[...] muszę się dobrze wczuć w to ćwiczenie. Syzyfki: tutaj dopiero co wczułem się w trening ! Po każdej serii czwórki jak z kamienia. Prostowanie: tutaj schowałem męskość do kapsy i robiłem 13kg i 16 kg xD Skupiłem się na technice a nie byle jakim machaniu. Czwórki płoneły tylko 16kg a miałem ochotę wyebać tą maszynę. Schodziłem jakby mi ktoś w [...]
Ja jadłem x-mass czyli klon x-trena. Dawke brałem 2kapsy na dzień czyli 80mg po tygodniu wszedłem na 3 czy 4 kapsy diennie i tak do końca nawet nie wiem kiedy dokładnie sie rozkręciło. Poczujesz to jeśli trafisz na dobry towar
[...] cisza ostatnio. Remik gratki no i pogody nad tym morzem co by można było "wypoczac"8-) Forma nie jest zła;-) aha i miałem jeszcze o tested burner pytac próbowałeś kiedyś 3 kapsy na raz? Troche chyba go już zjadłeś, więc jak oceniasz pomoc w paleniu fatu przez niego? ja obecnie szamie ale zjdłem pewno z połowe dopiero. Zmieniony przez - [...]
piszesz, ze 100mg profilaktycznie, a ja pytam dlaczego az tyle i profilaktycznie w jakim celu?:-) ja bym dal 30-50mg max, daj 2-3 kapsy i starczy, liczymy tylko cynk
na mnie tez 2 kapsy testeda dobrze działaja, nie potrzebuje więcej. ja tez nigdy z forma nie moge zdązrzyc;d no i nigdy się nie mogę wyciac tak jakbym chciał i powtazram sobie że za rok już na pewno się wytne na maxa;D jak jedziesz nad morze to wiadomo że trzeba korzystac;-) Banan ja też przez ostatni czas borykam się z barkiem;/ Zmieniony [...]
NIedziela – 1.07.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png MC I 5jajek, II 50g ryżu,200g piersi -spalacz 2 kapsy tedsted burner -15g bcaa TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -75g rodzynek, 75g owsa, 45g białka, III 50g ryżu, 200g piersi w smie tu już dokładnie nie pamietam ale na pewno jajka, twaróg i jakies [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pierwszy raz brałem głównie wynalazki za oceanu, raz na jednym tanim w prochu polskiej firmy się przejechałem}:-(. No ale zobaczymy jak to wypadnie bo super cena jak na kapsy. U mnie leci razem z 6bromo , resztki w szufladzie się walają, jeszcze coś na prolaktynę muszę skombinować. o tym czymś z tribulusem też słyszałem sporo dobrego, [...]
Fajna pompa bez efektu pobudzenia na który jestem strasznie uczulony,dużo łatwiejszy trening bez nadmiernego zakwaszenia mięśni nawet przy dużych obciążeniach, dorzucałem jeszcze do tego Tribusteron 90 w ilości 3 kapsy i naprawdę trening sprawia dużą przyjemność.
500 mg 1,3d?????????????? Nie poj**ały Ci się zera czasem8-O Raz mnie podkusiło wziąść przed bieganiem 2 kapsy Tested burnera 600mg koffy i 60 mg 1,3 długo tego załowałem A tak z innej beczki byłem rodzinnie w multikinie na poranku Minimini jako gratis przed seansem dostałem : parówke:))i próbke żelu pod prysznic%-)
[...] gładło lekko i przyjemnie. Omijam tydzień z 3 kapsami Scorcha i od razu walę 4 \-) Działa bardzo dobrze, ale nie znaczy to, że nie może działać bardzo dobrzej 8-) Do tego 4 kapsy żeń szenia i gitara. Prawię nie myślę o nędzy ludzkiej egzystencji %-) Trening: = 1. Składanka zarzutów: - rdl + clean shrug -> high hang clean -> low hang clean -> [...]
[...] - 15g Pestki dyni - 20g Posiłek 5 Ekstra oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia - Primadonna - 10g Twaróg Łowicki półtłusty - Łowicz - 110g Orzechy włoskie - Sereno - 20g ~3400kcal B175 W390 T160 Do każdego posiłku warzywa. Dziennie będzie z kilo. Co do Omegi 3 to biorę 4 kapsy po śniadaniu razem z witaminami, dobrze robie?. Może być dieta?