jadłeś halo na masie, czy na redukcji? jakie dawki? Jakie efekty? na koncowke redukcji. o ile dobrze pamietam 3 kapsy na dzien.lecialo solo. efekty mozesz zobaczyc w moim temacie w galerii zdjec;-) str 8 i 10 zdaje sie po pro halo. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-01-31 16:58:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kapsy za zwyczaj trzeba duzo łykac a proch rozpuszczasz i pijesz , to juz zalezy tylko i wyłącznie od ciebie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-31 15:56:24
daj rano 4 kapsy albo tcm albo mono i po treningu tez 4 kapsy albo mono jak rano bylo tcm albo tcm jak rano bylo mono w dnt daj 2 razy w ciagu dnia rano i po południu czy tam potem
[...] i owoce do każdego posiłku, oprócz ostatniego.Wody piję około 3 litry dziennie.Z tłuszczy to oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, migdały, orzechy, oprócz tego omega-3 2 kapsy dziennie. Jak robię sobię np. jajecznicę to smaże na oleju w sprayu. Co do diety 2g/kg białka, reszta tłuszcze i ww. Zmieniony przez - OlekL w dniu 2013-01-30 12:09:19
ja bym dawał przed treningiem wg odczuć no nie wiem z 5-6 kapsów, po treningu można dać też 2-3 kapsy aby lepszy napływ składników odżywczych był do mieśni. W nie treningowy bym nie dawał nic. Taniej już wyjdzie http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-29 20:21:42
[...] stop - Kofeina 150mg/kaps, a o ile sie nie myle to max bralem 4 czyli 600mg AMOK - Ekstrakt z guarana (22% kofeiny) 113mg/kaps, bralem 4, ewentualnie 5 czyli 452 lub 565mg. Oczywiscie sa to dawki "ostateczne", na poczatku zaczynalem od tego co zalecali czyli 2 kapsy dont stop/ 1 kaps Amok Zmieniony przez - wiecejmasy w dniu 2013-01-29 17:56:36
Siemanko, od niedawna stosuję Trec - Crea9 Xtreme i gryzie mnie sprawa kolizji z posiłkami. Chciałbym dowiedzieć się po jakim czasie od zjedzenia posiłku powinienem łyknąć kapsy i po jakim czasie od zażycia mogę spożyć posiłek. Konkretnie chodzi mi o dni treningowe w które powinienem łykać kapsy 30 min przed treningiem i bezpośrednio po nim, i nie [...]
[...] przy redukcj Waga z dzisiaj 84 kg Wiek 22 lata Wzrost 174 cm Po pierwszym dniu jestem zadowolony poniewaz postanowilem jejsc supelem od 1 do 30 dnia tak samo czyli 4 kapsy dziennie rozdzielajac na 2 poracje po 2 kapsulki czyli rano i po treningu Po pierwszym dniu odczucia calkiem przyzwoite pobudzenie na fajnym poziomie jak narazie [...]
[...] :-) Jako że pierwszy raz spotkałem się z takim efektem (pozytywnym zresztą) mutant mayhen oceniam na 7 punktów. nazwa- Mutant pump pompa- 6/10 pobudzenie- 7/10 smak- kapsy rozpuszczalność- kapsy ogólne odczucia- Efekt pompy mięśniowej całkiem ok. Bez szału, ale ok. Chciało się ćwiczyć i ćwiczyć... niestety obecny plan nie pozwala mi na [...]
nie wiem tak do końca czy drożej proszek 200g - 60zł = 10g x 20 - 20 treningów kapsy 120szt - 60zł = 6sztuk x20 - 20 treningów chyba że za mało liczę pasów
działają tak samo, ale jak wyżej wincol napisał - kapsy wyjdą Cię drożej. Proch szybciej rozejdzie się po organiźmie i zacznie szybciej działać a kapsy potrzebują te kilka minut dłużej na rozpuszczenie