kebab

hahahah sadd jak kebab ?

czesc diablo sadd oferuje kebab z kota bądz chomika stiv mysli o blondi zabijaka jest skonczony reszta pali zioło

lepszy kebab, niz pusty zaladek-taka prawda;))

[...] odstępstw", czy to znaczy ze mogę np odpuścić oliwę z oliwek, zjeść zamiast ryżu z tuńczykiem kanapki z serem, parówki z musztardą, jajka z majonezem, nie daj Boże kebab/słodycze..? Nie zależy mi na tym, po prostu nie wiem jak wejść znowu na to zero, zamieniłem już jednego tuńczyka na serek wiejski ale kcal specjalnie nie skoczyło w [...]

Cześć Zybi jak tam kebab w Sobote ,smakował? A wracając do tematu ,uważam że niektórzy źle podchodzą do tego wszystkiego Zawody zostały nazwane "elitarne" ALE to nie znaczy ze ten kto w nich nie wystąpi nie jest/nie będzie zaliczany do Polskiej czołówki!Zybi ma przyjęte jakieś tam "ramy" w których musi zmieścić startujących [...]

Kebab był wyśmienity:) Dudu konsultuje wszysko z Kimura a oprócz tego dzwoni do różnych trenerów i omawia listy startowe.

ahahahaha dokladnie :D sadd kebab masz?

No tak pizza też jest bardzo dobra i kebab itp. Jak nie masz dostępu do pewnego chleba razowego, to albo go sam upieczesz, albo nie jesz proste :)

[...] że troche oliwy w potreningowym nie zaszkodzi? do NANIEGO warzyw daje tylko troche po treningu przed nie dajeniestety jestem endo i łatwo łapie tłuszczyk kiedyś byłem grubasek ale jak teraz rygorystycznie przestrzegam diety rzeźba jest okraz na tydzień mały kebab albo 2 kawałki pizzy bedzie ok? czy może raz na 2tyg czy wogóle zrezygnować?

hmmm myślę że raz na 2 tygodnie dla endo będzie lepiej. I pomyśl też nad rodzajem cheat meala. Kebab, kubełek z kfc lub jakiś domowy posiłek (schabowy,bigos itp) będzie lepszym wyjściem niż np.pizza. Obserwuj jak idzie czy Cie zalewa i ewentualnie obcinaj węgle lub dodaj aero. Co do oliwy to myśle że nie zaszkodzi a i sog'a nie dostałem

nani klikałem ale nie wszedł coś to jeszcze raz może teraz wejdzie bo wcześniej napewno nie dawałem ci soga nie wiem o co chodzi to raz na 2tyg w niedziele mały kebab albo jakiś domowy mały obiadek i git? jak ma to zaszkodzić to zrezygnuje ale gdzieś nawet czytałem że taki posiłek może pomóc dobrze na psyche działą

podsumowanie dnia: dieta - 90% .. na kolacje wsunołem truskawki z jogurtem (lepsze to niz jakas pizza czy kebab xD) cwiczenia - rano tabata , po poludniu silownia , wieczorem rower podsumowanie - zaginalem jak d**** dzis dlatego te truskawki były nagrodą :) plany na jutro - dieta - mysle ze dam rade potrzymac cwiczenia - regeneracja :)

[...] tyle kuraka to dużo, ja jak 150g jadłam to się męczyłam chyba,że jak kiedyś zrobiłam przepis z kuchni sfd "pierś low carb by malinowa" pycha normalnie jak pizza kebab bez ciasta a jajeczka są kozackie Czy to normalne, ze przy duzej podazy bialka mocz ma inny zapach? tzn taki intensywniejszy? taki aż ostry z powodu obecności ciał [...]

Kebab

11. Kebab z konia

[...] sobie na małe szalenstwo przez te kilkanascie dni i moja dieta wygladała mniej wiecej tak: -sniadanie: jakies kanapki + jogurt -obiad:pizza na miescie -drugi obiad:hotdog/kebab -kolacja:alko do tego czipsy,czekolada i jeszcze wiecej czipsów...... -przed snem jakies kanapeczki + jogurcik I poszło.......w bebzon! Teraz juz bedzie inaczej - choc [...]

[...] decyzja i jeżeli twierdzisz ze potrzebujesz trochę zrzucić to trzeba się zabrać do roboty. 1. DIETA Twój dzień przed zmianami: 9-10.- 2 kanapki z szynka. 13 jade na kebaba, 5 chisburgerow, pizze albo chinczyka.. 17 Glownie ziemniaki z miesem i jakas surówkę. 20-21 browarek albo troche winka i przekaski czyli sery, kabanosy, kielbasa No [...]

[...] wiejski. 13. Kanapka z wedlina + serek wiejski. 17. Obiad. 20. Przekaski. Tak moze byc? Wolalbym oprzec diete na produktach latwodostepnych. Ryb nie lubie. Omege 3 lykam za to od roku. Ostatnio wypijalem zamiast kanapek 1,5 litra kefiru. o 13 kebab. Pozniej obiad i przekaski i troche schudlem. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2009-06-26 14:40:41

u polaka ale kebab na rynku to bedzie ogien fhvj ale na miche i cykle trza miec kasiore ^^

[...] jasniej ;)Polecasz coś konkretnego?Czy jest jakas różnica -co dla kobiety lepsze, a co dla faceta? Czy to nie ma znaczenia ?Jest troche tego .Przeglądałam przed chwila i naprawdę gubię się w tym.Myślę ,że własnie taka odżywka byłaby dla mnie super rozwiązaniem kiedy nie mogę zjeść porzadnego posiłku .Lepsze chyba to niż kebab na miescie;)