kapsy

nie no qrcze kapsy kapsy i sie zastanawiam ile dziennie brac i kiedy doczekasz sie soga spokojnie )

xc biker, tran jest tłuszczem z ryby. tłuszcz ten zawiera kwasy omega 3 i omega 6 i dużo witaminy A i D. A kapsy Omegi 3 to wyizolowany sam kwas Omegi 3. Dlatego tran w sumie jest bardziej wartościowy, bo zawiera więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy, a kapsy Omegi 3 tylko ten jeden kwas tłuszczowy.

a czy 4 mega kapsy tauryny olimpu dziennie to nie za duzo pytam bo jestem ca cyklu i zajadam 2 kapsy do porcji krety i odczowam zmeczenie i sennosc za dnia ogolnie musze sie zdrzemnac w dzien ponad godzinke bo oczy mi sie kleja i w nocy nie mam problemow z zasnieciem czy moze powinienem zmiejszyc dawke tauryny Zmieniony przez - ilna w dniu [...]

Cyce dobre. Tradycjnie. Ja walnąłem 2 kapsy Stimulanta w sobotę. Jakas infekcja próbowała mnie napocząć, więc moze dlatego... nie odczułem żadnego pobudzenia (a też słyszłem, że sieka ostro). Nic to, będe musiał kolejne 2 kapsy wyłudzić do powtórzenia testu . PS. Do wiosłowania rzeczywiście weź wieksze hantle, bo tymi 33kg to machasz jak [...]

Gugcio - czyli wtedy będzie mi to starczyć na miesiąc jeszcze, tak ? Czyli że rano biore 3 kapsy CM3 na czczo, po treningu (między posiłkiem potreningowym i kolacją chyba najlepiej, choć moge się mylić jak zwykle) biore 3 kapsy Etylu Estru, tak ?

Rozpiska ok tylko ze dokupilbym jeszcze jakas ina krete i dal tak ze Hyper przed i cos tam treningu.Kup moze Kre - alkalyn i daj 2 kapsy rano hyper przed 2 kapsy KA po dokup jeszcze ZMA apteczne, Omege 3, Witaminy.

[...] za przedtreningowy. Dziś mój ulubiony ostatnio zestaw, a mianowicie makaron z piersią i duża ilość duszonych pieczarek. Pół godziny po żarciu łyknę 5 kapsów Glucetylu, 2 kapsy Caffeine i 2 kapsy Taurine Mega Caps oraz wypiję porcję NOZa. Trening ~16:30. Później zarzucę wypis. *** ziompel: na pytanie odpowiedziałem powyżej, a dalsze dyskusje [...]

Stimulanta (2 kapsy) nie czuję. Mogłem za***ać 4 od razu. Teraz żałuję. Próbki Ergolean AMP (2-3 kapsy bodajże, nie pamiętam już, bo to było przed tamtymi wakacjami) też miałem i również nic. Ja ******lę. Co za życie.

na początek warto napisać że prawdopodobnie przepłąciłeś bo FA rozprowadza KA po 89 za 120caps a olimp ma je tańsze (chodzi o 750mg kapsy) jeśli takie masz to bierz tak żeby wychodziło ze 2-3 kapsy w dni nietreningowe a 4-5 w dni treningowe (zgodzą się koledzy z forum??)

wybralem mix TSE i Dyma Burn - 90 kapsow TSE + 100 kapsów Dyma zaczynam z TSE po 4-6 kapsy na dzien, a potem dyma po 2 kapsy na dzien

to bierz scorcha v3 remix , a nie cackaj sie ze slabym TSE... scorcha walisz 1 tydzien - 2 kapsy dziennie 2 tydzien - 4 kapsy dzienne w 2 porcjach 4-6 tydzien - 6 kapsow dziennie w 2-3 porcjach powodzenia

kreatyne 4 kapsy rano i po treningu w treningowe dni a w nietreningowe tylko 4 kapsy rano

Jeśli chodzi o dawkowanie tego co masz to: dni treningowe: 4 lub 5 kapsów TCM na czczo 4 kapsy mono po treningu dni nietreningowe: 4 kapsy mono na czczo 4 lub 5 kapsów TCM po południu Ale ja bym tego teraz nie brał. Skończyłbym normalnie mono, odczekał tyle ile trwał cykl, a następny zrobił mono + jabłczan (czyli kupił monowodzian i dokupił [...]

bpl-g -> brak problemow zoladkowych to super. hmm czyli najlepiej dwie puchy zwyklego xpanda. a moze lepiej/wygodniej kapsy? pozdrawiam edit : a jednak kapsy chyba odpadaja bo sklad inny wiec pozostaje xpand recovery ok. 135 zl za puche. Zmieniony przez - Waldrak w dniu 2007-05-03 18:48:20

[...] aminokwasów to przed i po treningu siłowym, jeszcze jedno dorzuć aeroby po treningu siłowym i w miare uplywu czasu na cyklu pomyśl o zwiekszeniu dawki TS narazie zacznij 2kapsy rano przez A6W i drugie 2 kapsy za jakies 4 h wyjdzie fajnie wtedy jak masz o 12 silowy i po nim dasz aeroby, po jakimś czasie jak poczujesz słabsze dzialanie ts dorzuć [...]

Według mnie tak: DT: Kreta: na czczo, prze i po treningu (4 kapsy za każdym razem) Hmbolon: 8 caps dziennie w 2 dawkach... 4caps przed treningiem i 4 z rana/na noc DNT: Kreta: na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT, HMbolon:8 caps dziennie w 2 dawkach... 4caps przed treningiem i 4 z rana/na noc Możesz je połączyc razem. Thermo i [...]

[...] i kwasu glutaminowego HCl. Takiego produktu zawsze brakowało w moich testach (stosowałem zwykle "apteczne ZMA", czyli Filomag B6 i Zincas Forte). Będę łykał 3 kapsy przed snem. Ciekaw jestem, jak się spisze.. Liczę na niego. W opakowaniu jest 100 tabl. Otwarta pucha. Kapsy/tabletki spore, ale niedawno łyknąłem porcję i przeszły [...]

[...] pierwszej puszki. Te półtora miarki konkretnie pozamiatało... moje gardło. Paliło jak po papryczce chilli. Masakra... %) Opakowanie spalacza również wyzerowałem. Ostatnie 3 kapsy łyknąłem przed treningiem... NO-boostera jest jeszcze sporo. Łykam tylko przed treningami 3 kapsy (porcja), więc nie schodzi tak szybko, jak reszta. Potreningowy. Ryż [...]

[...] - wg mnie ok - omega-3 gold - zdrowko wazne jest - zma apteczne - zastanow sie nad zioncas forte + HEla MAg B6 z Olimpu - vita-min plus olimp - dobre wiatminki DT: rano: 2 kapsy TSE + porcja Cp Po sniadaniu: porcyjka wiatmin plus + 03 PRzed treningiem: porcja xp + 2 kapsy TSE bezposrednio po treningu: porcja cp + 80 g SWG 4000 pol godzinki [...]

jesli ktos szuka odpowiednika ZMA to miesiac (2 kapsy dziennie) jesli tylko lekkiego uzupelnienia magnezu - wiekszosc z nas ma niedobory to na 2 tez styknie :D osobiscie bralbym dwa kapsy