kaptury

nudy jak ciul jutro siłownia fajny trenink Bary kaptury tric juz sie nie moge doczekac wyciskania hantelek na barki xD

ja tam naperdalam nie ma ze boli jutro barki kaptury tric +15 min na rowerku

dzis barki tric kaptury i hit 15 min dobry trenink Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-06 22:49:40

ja tez zw ide jajecznice robic co cwiczyłes xD ja jutro barki kaptury tric byc moze poboksuje %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-03-15 17:51:05

barki kaptury tric xD boksing xD

jutro treningowo i dobrze xD Barki kaptury tric%-) 15 min interwału na rowerze stacjonarym Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-24 20:00:44

Dziś OFF jutro trening dopiero barki kaptury tric +interwały /-) dizs ma dochodzić do 31 teraz słonce ale jak wyjade to o 20 juz słoneczka nie zobacze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-28 10:18:00

a wruciłem barki kaptury tric + troche poboksowałem xD

[...] mam zadnych faraonow xD zaj**iscie tu jest polecam jak hoy I dla doroslych i dla maolatow Warez twoj mlody to by tu latal jak wsciekly w hoy atrakcji itd Spieklem se barki kaptury WcOraj.bylem na.silce triche hehe kurfa chyba.mnie.zalalo jak.bym ważył ze 100kg znowu xD gdzie moja forma... Z 2015heh Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-05 [...]

jutro bardzo fajny trening barki tric no i kaptury a potem boksowanaie troche xD

dzis off a jutro to co ty plus kaptury jeszcze xD

nuda juz sie nie moge doczekac jutrzejszej siłki jeszcze fajny trening barki +kaptury + tric +interwały xD Piątek chyba wolne mecz to na rządanie se wezme chyba xD siłka potem szybko na mecz xD

barki/ kaptury/ tric + boksowanie nie chce mi sie za bardzo na rowerku jezdzic wole boksowac sobie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-19 18:21:46

ja dzis off jutro trening xD barki kaptury tric +poboksowac xD

głównie pod armwrestling.1 klata.plecy.barki.przedramiona(prostowniki i takie tam)2 nogi.kaptury.przedramiona(zginacze i takie tam)biceps.ściegna tricepsów

1) 2ki/4ki/lydki/brzuch 2)Klatka/Tric+Aero 3)Plecy/Kaptury/Brzuch+Aero 4) Barki/Bic+Aero :-))

Pof ja to zjadlem sniadanie leze dalej lydki od chodzenia pod gore bola tak ze ledwo chodze a potem na silke pojde plecy tyl barku kaptury bicepa dooowale

WSZYSCY NA GLEBE MAM TELOEFON I NIE BOJE SIE NIM RZUCIĆ!!!%-) lekko karykaturalnie to wyglada bo kaptury robie na lajcie stówa w seriach 10przód i 10tył martwy dzis stówa skończyłem w seriach%-) nogi dalej p***a na 70kg przysiad przedni był w seriach i przeskoczenie na tył powraca kaptur najwiekszy na dzielnicy%-) [...]

tanku jak mozna podskakiwać robiac kaptury?%-)

w bicku nie wiem bo wczoraj robiłem to na pompie niemam co mierzyc.dzis barki i kaptury były%-) uwaga staje sie jedynym dostawca ryży z prowincji ujjąebał z pod wioski cipciąg.ryż jest wyj**any fhooy ma jeden punkt mniej w indeksie glikemicznym niz basmati i sadziła go bosa stara chinka z grzybem na nogach.dlatego torebka 100g kosztuje tylko [...]