dawki większe niż w spalaczu) lub pozostać [...]
To nie jest tak, że trening Ci nie poszedł :-) Mało razy miałem tak, że z domu wychodziłem pełen wigoru, wchodziłem na siłownię i odcinka mocy :-P Zupełnie inaczej niż w 99% kiedy to dopiero po przebraniu w treningowe ciuchy wracała moc :-) Z tego co wiem coś tam poleciało ale korniczek był niezadowolony. A wiecie, że niezadowolona baba to zła [...]
Ja wiem, wiem, że zdjęcia/pomiary mogłyby być zrobione kilka dni wcześniej, ale ja mam strasznie zwariowany okres i ciężko zaplanować kiedy będzie ;/ Teraz będę się starała robić zdjęcia co tydzień, to zawsze coś powinno być na wszelki wypadek ;)
[...] do 4x12! Próbowałam na bicki dołożyć... ale tylko raz dałam radę;< Cardio zrobione... /SFD/Images/2016/6/17/577466744a1a4c76a32b4cae0578f870.jpg Miłego dnia! P.S. TomQ wiesz może kiedy powinna dotrzeć paczka z AcitvLabu? Bo mi się białko skończyło i nie wiem czy kupować czy poczekać...:) Zmieniony przez - korniczatko w dniu 2016-06-17 13:45:02
[...] I nawet Mój Mężczyzna zadowolony... /SFD/Images/2016/6/29/35bf30ee52ce45d6ae2368d2b64514df.jpg Daniowo wyglądało tak, że trzeba było wyczyścić dość lodówkę, bo nie wiadomo kiedy wrócimy. Tak więc taki poskładany, żeby kalorie i makroskładniki się zgadzały... /SFD/Images/2016/6/29/093e051bec4a401889bd9adf45a07630.jpg [...]
Hejo, hej! Tak tu piszę, żeby się trochę przypomnieć trenerowi... Żeby się dowiedzieć, kiedy startujemy... ;) Na razie trzymam się starych zasad żywieniowych, zmieniając tylko, że na śniadanie jadłam samo mięcho czyli białko i tłuszcze. Prezentowało się to tak: /SFD/2016/8/4/c12df66f45ad45ca9f6a7cc59ac0d35e.jpg A na kolację planowałam jeść [...]
dziś za dużo nie mam co pisać bo zjadłam pól czarusia i jedno berliso light , ze 100g mięsa wieprzowego i łyżkę ryżu i to wsio ...I wlaśnie nie miałam kiedy usiąść i zjeść śniadanie ...obiadem sie najadłam próbując czy mięso miękkie ...berliso to zjadłam na szybko bo wlaśnie wróciłam ze spaceru. Chyba muszę zacząć od przygotowania sobie [...]
[...] z ciśnieniem, leki etc.): Astma (ale niezbyt odczuwalna) WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ClenBurexin BUDŻET: - Witam, jaki spalacz byście mi poradzili? Od kiedy jestem na redukcji waga mi ładnie poleciała, ale wydaje mi się, że od już od dłuższego czasu stan mojej tkani tłuszczowej się nie zmienia.
koledzy mam mały problem od kiedy zacząłem brać t3 siła poleciała mi diametralnie w dół zmieniłem też testa na apteczniaka wiec raczej na to bym nie stawial a na t3 wagi jeszcze nie sprawdzalem ale raczej tez w dol czy moge cos z tym zrobic czy nie ma szans moze za mala kaloryka jak do t3 ?
[...] stwierdzić mogę wręcz ze bylem od niego uzależniony a któregoś dnia nagle libido spadło i od tamtej pory jakoś te sprawy nie robią na mnie wrażenia co jest trochę krępujące kiedy muszę się wykręcac przed dziewczyna ze dziś nie mogę bo coś a jutro bo cos Zmieniony przez - krstk w dniu 2017-09-09 19:20:44 Zmieniony przez - krstk w dniu 2017-09-09 [...]
[...] jest właśnie szczyt Twoich marzeń - walić wora Boks to nie jest walenie w wora i nie nauczysz się boksu waląc tylko w wora i robiąc pompki. Ale zrozumiesz to dopiero wtedy kiedy ktoś ćwiczący i obity sklepie ci miskę gdzieś na jakiejś imprezie a Ty założysz z płaczem temat na forum, gdzie będziesz z płaczem analizował CZEMU ON CI NAj**AŁ, A TY [...]
[...] Dublina w Irlandii. Conor McGregor stoczył swoją ostatnią walkę w październiku ubiegłego roku na gali UFC 229. Zmierzył się w niej z mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem i przegrał ją przez poddanie w czwartej rundzie. Nie wiadomo kiedy McGregor wróci do rywalizacji, ale jakiś czas temu zapowiedział, że kolejną walkę stoczy w tym roku.
[...] „wielkich walk o duże pieniądze”, od ostatniej porażki na UFC 229, Conor McGregor wydaje się bardziej otwarty na inne opcje, co wyraźnie pokazał po zwycięstwie Cerrone, kiedy wymienił go z imienia i nazwiska w swoim tweecie zaraz po zwycięskiej walce Amerykanina. Obydwaj zawodnicy dyskutowali na temat potencjalnego pojedynku i byli zgodni. [...]
[...] tej walki. W zasadzie patrzymy teraz na innych przeciwników dla Cowboya Cerrone.” White nie określił konkretnego kandydata na rywala dla Cerrone zamiast McGregora, ani kiedy może dojść do walki, ale wskazał jednego zawodnika, który może być brany pod uwagę. Tym zawodnikiem jest Al Iaquinta (14-4-1 MMA, 9-3 UFC) który z kolei powiedział [...]
[...] dajcie mi moje udziały. Zobaczymy więc, co się wydarzy.” https://twitter.com/MP2310/status/1107866014233051136 McGregor mówił o udziałach w UFC przy okazji gali UFC 205, kiedy to po pokonaniu Eddiego Alvareza został pierwszym w historii organizacji podwójnym mistrzem dwóch kategorii wagowych jednocześnie. Prezydent UFC, Dana White, w [...]
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3
