kapsy

oczywiscie termogeneza zwiększona .... spociłem sie jak swinia na treningu ... nawet włosy całe mokre ;/ biegac tez zasuwałem jak dzik ! ale pod koniec sparingu łapały mnie skurcze w łydkach i brzucha :( 4 kapsy przed jazdą rowerem łyknolem

[...] jak kiedys bralam HMB to na mnie super dzialalo nie wiem czemu wtedy mialam najlepsza przemiane. ----------- mojej znajomej pomoglo jedzenie espumisanu codziennie 2 kapsy chyba i po jakims miesiacu mowila ze zawsze rano zaczyna o toalety zasięgłam opini innego lekarza na temat tarczycy no i niestety... mój priorytet to dorbić sobie [...]

mojej znajomej pomoglo jedzenie espumisanu codziennie 2 kapsy chyba i po jakims miesiacu mowila zr zawsze rano zaczyna o toalety

[...] na czczo w DT?????? AMP wchodzi trochę lepiej niż na początku ale czasami też mam banie po nich na razie nie planuje wskoczyć na 2 porcje może za kilka dni spróbuje rano 2 kapsy i przed treningiem 1. W szafce znalazłem 1 blister Thermo speeda z Olimpu i łykam je przed treningiem 2 kapsy. Po amp jestem dosyć pobudzony efekt porównuje do tego jak [...]

dam 40g shock therapy, 3 kapsy witamin z olimpa i opakowanie po stormie za oba pasi ?

Witam postawiłem jednak na venom 3,0+ oraz Tight dawkowanie widze tak: 30 min po siniadaniu 2 kapsy venoma pozniej przed treningiem tight w dni NT 2 kapsy venoma po sniadaniu tight po obiedzie . Napoczątku bede brał jeden kaps venoma . Prosze o opinie i korekty :) pozdrawiam

Osobiście jestem zwolennikiem matrixa na noc i niczego więcej (choć zgodnie z zaleceniami 2 kapsy MagnaPower przed snem będą niedługo szły). I myślę, że nawet mimo dobrej diety, warto przed snem zarzucić porcyjkę takiego ProLongatum.

napewno nie bezposrednio przed siłowym jeśli juz to z rana na czczo aero skoro silowy masz o 11 to aero bym dał po co do spalaczy tight jest mocny, dwa kapsy juz fajnie klepia jet skladowo tez dobry na twoim miejscu pojechalbym najpierw jet potem przeszedłbym na tighta Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-19 21:19:20

zalezy kto czego oczekuje:D trudno wypic ze smakiem kapsulke pobudzacza dla mnie od kiedy pojawil sie na rynku jest glownym pobudzaczem - TSE - 2 kapsy i jest super oczywiscie jak ktos stosuje ciagle i/lub wysokie dawki roznego rodzaju pobudzaczy (wliczajac w to kawe) to malo co go 'ruszy' dlatego staram sie ograniczac tylko to NAJWAZNIEJSZYCH [...]

3 lata temu nie mając jakiejkolwiek wiedzy na temat spalaczy.. Zacząłem: 2razy dziennie po 2 kapsy Thermo Speeda i tak przez tydzień Uznałem że to słabo działa i około 19 wypiłem kawę i o 23 nie mogłem zasnąć z wiadomych przyczyn to włączyłem sobie grę na kompie i zarzuciłem 12kaps Thermo Speeda. na tą chwile nie wiem czym się w tedy kierowałem. [...]

A w tej krecie mega kaps z Olimpu pisze :AJMOCNIEJSZA KREATYNA W KAPSUŁKACH NA ŚWIECIE! 1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ ! tp 2 kapsy czy 4 na porcje ??

[...] kreatyne: W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. (po3 kapsy) W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed kolacją. Preparat należy popić wodą w ilości od 200 - [...]

To w takim razie kapsy jak dawkowac :) ??

Ok to juz chyba wszystko wiem :)a co do dawkowania to lepiej kupic w proszku czy kapsy ??

[...] Niedziela 1 - bialko + chleb czarny + sałatka (ta co w sobote) 2,3,4 itd - rożne żarcie. Byłem na imieninach babci wiec piersiątka jadłem i same dobre rzeczy ... kolacja - białko + oliwa Codziennie po 2 kapsy spalacza edit: Zapomniałem dodać, że po piątkowym treningu był rowerek 10 minut Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-05-18 09:27:21

w proszku -chyba, ze bez problemu stac Cie na kapsy a liczy sie wygoda to możesz- bierzesz porcję tj. około 9g. -cztery b. plaskie miarki, ktore sa w środku, albo okrreślona ilość kaps. ktora to ilośc jest napisana napewno na opakowaniu

ok glutamine dam rano moge do sniadania? a powiedz mi jeszcze czy w dni nietreningowe dawac glutamine? i czy moge w dzien treningowy dac 4 kapsy kreatyny w dowolnej chwili miedzy posilkami? acha i czy dobrze licze 4 kapsy creapure to wyjdzie 5 gram?

Ok powiedz mi czy takie dawkowanie tez bedzie dobre Przed treningiem 4kapsy creapure + 2-3 kapsy L-glutamine + 8 kapsow bcaa Po treningu 4kapsy creapure + L-glutamine 4-6 kapsow + bcaa 8kapsow

Dzieki za szybka odpowiedz king :) wiec tak moja waga to 80 kg wiesz bcaa wiem jak stosowac ale glutamine mam pierwszy raz mowisz 2-3 kapsy rano a przed treningiem po treningu?

Tak jak napisałem przy 5 posiłku oliwa nie służy mi na noc, bo potem zwijam się z bólu. Biorę do 5 posiłku dwa kapsy o3. Przed treningiem też nie bardzo z tłuszczem, bo w czasie treningu siedzi mi na żołądku. Jakieś inne źródło tłuszczu na noc?