kicka

Refleks się liczy, nie czytałem i nie oglądałem głupich filmów Ale jak widzisz w trakcie wyprowadzania kicka ze przeciwnik nastawia kolano to zatrzymujesz nogę ( lekko dotykasz) i wracasz do postawy. Nauczcie się techniki najpierw ( powoli i delikatnie) a później kopcie a nie później zdziwieni że kontuzje.

nie wiem czy do taekwondo sa inne rekawice niz do kicka, ale jesli nie roznia sie to proponuje przejrzyj watki ponizej - ostatnio czesto ten temat sie pojawial - wiec i informacji znajdziesz sporo Oczywiscie rekawice nie sa zroznicowane ze wzgledu na plec Ja proponuje 10 oz, skorzane, zapinane na rzepy ... - co do ceny - coz .. zaczynaja sie tak [...]

Cypio Deca Wino na kicka chciałem oxe solo a zejście winem z propem no ale słucham

Moze meta,cypio,deka. Oxa na kicka niebardzo widze. Raczej an koniec bomby. Zejscie na propa z winem+oxa. Taka raczej masorzeźba :)

Marcel a ty jak zawsze z tymi PH :-) rozumiem ze chcesz z mdrola kicka zrobić. Chociaż pewniak? nie lepiej mete? wogole to ankieta działu %-)

oxa na kicka lol %-)

i Van Damme nie trenowal Kicka, tylko Shotokan "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

ok to zalozmy ze dojade do 12 z trenkiem to potem przeciagnac enan do 14 np ? i czy na poczatek dac jakiegos kicka enana np pierwsze dwa strzaly po 500mg ?

[...] zarosniety 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: bez maxow cykl mial wygladac tak: 1-8 enan 400mg/week 9-13 prop 100mg/eod no i chcialem mete na kicka i zakączyc tez na mecie bo boje sie stagnacji po 8tygodniu. I nie piszcie bym zakączyl vinsem lepiej bo i tak mam lekkie problemy ze stawami a ubijac sie na zime mija [...]

meta ma byc na kicka a nie jako baza cyklu.szybko sie wkreca wiec jako starter cyklu 5 tyg wystarczy dalej robote zrobi enan.ja bym skrocil o 2 tyg i zaczal od razu od 30 mg.zejscie moze byc w 5 tyg do 20mg ale nie musi bo enan sie na dobre rozbuja.ja jednak bym zejscie zrobil.co do propa nie wiem czemu zaczynasz od 9 tyg jak enan idzie do [...]

4 tygodnie to na kicka, który przy omie jest zbędny nie kombinuj, walnij sama omę

w takim razie w jaki sposob zawodowcy uderzaja w gole piszczele?Przy bloku np low kicka nie odczuwaja bólu?

Dzięki za rady te mastersy 130 zł kosztują czyli cena ok. Mam jeszcze troszkę czasu żeby się zastanowić :) A kojarzycie te z Dragona? dobre są bo parę osób w nich chodzi u nas. PS: Takie pytanie jak kopiecie low kicka, to skręcacie się na stopie ale na palcach prawda?

Najlepszym sposobem jest "wjechac" w low kicka, czyli zrobic krok do przodu w momencie kopniecia i daje sobie reke uciac, ze drugi raz ta osoba juz nie kopnie, czujac bol jaki ja napotka podczas kopniecia :) Pozdrawiam

nie no 13 tygodni oral to IMo za duzo, mozesz dac omke bez fronta 1-10, na kicka mete 1-3 1-4, przerwa od orali 4 tygodnie i pod koniec ze 4 tygodnie winko, pamietaj ze oma dziala 3 tygodnie jeszcze po ostatnim shocie, zaraz po skonczeniu winka ktore skonczysz brac z wygasnieciem omki laduj nolve i clena

ja tez zapewnia, ze tluste dziala jak sie ostatnio (jak jeszcze pilem) najadlem rosolu i chpipsow to przyjalem 0.4 na trzezwo mimo iz mialem w tym dniu kicka CARPE DIEM

[...] dowiem i próbuje uświadomic mnie że jestem sezonowcem... BadMan - to samo mu doradzilem tylko ze 200e5d, ale faktycznie więcej nie zaszkodzi a gdyby za***al to 200e5d i na kicka zapodal tą mete 15mg ed ? wiem ze powinno zaczynac się od jednego srodka ale... i czemu większosc mówią że meta na 1cykl jest glupotą skoro sami w ten sposób zaczynali [...]

Skoro to pierwszy "poważniejszy" cykl to nie ma co za bardzo kombinować, więc albo prop przez 8-10 tygodni w dawce 100mg e2d albo cypio przez minimum 12 tygodni w dawce 250mg e5d. Ewentualnie do długiego estru może dać metkę na kicka na 4-5 tygodni w dawce 30mg ed

Jezi-przy odpowiednim ustawieniu stopy front kicka,czy jaka tam nazwa w danej SW obowiązuje da się też kopać piętą.

vinko lub propa przeciągnąć o tydz więcej i prolo w 9 tyg już zmienić na propka,bo zastój będzie,coś na kicka by się zdało. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-04 15:10:47