kiedy najlepiej

[...] roku zycia na soku a teraz maja dzieci zdrowe:) fakt ze oni np nie czuja sie najlepiej, ale skoro dziecko jest to musial stanac na wysokosci zadania zeby je zrobic:) a co najwazniejsze dziecko urodzilo sie zdrowe przynajmneij tak to wyglada:) i jest wiele takic przypadkow a kiedy pytalem ich o odbloki to nie zadko slyszalem "a co to?":)

Uważacie, że uzupełnianie węglowadanów w trakcie wysiłku miodem z wodą będzie oki PO WYSILKU OWSZEM CHOC LEPSZE BYLO BY CARBO? Również po żeby uzupełnić poziom glikogenu PO WYSILKU NAJLEPIEJ VITARGO/CARBO JAK NIE POSAIDASZ TO ROZGOTOWANY BIALY RYZ/GLUKOZA/MIOD/BANANY TE 1-WSZE OPCJE NAJLEPSZE..? Zazwyczaj, zwłaszcza w upały, już po 30min odczuwam [...]

[...] redukcję, jednak zastanawiam się czy robić ją zimą, czy lepiej na wiosnę a na razie spokojnie robić masę. Mam dosyć fajnie umięśniony brzuch, a nic nie widać z pod fatu. to kiedy redukcja zalezy od tego jak bedziesz wygladal po masie ;-) 14. Jakie popełniam błędy, proszę o podpowiedzi i korekty. poczytaj troche informacji w linku który podałem [...]

[...] wyjątkiem faktu, że była niezdolna do odczuwania bólu. W dzieciństwie odgryzła sobie czubek języka podczas posiłku, doświadczyła także rozległych oparzeń trzeciego stopnia, kiedy próbując wyjrzeć przez okno uklękła na rozgrzanej płycie grzejnika olejowego. Nie odczuwała żadnego bólu, kiedy poddawano ją działaniu silnych wstrząsów elektrycznych, [...]

[...] że równie forsujący i dający podobną odpowiedź metaboliczną jest martwy ciąg. Dlaczego wobec tego zmuszać b. wysokie osoby do kaleczenia siadów, zwłaszcza w wersji tylnej, kiedy szczególnie często te osoby wstają plecami? To nie lepiej porządne ciągi wykonać? Zdrowiej dla kręgosłupa, bezpieczniej (jak widzę kolana wysokich i szczupłych ludzi [...]

przeczytales massive eating Berrardiego? tam jest w miare prosto wyjasnione ogolnie zasada jest taka ze wegle (bezpieczniej) jesc wtedy kiedy ta wrazliwosc insulinowa jest wysoka a kiedy jest wysoka? wysoka jest wtedy kiedy (miedzy innymi) zbiorniki glikogenu sa puste wiec caly nadmiar wegli uzupelnia te zbiorniki a kiedy sa puste? watrobowy jest [...]

[...] 24, a następnego dnia 3 godziny drogi do Warszawy więc pobudka o 4 bo musiałem być w szpitalu na 7:30. Dzień zabiegu 05.04.2019 Dzień wcześniej wziąłem Ashwagandhę, więc kiedy się obudziłem rano do wyjazdu nie było stresu. Po przyjęciu do szpitala wstępny wywiad z lekarzem dyżurnym i pielęgniarką, dostałem strój do przebrania pod zabieg - [...]

[...] śniadanie winno zawierać połowę wartości kalorycznej pożywienia całodziennego, a pokarmy winny być szybko i łatwo przyswajalne. Należy unikać wykonywania wysiłku fizycznego kiedy trwa jeszcze proces trawienia. Trening winno rozpoczynać się dopiero po dwóch lub trzech godzinach po spożyciu posiłku. Pragnienie należy gasić płynami ciepłymi albo o [...]

[...] jedynie w przypadku: ciężkiej postaci trądziku, który nie poprawia się po zastosowaniu innych rodzajów terapii przeciwtrądzikowej, w tym doustnych antybiotyków kiedy lekarz wyjaśni teratogenne ryzyko leku izotek®, a pacjentka zrozumie, że nie może w trakcie leczenia zajść w ciążę i musi wiedzieć, jak zapobiegać ciąży kiedy [...]

[...] i wkrecic ze nic nie przyjma, dlatego tez macie moze jakies rady jak sie bronic i nie dac sie wkrecic? jakies prawa mi przyslugujace albo cos podobnego? napisz mi dokładnie kiedy masz date stawienia sie do JW. Jeśli jest to ponad 14 dni,to ważny bedzie przepis który już tu wklejałem: rozporządzenia Rady Ministrów z dn. 31.05.2006r. w sprawie [...]

Dlaczego? Ja im więcej mam do zrobienia, tym bardziej jestem zadowolona, a tam cały czas coś ode mnie się chce i nie ma momentu, że jest "wolne". Wstyd, ale najlepiej mi się żyje w stresie i kiedy mam masę roboty, to chyba pracoholizm.

[...] chwile a schodzi i z 20 min i chyba to nie jest dobre za duzy zajazd juz dla organizmu i wogle ale SW samo raz w tyg to tez lipa xD najlepiej było by mi sie skupic na ten moment na silowni xD ale ciezko SW odpuscic calkowicie a jeszcze mam buty do biegania kupione masakra xD a organizm slaba regeneracja jak ciul kiedy to wszystko trenowac xD

zas troche sniegu napadalo kiedy to sie kurfa skonczy w koncu ten syf xD ja tu juz chce w bluzie łazic a najlepiej w bezrekawniku napinka na max brzuch wciagniety klata do przodu dobry ciuch fryz i wymów :D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-03 22:09:14

Puki co jestem off pare miesięcy i nie wiem kiedy wejde na on wiec sam nie zbadam ale jak tylko będzie taka mozliwosc to mampare lotek alpha i shree to zbadam bez problemu bo badania z pracy mam free, co do tematu to chodzilo mi o to ze wczesniej wasz zaufany kolega nadal różne firmy przy 500mg jak dobrze pamiętam cyber wyszedł najlepiej 4400? [...]

[...] że w takiej dawce pkazuje pazur :D a jak z apetytem ,nie było problemu ??:> Kiedys o tym pisalem i nam pare osob mi bliskich co mieli tak samo, ja jedzac orale poza sezonem, kiedy miska jest wiadomo, to blok apetytu itp, w przygotowaniach mozna powiedziec nie raz jadlem garsci, pomijajac tabsy typu proviron czy t3/4, czy sally to np na 100 wina [...]

Jakiego labu meta i clen na daną chwilę ? Metę próbowałem z różnych labów, ogólnie jest to mega tani surowiec rzadko kiedy wałowany, natomiast wypełniacze sprawiają że szybciej lub wolniej łapie mnie blok na apetyt, zamula na brzuchu. Z dotychczasowych stara old-school'owa Biosira sprawdziła się u mnie najlepiej więc ją Ci mogę podrzucić jako [...]

[...] Glucosamine - jedna z pozytywnych stron tej „redukcji” to mocne jak na mnie wybieganie. A przy tym żadnych bólów w stawach, problemach z kolanami. Szczególnie końcówka, kiedy tygodniowo szło b dużo aerobów. Thermo FUSION - dobry spalacz z tych słabszych idealnie na początek redu. Stosunkowo szybko wszedłem na 2x4 tabsy dziennie. Szczególnie [...]

Siemano, przyj**albym jakiś konkretny cyklon ale od kiedy bije w barki przerażają mnie troche duże ilości bite na raz, uda pokłóte nie chce uderzać w nie za bardzo, bo mi się spinały podczas strzałów a później schiza z tym związana nie pozwoliła na dalsze klocie, troche w nie pobiłem także zrosty tez już przeszkadzały. W poślady biłem na samym [...]

od kiedy to na tluszczowce wegle daje sie na noc a snadanie bez ww?? nie slyszalem jeszcze czegos takiego %-) ja mam duzo ww a sniadanie zwykle bialko+tluszcze i tak mi sluzy najlepiej a tluszczowka z tego zadna. Zle przeczytałem myślałem tylko o sniadaniu bialkowo tluszczowym

[...] i miałem badania lipidów robione i wtedy jedyne tłuszcze w diecie, a było ok 100g szły z jaj i masła przez ponad pół roku, sporadycznie coś innego, miałem na pewno HDL w okolicach 70 przy LDL ok 100. Bomba przez lata sukcesywnie obniżała mi HDL, aż do teraz kiedy mając 40 jestem mega szczęśliwy, jedząc na styk jakieś trociny i wiadro supli.