[...] potrzebował Acetone – 99% (aceton) Isopropyl Alcohol – 99% (Alkoholo isopropylowy) Propylene Glycol – 99% (Glikol propylenu) Kilka filtrów do kawy Pompka (spray) do nosa, ze znaną pojemnością Miarka – może być strzykawka OK, a teraz co musicie robić: 1) Weźcie Finaplix i rozpuśćcie go w acetoniew stężeniu [...]
mam 158 cm waze 54kg moje przykladowe posilki to: sniadanie: platki owsiane na mleku lub jogur, jakis owoc , kubek kawy lub herbaty drugie sniadanie: ciemne pieczywo z chuda wedlina lub bialym serem obiad: gotowane mieso, lub ryba, surowka ewentualnie jakas zupa podwieczorek:kisiel, wafle ryzowe kolacja:gotowana ryba lub salatka warzywna przed [...]
[...] z białek + tuńczyk albo pierś z kurczaka gotowana. No a na kolację to przeważnie tuńczyk. Śniadanie jem około 10, obiad tak 1-2, a kolacja - 7. Słodyczy nie jem, herbaty czy kawy nie słodzę. Alkohol staram się ograniczyć. Oczywiście miedzy posiłkami zjem czasami jakiś owoc czy warzywo. Ćwiczę sobie 2 razy dziennie. Tak po południu i wieczorem. [...]
oliwe mozesz dodawac do kazdego posilku do sera bialego, polac nia piers z kurczaka, do surowki - no prawie do wszystkiego - bo do herbaty o kawy ni epolecam albo walic z kielona
Pochwalony... po tygodniu przerwy smaruje dzisiaj na trening.z tą siłą uchwytu to faktycznie problem...Posłucham Cie Kanar,przyda się troche mocniejszy uchwyt,szczegulnie przy martwym gdzie sztanaga wypada z rąk i nie można się skupić na ćwiczeniu. Teraz przymierzam się do kawy bo jeszcze nie zdążyłem dzisiaj,ktoś sobie życzy??? pozdrawiam
i w końcu nie napiłem się tej kawy!~!!wziołem się za sprzatanie,pomyłem a teraz ide odkurzać.dobry jestem co hi hi !Finiu jak już się zaparzy to dam znać.ale najpierw sprzątanie bo kawa mi nie przejdzie przez gardło w małym nieładzie...
jesli rozdrobnienie w klasycznej kreatynie (80 mesh) jest zbyt male proponuje uzyc mlynka do kawy bezposrednio przed spozyciem :D ...taki pomysl racjonalizatorski przyszedl mi do glowy
dobra,pomyłem,odurzyłem.się błysczy więc czas w końcu na kawe i papierocha.Finiu rospuszczalna czy parzona?komuś jeszcze?może siostra się napije z nami?a Ty Kanarku,ochlałeś się już kawy dzisiaj czy Twoje serducho zniesie jeszcze jedną?
OK, w sobote skonczylam diete, w niedziele Ferrero Roche i piwo przez caly dzien, taka mala nagroda, dzisiaj juz jem racjonalnie prawie jak podczas diety, do kawy zawsze toast z miodem.( bardzo lubie miod, tylko ten naturalny, prosto z pasieki)i wiecej owocow. Czuje sie lzejsza i jestem lzejsza o 3kg, z obwodow roznych czesci ciala zniklo mi [...]
Czym słodzicie kawę? Ja piję dosyćmocną jak się zberam do nauki 3 łyżeczki kawy + mleko + cukier = kawa, tylko, że dosyć dużo daje cukru i koliguje mi to z dietą;-> Co robić?
dokladnie picie dobrej kawy z ekspresu tylko bez cukru! i tym sie mozna naprawde delektowac, smakiem kawy znaczy sie cukier zabija smak zarowno herbaty i kawy imho malina - ladnie napisane
ja się zmuszam do picia kawy gorzkiej:P ale niewychodzi narazie ale poradze se mam utrudnione zadanie bo kawy nigdy niepiłem ale pred porannymi aeroboami podobno jest świetna więc ię jakoś zmusze:P jaką kawe polecacie?? z tych niebadziewi Zmieniony przez - buby77 w dniu 2004-12-01 09:23:13
taaaa... gorzka kawa... fuj! rytuałem stało się u nas w dziale poranne picie kawy z piekielnie chemiczną śmietanką w proszku i dwoma łyżeczkami cukru i oczywiście nieśmiertelnym pączkiem... i nie uważam tego za niezdrowe... i mam już tak od tego organizm uzależniony, że nie wyobrażam sobie innego rozpoczęcia pracy...