kawy

przed chwilą zrobiłem miksa 4 tabsy TCM Mega caps 1 tabs Daily Formula 1 filizanka kawy i dwa dropsy akurat na mecz

a kto wie, generalnie kawy nie pijam wogole wiec moze i tak

[...] za slaba. Liczac ze w dni trenigowe bede bral ok 8 capsow aagk to starczy mi na 30 treningow, a cwicze 4 razy w tygodniu to starczy na jakies 7-8 tygodni. Ale i tak dla mnie najlepsze rozwiazanie jest z ta cofeina. Wsumie to nie pijam kawy. A zalezy mi na tym zeby na trening nie chodzic ospalym wiec mysle ze sie przyda i starczy na dlugo.

Ja miałem efekt pobudzenia i pompy mieśniowej na maxa z tym ze piłem do tego jeszcze 1-2 łyżeczki kawy A co ci po tym przybedzie to nie wiadomo zalezy to od twojej genetyki, diety, treningu, regenreacji itp

[...] z powrotem do koszar ciężarówkami zawozić, bo się już do niczego nie nadajo. Na ćwiczeniach z walki wręcz to lekko takiego ściśniesz ...i już ręka złamana! To pewnie z ty kawy co ją litrami chlejo, i przez to mięso, co go to nie jedzo...! Najsilniejszy jest u nas taki Kozłowski z Rembowic koło Gałdowa, potem ja. No, ale un ma 2 metry i pewnie [...]

1 łyzeczka kawy rozpuszczanej ok wicej nie sam z doswiadczenia wiem ze przy duzej dawce fajnie sie biega zwieksza sie dystanas, pobudzenie ale przy wolnym biegu przy szybszym dość długim nie mozna zlapac oddechu i szybciej sie meczy

heh, sporą porcję kofeiny masz przed treningiem no TRAC dobry, sam w lutym biorę. Na pierwszy raz weź bez kawy wcześniej, w razie potrzeby możesz również pić kawę. i daj znać jak i czy czujesz dobrze ten produkt

Ok a co z białkiem, wiem ze rano i na noc i mam pytanie bo nie mam za bardzo czasu z ranca czy moge dosypywac wpc do kawy rozpuszczalnej z mlekiem ? Ile brac minimum hmb na dzien zeby były efekty? I ogołnie rozumiem ze zaden z suplementow nie koliduje z innym w tym zestawie?

Minimum to 3 gramy hmb , Żaden z suplementów nie wchodzi sobie w drogę z innym. No ale lepiej by wyszło jakbyś do kawy dorzucił twaróg niż to białko mniej wiecej to ma taki sens. A dlaczego GLukozy to kazdej porcji kreatyny Nie ? TO ci już cytuje. fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut [...]

hej dziaja zaczelam pierwszy dien diety mam pytanko czy zamiast kawy rano mozna pic slim fig. (herbata odchudzajaca) i czy mozna brac tabletki takie jak np bio cla ... ?

witam wlasnie zaczynam diete kopenhanska chcialam sie dowiedziec czy zamiast kawy rano ktorej nie cierpie mozna pic herbatki odchudzajace np. slim fig. i czy mozna brac tabletki odchudzajace takie jak np.bio cla i czy to nie popsuje przebiegu kuracji ... czekam na odpowiedz:) pozdro dla wszystkich z gory dzieki

Sog już nie wchodzi, a powiedz jak wygląda picie kawy z AAKG? Można np 1h przed treningiem a po 40 min AAKG i po 15min na trening?

KAROL_PL - dla mnie - jak wyżek napisalem- nie ma w tym wątpliwości, wolę mniejsze dawki lecz w każdy dzień- bo arginina posiada szereg dość cennych właściwości- a pompa sama w sobie nie jest najważiejsza. King89 - chyba aakg troszeczke wześniej bo kofeina z kawy wcześniej się wchlonie. np. pól godziny przed aakg a za jakieś 15 minut kawa.

nie no w zasadzie kawy nie pijam ale jak juz sie napije to nie zauwazylem zbey mi sie cos po niej dzialo...bo do tego storma nie oplaca mi sie samego XP dokupic bo po co mam brac w stacki...ojj sam juz nie wiem hehe ciezki orzech do zgryzienia.

ja z reguly nigdy nic nie jem w podrozy tak dla ostroznosci PZDR Bilet na pociąg: 20 funtów bilet na samolot: 50 funtów Dwie kawy i kilka kawałków ciasta na lotnisku: 15 funtów Rozwolnienie podczas lądowania: bezcenne Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-11-13 15:39:29

[...] bo gdy tylko zasne na chwile po poludniu to po przebudzeniu jest jeszcze gorzej, jestem jak zombie kawa na mnie neistety nie dziala, czasem pije sobie o 22 takiego szatana czarnego z 3 lyzek normalnej czarnej kawy (nie rozpuszczalnej) i po godzinie sobie zwyczajnie bez problemu zasypiam :/ podobno sennosc jest jednym z objawow cukrzycy ...

Hm to może byc przemęczenie ( może witaminki odpowiednie nawadnianie i nie pij kawy może i daje kopa ale wypłukuje magnez z organizmu)

przetrenowanie lub zla dieta... a co do kawy przed treningiem na dluzsza mete nie polecalbym...

Pobudzenie jesli ma srodki pobudzajace Kofeine, tauryne itp. bedzie zawsze jesli normlanie nie pijesz duzo kawy, coli w ciagu dnia Efekt napompowania mieśni bedzie tez zawsze jednak w samych stackach jest mało składników No i daltego lepiej jest zawsze dodać do tego osbno aakg albo jabłczan cytruliny itp. przed treningiem Efekt Wytrzymałości i [...]

Tu chodzi o kofeinę, zamiast kawy może być guarana