kiedy

Bardziej pasowalo by mi w poblizu Wroclawia bo wlasnie z tamtad jestem, jesli jest jakas sekcja to daj znac, a jesli nie to moze kiedy bedzie. Dzieki i pozdrawiam.

wszystko jest do zrobienia.. tylko nie wiem jak !!!! :((:((:(( nawet 3 kg mnie będzie ratowało.... ćwiczenia domowe.. nie wiem 2 bluzy 3 koszulki i cos jechac ? tylko co kiedy jak jesc.. .:((:(( prosze o pomoc :/

wiec tak: Trening: FBW Ilosc dni treningowych na silce: IMO 2 dni to bedzie max Podaj jeszcze kiedy masz treningi PN bo mecze masz w niedziele

[...] pytalem sie taty. On mial przedzawal 3 razy w wieku 18 22 i 17 lat temu a zawal jakies 2 lata temu. Mial taka sama krew i mowil ze zawsze go to intrygowalo, za kazdym razem kiedy mial przedzawal zemdlal i trafial do szpitala ale wtedy nie robili takich badan wiec mozliwosci byly minimalne. Wiec moj brat moze miec tak samo dla tego trzeba isc do [...]

ozdywki to wygoda kiedy nie mozna w danym momencie spozyc odpowiednio zbilansowanego posilku, co nie oznacza ze trzeba je stosowac co dzien, mozna je stosowac w razie "w" ;P, no chyba ze nie jestesmyu w stanie dostarczyc z pozywiania pewnej ilosci jakoegos skladnika to wtedy odzywa :) dieta bez odzywek - tak odzywki bez diety - nie

kiedy bym nie bil tego hcg to zawsze nie dzialalo a jakie ty masz odczucia ??????

Powiedzcie jak rozplanować teraz treningi. Zaczynam chodzić na kickboxing W poniedziałki środy i piątki mam treningi kickboxingu. Kiedy robić ten trening Czy w ten sam dzień co kickboxing czy w dni nietrenowane Czyli W Poniedziałek: Kickboxing; Wtorek: Trening; Środa Kickboxing; Czwartek: Trening; Piątek Kickboxing; Sobota: Trening: Niedziela [...]

wchodzisz witasz sie jak dla mnie podstawa... Nastepna rzecz rozgrzewka pomachaj małymi ciezarami zeby rozgrzac miesnie... Zabierasz sie do treningu - nie zabieraj hantli komuś gdy ktos odpoczywa bez pytania... Jezeli ktos cwiczy na maszynie na której Ty chialbyc pocwiczyc zapytaj ile mu jesczze seri zostalo jezeli powie Ci ze 1-2 to poczekaj [...]

[...] zapaśnik;) 2. 16 to też trochę późno wiem po sobie ja zacząłem jak miałem nie całe 15 i na zawodach czuć było braki techniczne. 3. Jeżeli się przyłożysz to szybko załapiesz jakieś proste wejścia i obczaisz o co chodzi w rzutach ale żeby wiedzieć jak się zachować podczas walki i kiedy czego użyć to będziesz musiał długo szlifować własną technikę

tak tak chodziło mi o wiórki kokosowe kolego :) czyli polecasz jesc je np. z platkami owsianymi ? wiec z żurawiny rezygnujemy raczej ? :) kiedy polecilbyś mi jest takie danie ?

W porzadku 666, temat USA i Europy przerabialiśmy już kiedyś przez tydzień. Nie będziemy się powtarzać. Każdy zostaje przy swoim zdaniu. SONBATY

swego czasu pamietam jak odbieralem paczke zima okolo mroznego stycznia w pl kiedy eap mial jeszcze de'facto czasy swietnosci i npp skondensowalo sie na cos w podobizne masci ale polozylem na grzejnik na chwile i bylo.ok...rowniez wtedy mialem hch i suste..nic niczemu sie nie stalo pomimo tygodnia drogi polska poczta

skeba - chodziło mi o to że nie zawsze jest kiedy gotować. Wiem to że jak będę jadł słabo to nie będzie efektów, dlatego staram się jakoś to oganiać. anubis84 - już chyba mnie naprowadziłeś, posiedzę trochę policzę co i jak, ale raczej pewny jestem, że może brakować białka, więc na początek wezmę białko. Na suple mam 150-200 max. Zmieniony [...]

A ja czekam na BCAA w proszku od MRMa, Bimek kiedy?

1.od kiedy slonecznik jest zlym zrodlem tluszczy? 2. ww na noc mi nie odpowiadaja. 3. To jest tylko glowny schemat czy wszystko jest mniej wiecej dobrze wiadome ze co jakis czas wleci inny rodzaj miesa czy ryba jakas chodzi o glowy schemat czego sie trzymac. 4. Chleb razowy przeciez chyba tez nie jest zly a nie jest go bardzo duzo ( 2 male kromki [...]

[...] wbijanie testa cyklicznie powoduje cykliczne wzrosty i spadki testosteronu i estro. Jezeli wbijam co 3 dni testa to podejrzewam ze estro sobie ciagle rosnie aż do czasu kiedy wrzucę IA a potem drastycznie spada przez co wrzucanie np 1/2 tabletki e12d powoduje duże wahania tego estro. Dlatego albo myśle o rozdrobnieniu tego na proszek i [...]

[...] wiele sie nauczysz a napewno zlych nawykow ZEBY KTOS ZLE NIE POJAL nie mowie ze nie mozna stac sie lepszym ale sila udrzeania i tak dalej zalezy od techniki tak samo jak i kiedy wkykonac zejsc lub zaslone zreszta latwo rozroznic boksera od samouka juz po samej podstawie np garda lub postawa - kurcze wyszlo ze cie zniechecam ale cwicz a jak [...]

jeju ludzie podajcie mu jakas ksiazke i bedzie spokuj jak jest uparty to nic mu nie przemowi do rozsadku jak kiedy sie natnie na boksera jakiegos to moze wtedy zrozumie jaka jest roznica miedzy treningiem w sekcji a w domu

[...] soba goscia ktory jest poddany dobze dobranemu treningowi bokserskiemu polozonego na cechy najwazniejsze u boksera , goscia ktoremu nie braknie tlenu w plucach , ktory jest "obity" ale przedewszystkim bijac sie spedzil setki godzin p.s sa chwile kiedy zaluje ze nie ma boruty z tym jego " idz do najblizszego klub bjj" :)

nie no to ten 3 x tydzień. a nogi kiedy po klacie ?