karnityna

Pewnie większość zwiazków się pokrywa we większości spalaczy jest kofeina ,tyrozyna ,synefryna ,karnityna ,tauryna i inne dobrze na pobudzenie i motywację do ćwiczeń , ale tłuszcz to one spalają głównie na reklamach

pol na pol kierunek myslenia:) odzywka w razie brakow dietetycznych jeszcze moze sie przydac. l-karnityna zupelnie zbedna;-) cos wiecej bedziemy mogli doradzic jak wrzucisz ankiete dzialu;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

L karnityna, witamina C, selen, cynk. Odstawiasz alkohol, uzywki typu kawa fajki. Zalewasz partnerke po tygodniu abstynencji seksualnej i tak aż do skutku. Oczywiście zakładam ze lh, tsh, testosteron w normie

zalezy niektore apteki maja dosc duzy asortyment np. l-karnityna, hmb , kreatyna, omega-3 , zestaw witamin jednak suplementy w aptekach sa zazwyczaj drozsze niz w sklepie z odzywkami

Osobiście uważam, że najlepszym reduktorem tłuszczu jest trening i dieta. Z odżywek proponowałbym L-karnityna, ponieważ w reszta tych wynalazków nie wierzę Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-10-09 16:53:11

ile masz lat, wzrost waga? polecam pobiegac 3-4 razy w tyg + 1-2x w tyg siłka tj. Poniedziałek siła Wtorek 30 minut spokojnego truchtu do lasu Sroda Siła Czwartek Bieganko 30 minut Piatek wolne Sobota bieganko 30 minut spokojnego truchtu - popoludniu i stusuj diete + L Karnityna lub Spalacz tłuszczu w sklepie SFD

[...] mcg Chrom.....................................25 mcg Krzem.....................................10 mcg Wanad.....................................10 mcg L-karnityna...............................50 mg Skład: fosforan dwuwapniowy, chlorek potasu, tlenek magnezu, kwas askorbinowy, roślinne stearyniany (jako masa [...]

Ty nie masz robić w zależności od czasu tylko zacząć z jakiegoś pułapu i przeciążać organizm zwiekszajac czas co tydzien tych aerobów, a jak nie masz czasu to rób interwały. To nie jest dział o suplementacji to po pierwsze a po drugie karnityna jest nieekonomiczna i trzeba jeść jej dużo, zbędny suplemnt.

Raczej nie po termogenikach, ale po fat burnerach - z choliną, betainą i karnityną. Ich metabolizm generuje dużo amoniaku. Ale to jedyna ich wada - bo one nie tylko ułatwiają odchudzanie - ale też wspomagają układ krążenia, czynności wątroby i funkcje umysłowe.

Czyli nie brać żadnych supli?Bo mam BCAA,L-Karnityna.

Czesc Ja bron Boze nie jestem specjalista, ale tez jestem na etapie zrucania wagi i zasilania sie L-Karnityna. Z tego co wiem to powinno sie brac tu przed treningiem , ok 30 minut. Ja co prawda biore L-Karnityne plynna, ale zauwazylam ze ona naprawde czasem mi pomaga przetrwac te 2 godziny sportu. Ile kilo chcesz jeszcze zrzucic? aga

bez przesady.Fat burner nie zaszkodzi.L-karnityna to zeczywiscie pic na wode ALe jesli tłuszczyku do spalenia masz zeczywiscie mało to bez soopli sie obejdzie.W takim razie lepiej ten hajs zainwestuj w diete,białko pozdro

hmb bierz 3 kapsy dziennie : rano na czczo, przed snem thermo speed extreme bierz: przed posiłkami dwa razy w dniu. karnityna : bierz przed treningiem, w dni nietreningowe pomiędzy posiłkami.

[...] dziennie albo rano i przed obiadem, albo rano i przed treningiem) i w miare mozliwosci zwiekszaj dawkę. BCAA przed i potreningu po 5 - 10g w porcji L-karnintyna minimum 2g okolo godziny przed treningiem aerobowym. l-karnityna moze byc tez brana w celu poprawy regeneracji, tedy mozna dac odatkowe dawki np po treningu. praktyka malopopularna.

a moge cie poprosic zebys mi dokladnie napisal ile w tabsach brac ? bcaa - 800 mg tse wiadomo l-karnityna 600 mg

10g po treningu siłowym(przed aerobami) 10g przed HIIT w DNT Czyli generalnie l-karnityna to syf i nie warto tracic kaski? Co do Omega to właśnie sie zastanawiam na zakupem czegoś, tylko nie wiem czy lepsze capsy olimpa czy np. tran?

wiesz, to sprawa dyskusyjna, który aminokwas jest lepszy, czy bcaa, czy glutamina, w każdym razie oba są drogie a co do hmb, to tak jak napisalem wyzej-jeśli ma nieduży staż to może pomóc, jednak z własnego doświadczenia wiem, że l-karnityna i hmb działają w pełni po kilku miesiącach stoswania

-wrzuć tą diete redukcyjną do oceny jak jest taka możliwość dokładnie 55 kg to nie dużo domyslam się że nie wiele ma do spalenia więc odpowiedni trening i dieta wystarczy.. ...jesli już to polecam taki zestaw l-karnityna i green tea ! ..dawkowanie jest wyżej ! Pozdrawiam

Jesli będzie stosować od[powiednią diete to Green Tea i l-karnityna w ilosci 2000mg napewno przyspieszy efekt odtłuszczania

na mnie l-karnityna dziala..od miesiaca biore l-k TRECA w normalnych dawkach, czyli 2 tabletki dziennie i zredukowalem tluszcz z ponad 20% do 11,6%...tak wiec ja nie narzekam:)