SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Ja EC planuje, kiedy zaczynasz?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2006-08-02 16:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcyjna dieta kobieca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głodu, które może być uciążliwe i zniweczyć odchudzanie. Mniejsze przerwy chronią też w jakimś stopniu od przestwienia się organizmu na tryb oszczęsnościowy(przy redukcji jak najmniej wskazane)- to tak w skrócie i nienaukowo Jak do tej pory odżywiała się ta kobitka, stosowała już ostatnio jakąś dietę? I jeśli tak to jaką i mniej więcej kiedy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2008-02-08 18:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać i co

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez 3lata więc troche pamiętam i durzo czytam .Mam jeszcze jedno pytanie jakie białko jest najlepsze nie musi być tanie tylko dobre.Chdzę od 3 miesięcy i kolega Vincol mi napisał że naraźie brać tylko hmbolon.białko,tribulon i zma areszta niech zaczeka aż się wdroże lecz kiedy mogę zacząć brać reszte po6 miesiącach czy jeszcze puźniej ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-03-23 08:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać i co

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] indywidualna, najpierw potrenuj trochę,zorientuj się jak Twój organizm reaguje na dana dietę i trening. Pozwól mu rozwijać się bez niepotrzebnych, w tym okresie, supli a kiedy zauważysz,że efekty są coraz słabsze dołącz do suplementacji kreatynę. Co do białka to poczytaj sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-03-23 11:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biodra i brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki uloze jakis plan. pytanie z innej beczki: bo kupilem dietke i praktycznie caly dzien z pelnym brzuchem chodze. kiedy najlpieje cwiczyc brzuch? przerwy miedzy posilkami mam 2-3 godizny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2009-05-22 15:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normal photo

    Post
    Galeria Zdjęć

    wrzuce reszte fotek, kiedy je zeskanuje, a nawet nie wiem gdzie Adik dal ten film.. ale w kazdym razie beda, jesli nie tu to przesle Ci na maila.. :) PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2003-01-16 20:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normal photo

    Post
    Galeria Zdjęć

    PAko dzieki za pozdrowki:* NAwzajem..... Seba kiedy beda fotki...Mam nadzieje ,ze mimo wszystko mi je przeslesz na maila... Buziaki dla wszystkich:********** Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2003-01-20 14:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w udo wieczorem??

    Post
    Doping

    hehe .. ale tak czy inaczej odpowiedzieć z sensem powinniście ... czyli mozna wywnioskować ze jak coś ma długi okres poóltrwania to niewazne kiedy walisz .. a jak coś sie szybciutko ma rozejść to kedy ?? w poudnie ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2004-04-10 20:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry tran?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy kapsułki tranu mają jakieś kalorie oraz kiedy je łykać czy przed posiłkiem czy po?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2005-04-27 21:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zwrociliscie uwage na reakcje publiki kiedy kazdy z nich wchodzil" ->Abidiego wygwizdali o ile dobrze pamiętam,racja? Jerome jest w dobrej formiemam taką nadzieje że w tym roku wygra główny finał K1

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2005-08-02 20:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki - przed czy po??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dlaczego uważasz ze syf?? a mógłbyś cos polecieć zamiast tgo?? i jakies węglowodany... bo brakuje ich w mojej diecie... no i kiedy je brać??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2008-11-05 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już w sumie nie pierwszy raz kiedy Tyson daje pokaz swoich możliwości wokalnych a film komedia to nie ma się co dziwić że nie chcieli tego kamuflować, zakończenie jest najlepsze i ten ryk

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2009-05-11 22:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile pić tej odżywki na dzień?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pij 120 gram po treningu, jesz co trzy godziny a dopiero kiedy nie masz takiej możliwości łykasz gainera, i to w ilościach lekkich dla organizmu bo po 260 gramach to podwoisz sobie dzienny zasób kalorii

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2012-01-16 14:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrabianie Karolyfera

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i troche tłuszczyku. Moj wiek to 15 lat mam około 175 cm wzrostu i waże koło 65-70kg. Głównie wykonuje około 100 brzuszków seriami rano po szkole i wieczorem. Dlatego go nie masz. Bo robisz brzuch codziennie... kiedy te mięśnie mają rosnąć? Wystarczy Ci max 3x w tygodniu ale porządnie (ABS II). I zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2012-12-18 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrabianie Karolyfera

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a kiedy regeneracja miesni brzucha ?? nie rób tej a6w

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2012-12-18 20:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack Vitala

    Post
    ATLETA

    Mogę napisać to samo co napisałem w innym dziale: Jeśli chodzi o stack to wiem tyle że jest gotowy, nie będzie jakiś super wypasiony bo w Czechach sporo substancji nie jest dopuszczonych (podobno nawet ester kreatyny), za to będzie na pewno w dobrej cenie. Kiedy będzie też tego nie wiem bo ja zwodzę Was, mnie zwodzi właściciel Vitalmaxa a jego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2006-05-06 15:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack Vitala

    Post
    ATLETA

    bylem na czeskich stronach sklepow internetowych i tam normalnie XP jest Cell Mass i inne, wiec nic zakazane nie jest KIEDY STACK??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2006-06-16 16:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack Vitala

    Post
    ATLETA

    kiedy w końcu ten stack ?bo od sierpnia chcę wypróbowac coś nowego

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2006-07-20 21:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help - nadwyrezenie po rocznej przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak,ale uważaj z obciążeniami. To klasyczny przypadek, kiedy ciało nie nadąża za umysłem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2007-05-08 19:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA: turbo lub odchudzanie na zawołanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic nowego, jak sama nazwa wskazuje to pewne jakas glodowka z efektem yoyo. Kiedy ludzie sie naucza ze nie ma diet cud , sa tylko kalorie ,zdrowe produkty (makro zalezne od celu) i sport ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5833 Data: 2010-05-17 09:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)