karol

co do kreatyny mam podobne doswiadczenia ja Karol , przez rok cwiczylem nie chorowalem w ogole az w sierpniu na cykly kretki zlapalem angine ;/ po chorobie powrocilem na silke 2-3 tyg pocwiczylem i znowu zaczolem cylk :/ i znowu angina i podobnie bylo za 3 razem tylko juz w lutym

Miejsce Imie Nazwisko Uczelnia Waga Wynik Wilks Kat.open kobiet WAGA WYNIK WILKS 1 Agnieszka Wilczynska AWF-Katowice 57,3 80 92,448 pkt 2 Aleksandra Szostak AWF-Katowice 51,5 60 75,35 pkt 3 Makowska Lidia WSB Chorzów 99,2 77, 64,68 pkt 4 Izabela Moskwa AWF-Katowice 54,2 50 60,355 pkt 5 Orlińska Nina AWF-Katowice 51 37,5 47,452 pkt 6 Madocha [...]

W Centrum Kultury w Kurzętniku odbył się XIII Turniej w Trójboju Siłowym o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik. Organizatorami były: KS „ZAMEK" Kurzętnik, Gminny Zespół Oświaty Kurzętnik i Centrum Kultury w Kurzętniku. Wystartowało 34 zawodników z 7 klubów. W klasyfikacji drużynowej zwyciężył „Zamek" Kurzętnik 35 pkt. przed Unią Wąbrzeźno 24 pkt., [...]

MISTRZOSTWA MAKROREGIONU POŁUDNIOWEGO KARATE KYOKUSHIN Rzeszów, 12 marca 2005 12 marca br. w Rzeszowie na hali ROSiR odbyły się Mistrzostwa Makroregionu Południowego Karate Kyokushin. Startowało 187 zawodników z 23 klubów. Zawody sędziował sensei Roman Wozniak. Wyniki: [...]

Karol to tak jak ruszanie autem z miejsca, gdy się rusza to odczuwasz to bardziej niż gdy już jedziesz pomimo, że prędkość podczas jazdy jest większa, analogicznie jest z kreatyną i choć może to porównanie nie do końca oddaje sytuację to chyba nieźle ją ilustruje.

Witam! Czy od zażywania kreatyny, może boleć serce? Kumpel od tygodnia bierze i tak ma, prosił abym zapytał na forum... pzdr Karol

Aga dzie karol? dawno go nie widzialem a przeciez to twoj maz byl i moze jest jeszcze :-p

Właśnie posłałem maila do Pawła :) I przy okazji postanowiłem wkleić tu zaktualizowane (przez siebie - mogłem się pomylić, jeśli tak to poprawcie mnie) rekordy juniorów w WL: J U N I O R Z Y M L O D S I do lat 20 52 105 Dugosz Dariusz/85 Pover Kuznik-Chorzów Warszawa MPJJm 2004-10-02 56 112,5 Dzierzanowski Kamil/87 Olszanka-Pogorzela Warszawa [...]

Co o tym sądzicie. Chodzi mi o to czy w dobrym pożądku są ułożone ćwiczenia. A moze coś dodać gdzieś? :) Pon. Klata - klatka-pozioma + skosna Wt. Biceps Śr. Plecy + triceps Czw. Barki + Kaptury Pt. Klata- pozioma + skośna Sob. Triceps + biceps pzdr karol

Rozwaliły mnie te teksty dzieciaki są the best! pośmiejcie sie też Jak wybrać sobie żonę? "Musisz znaleźć kogoś, kto lubi to samo co ty. Jeśli na przykład lubisz sport, to żona musi lubić to, że ty lubisz sport i powinna podawać Ci popcorn." – Andrzejek, lat 10. "Nie można sobie wybrać. To Bóg decyduje kogo się pozna i [...]

Malasz. Nie przekrecaj moich wypowiedzi. Odnioslem sie wylacznie do Twojego bajdurzenia o Nastuli "niszczacym w parterze Nogueire". A kto ma "Was" reprezentowac to Wasza sprawa. Paabloo. Zapewne chodzi Ci o puchar swiata World Kobudo Federation, jednej z organizacji Sport ju-jitsu. W 2000 roku Slawek Barczak byl tam drugi, a [...]

Wjk, lepiej odpusc sobie Odre, bo jak na "S" bedzie przenikanie, to bedziesz swiecil i odrazu Cie wyczaja Karol, gdyby moj rower byl w lepszymm stanie, to pewnie bym pojezdzil Ja przy zeszlorocznym treningu wzialem sobie do serca (chyba zreszta nieslusznie) slowa mojego trenera od lekkiej, ktory uwazal, ze miesnie wyrabiane przez rower [...]

Karol, sam zobaczysz jak będzie po tych 50 dniach a jak bedziesz miał wątpliwości to wtedy zapytasz bo tak będzie lepiej, w sumie wtedy będzie więcej wiadomych na ten temat niż teraz, ogólnie cykl ten możesz póżniej jeszcze kontynuować bo 50 dni to wcale nie tak długo, ale tak jak powiedziałem lepiej gdy przy końcu tego co robisz zapytasz i [...]

18 marca w Warszawie, będzie miał inaugurację nowy cykl gal MMA. Oficjalna nazwa Olimp MMA Sport. Gale transmitowane będą w Polsacie Sport ( na żywo ) oraz retransmisja w Polsacie ( tuż po północy tydzień później ). Na najbliższy rok zaplanowane jest 6 imprez, po kolei: Warszawa, Poznań, Katowice, Szczecin, Gdynia, Warszawa. Motorem napędowym [...]

Karol, dzięki ale ja nie pisze tu dla sogów, a ten niewidzialny jest o wiele więcej wart niż tysiące tych co widać... ciągnij tak jak postanowiłeś, z dietą, dobrym treningiem, staraj się o wszechstronną, że tak powiem regenerację i masa musi iść, jeśli jeszcze chcesz i masz możliwość coś dodać do tego to ester po treningu/wtedy xpand przed/ tak w [...]

po pierwsze to nie "super protein" a system protein, ale to już nie takie istotne Karol - potrzebny Ci staż treningowy aby napisać koledze, że białko ma brać w zależności od braków w diecie??? Gregory - jak już napisałem sp80 w zależności od braków w diecie(mam nadzieje, że ją masz), hmb sobie podaruj - produkt ten wymaga długiej a co za [...]

Karol, nie o to mi zupełnie chodziło, jak chcesz i masz kasę to bierz, ale jak Julo napisał to nie jest jednak takie tanie gdy się bliżej popatrzymy na to, nie chce mi się siegać do składu tego xpanda, ale wiem, że ma w miarę dużo aakg a bodajże nie za wiele cytruliny, wtedy można to jakby obejść czy wyrównać bo biorąc właśnie aero2 i jakiś stak z [...]

Karol, moim zdaniem przemyśl to jeszcze raz...

Jest juz sklad Słowenia - Polska 6:1 (3:1) Bramki: Zlatko Dedić dwie (12, 47), Damir Hadzić (5), Valter Birsa (18), Sasa Bozicić (73) i Jaka Stromajer (86) - Paweł Brożek (25) Polska: Radosław Cierzniak (46-Bartosz Białkowski) - Kamil Kuzera, Paweł Strąk, Dariusz Dudka, Błażej Telichowski (70- Sebastian Szałachowski) - Sławomir Peszko (46-Marcin [...]

nie ma problemu moge ci podac adres. To nie jest zadna tajemnica... Karol Zielonski > 82-343 Łódź > ul. Jagodowa 5 > > mbank: 23 1140 2004 0000 3202 3611 5020 pozdrawiam