kawa

Zanim kawa zacznie działać mija ok.30 minut.

[...] proporcji miedzy jedno a wielo nasyconymi tłuszczami? Nigdy nie zwracałem na to wiekszej uwagi. Uzupełnialem oliwa z oliwek lub majonezem omega3. Oraz drugie pytanie. Po jakim czasie kawa zaczyna działać? Pije przed treningiem/aerobami mocną kawe. Pic 30 minut przed cwiczeniem? Jest z nia tak samo jak z suplementami, na czczo lepiej sie wchłania?

studensky , Ty jesteś placek Wafle ryżowe i kawa, bo sprzątam

reakcja na mix, a nie na sam spalacz - tyle ile on ich wziął w życiu pewnie nie ma w niejednym sklepie. mnie samego kopie zwykły hp z tymi pobudzaczami i mocna kawa - puls leci ładnie do góry.

[...] RAZEM: 138 B/ 81 T / 145W 1851kcal UWAGI: USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 127 B / 76 T/ 152 W/ 1803 kcal ZREALIZOWANY % DZ. ZAPOTRZEB. 109%B / 106%T / 95%W/ 103% kcal 1 kawa Z CUKREM (1 łyżeczka-5g) nadprogramowo: 1 ciastko HIT, winko chorwackie (prawie rok leżakowało w naszej piwniczce): Wczoraj zakupiłam wreszcie olej lniany, w smaku dobry [...]

[...] wcześniej nie wyraziłeś się precyzyjnie laktoza.. mówię Ci, że czytałem wiele artykułów i uzasadnienie nie widzę jest tam jakieś na tej stronie? bo nie chce mi się szukać, kawa na ławę zresztą to stary artykuł, 2004 rok.. a to, że kulturyści boją się laktozy i jej unikają to FAKT ale to nie znaczy, że mają rację bo to, że laktoza odtłuszcza to [...]

Placki są dla placków Jajecznica + owsiane na wodzie z rodzynkami i kawą

PLACEK OWSIANY + KAWA Z MLEKIEM

[...] na koniec przedramiona Z treningu na trening jest coraz lepiej, choć jedno powtórzenie więcej daje niesamowitego powera do następnego treningu. A dzisiejsze jedzonko? 5.00 kawa z mlekiem 7.00 Trzy kromeczki z jakąś wędliną i pół ogórka 7.00-16.00 Czyli w pracy 2 torebki kaszy z tuńczykiem, pomidor i dwa banany 16.30 Spaghetti z [...]

A taka kawa z 2 lyzeczek ile ma koffy ?? To bede mial jakies porownanie bo samo 140 mg mi nic nie mowi

żelatyna ze slodzikiem, kawą i aromatem waniliowym + aminy - najgorzej i najlepiej przyswajalne bialka :)

[...] USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 127 B / 76 T/ 152 W/ 1803 kcal ZREALIZOWANY % DZ. ZAPOTRZEB. 110%B / 71%T / 124%W/ 101% kcal NIESTETY: tłuszczy za mało, węgli za dużo 2 kawa Z CUKREM (1 łyżeczka-5g) nadprogramowo: 2 kostki gorzkiej czekolady TRENING B1 (2x15 powtórzeń) Rozgrzewka: rozciąganie, 5 min rowerek A. martwy ciąg - 22 kg (+5 kg)/ [...]

[...] prowadzi do różnych chorób jak anoreksja czy bulimia. Pomyślmy - skoro mam ochotę zjeść 2 pączki i wypić 3 piwa to w diecie 2000kcal się jakoś zmieszcze, do tego może jakaś kawa z cukrem i śmietanką na śniadanie. DIETETYCZNA PORAŻKA Dlatego właśnie na coraz większej ilości opakowań rozpisane są składniki, a w Anglii praktycznie wszystkie [...]

aktualnie nalesniki z serem i kawa maly cheat meals przedtreningowy potreningowy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-07 17:11:50 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-07 17:12:41

[...] większej liczby powtórzeń (10+). Po wcześniejszych opiniach liczyłem na trochę więcej, ale nie jest źle. Pobudzenia powiem szczerze nie odczuwam. Lepiej działa na mnie kawa, a Nitrobolon Energizer dawał pobudzenie dużo większe. Może to tylko indywidualna kwestia. Smak: Hmmm, jak się rozpuści w szklance wody to ledwo da sie przełknąć, ale [...]

[...] oliwy z oliwek jablko wywal,daj warzywa Bezpośrednio po treningu: -banan -i jakas odzywka ale niewiem jaka;/ sam banan starczy Podwieczorek 18;30 -ryz biały/ woreczek kaszy jeczmiennej -piers z kurczaka to tak po ok.20min po bananie Kolacja: 21;30 - 80g sera białego + kawa inka -lyzka oliwy z oliwek ok. nic nie musisz dokupywac zadnych odzywek

placek owsiany,kawa Lager90 tortilla kupna z domowym farszem:piers,pieczarki,papryka,cebula,kukurydza,pomidor, czosnek,pekinska,keczup Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-07 08:11:02

biegam 1 tydzien z samego rana - na czczo z kawa Duży błąd. Czemu? wielu zawodników praktykuje aeroby na czczo i jest to dobry sposób!

kukurydziane z mlekiem + kawa

no rzeczywiscie post.....dzieki bardzo mozesz troche rozwinac swoje wypowiedzi????? bo sa ...nie zbyt oczywiste jak dla mnie biegam 1 tydzien z samego rana - na czczo z kawa Duży błąd. - dlaczego ???? przewertowalem duzo stron jezeli chodzi o ta kawe i zdania sa podzielone, dla lepszego efektu zaleca sie picie kawy lub herbaty figury przed [...]