kapsy

żeby ci w ten sposób doradzić to trzeba założyć, że tego ci właśnie brakuje w diecie, carbo przed i po treningu odpowiednio około 40g i 60g., gainer między posiłkami kiedy jest największa luka między nimi/około 100g/ i ew. po treningu taka sama dawka, a TCM weż cztery kapsy rano i po treningu a gdy nie trenujesz wieczorem.

O ile się nie myle, samego TCM starczy na miesiąc + kilka dni, mnie się wydaje, że to będzie za krótki cykl. Ja bym dokupił 100g mono(kilkanaście złotych kosztuje) i dawał 5g po treningu. TCM wtedy 4 rano (w treningowe), potem mono po tremingu. W nietreningowe rano i wieczorem po 4 kapsy. Cykl potrwałby 6-7 tygodni.

jesli juz to bym nie bawil sie w plynna postac lepiej normalnie kapsy albo tabletki

3-4 kapsy ,z czym laczysz

Bralem swego czasu HMB w plynie HI teca i zadnych efektow!Nastepnie przerzucilem sie na kapsy i tablety!Efekty byly!Poza tym w plynie jest strasznie kwasny i niszczy szkliwo

mozna, kapsy wsadz do jakiegos woreczka carbo spokojnie mozesz sobie wczesniej przygotowac

myślę, że parę ładnych godzin spokojnie carbo może stać rozrobione a kapsy możesz przechowywać luzem, ale najlepiej jakbyś miał w jakimś pudełeczku np. od kliszy...

jako uzpelnienie dity w tluszcze bardzo oki jesli to tylko nie niskolinolenowy ja jednak polecam tran/omega-3 kapsy

zestaw ok tyle ze na pełen cykl mało widze ze stawiasz na kapsy i tu zawsze przepłacasz proszki wychodza taniej i za podobne siano mozesz zrobic dłuzszy lub mocniejszy cykl czy zestaw dobry? zalezy jaki cel produkty ok

ja generalnie polecam kapsy fish oil - 1000mg w jednej i tyle EPA i DHA ile powinno byc. no i nie trzeba sie meczyc smakiem tranu

[...] białko carbo to w zależności od diety jako uzupełnienie a porcje gajnera po treningu jedna naperno i jeszcze gdzieś tam miedzy posiłkami kreatyna 2c dziennie po 5g nie wiem po ile śa kapsy wiec bież tyle żyby było koło 5g i kreatyna z rana 30 min przed posiłkiem i przed lub po treningu a po treningu kreatyna popij carbo a glukoza nie potrzebna

jesli mi nie pomoga 3 kapsy t otak zajde ten produkt ze glowa boli daj spokuj 200zl 20dniowa kuracjia to mega drogi suple wiec madzialc ,aj knie to jzu w polsce nikt tego nie kupi

[...] (nie wiem ile sie tego bierze?) 1.5g-3g na porcję kreatyny Carbo (4000g) 85 porcji 75zl (kiedy brac carbo i ile? 50g?) 40g-60g do porcji kratyny; więcej wg. braków w diecie No i ZMA, MASS XXL, SP80 jeszcze mam. ZMA: T: 3kapsy przed snem NT: 2 kapsy przed snem następnym razem kup apteczne gainer i białko dawkuj wg. potrzeb zależnych od diety

A powiedz mi czy do kazdej z tych porcji mam brac tauryne? Po 2 kapsy czyli 1g tylko nie wiem czy limit dzienny nie wynosi 2g ?! A z tymi luzeczkami do herbaty to tez takie strzelanie na oko ile tam na niej jest :-/

zma w treningowe bierz 3 kapsy jak skończysz opakowanie to kup w apteczne i jedź suplementację ciągłą glutaminę bierz też ~ 5g przed snem

Chyba ziołowa nie syntetyczną.. Powoduje trzęsawkę, arytmię, wzrost ciśnienia i problemy z jego stabilizacją..nie poelcam.Producent z kosmosu, sprzedawca i dystrbutor przemytnik i oszust. Jak policzysz kapsy w termalu to zawsze wychdzi inna liczba. Zdr.

2 razy 2 kapsy - tak jak w treningowy

qazar mowi z sensem, 2 x 2 kapsy bedzie lecialo malizna. Trzeba zapodawac 3 albo 4 x 2

dawki standart 2 kapsy ja polecam abb

ja bym taurynke dokupil do porcji XP przed treningiem na jeszcze lepszego kopa 2 kapsy dekstroza po treningu choć lepsze by było carbo