kamils31

Nowe foty Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-04-23 16:57:15 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-04-23 16:57:23

Dzisiaj koniec zgłoszen ? Tak przyjmowane są do dziś do 23.59, tak więc zostało nie wiele czasu dla niezdecydowanych.

[...] w tygodniu, gdzie priorytetem jest klatka i ramiona :) Waga 88kg i ciagle rosnie :) Wpiski bede dodawał juz regularnie, wiec zapraszam wszystkich! Fotka z ostatniego treningu /SFD/Images/2015/12/3/f6826c0cba904350b79d5df50d0206f4.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2015-12-03 01:09:30 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2015-12-03 01:10:34

[...] trawienie A na lokacje dzisiaj szaleństwo będzie - kebab uaaa cheat meal :D pozwalam sobie teraz bardziej. Waga stabilnie 92kg. Więcej luzu z dietka. Białka 40g na posiłek ssanie piękne teraz, chwila moment po posiłku i zaraz głód. Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2020-05-06 18:51:19 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2020-05-06 18:53:58

http://www.youtube.com/watch?v=xGdDX730wwg http://www.youtube.com/watch?v=dkf566Rx9iI haha dobra czekaj, zaraz wrzuce Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-04-19 20:50:01 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-04-19 20:50:24

jak były to wybaczcie Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-27 18:17:33 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-27 18:17:40

Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-08-05 19:20:23 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-08-05 19:20:31

siemano, co tam? kurva źle sie zrobiło :P Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-07-09 20:28:35

Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-27 18:18:22 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-27 18:18:31

[...] sie zająć 2 miejsce ;) http://www.sfd.pl/Zr%C3%B3b_form%C4%99_z_sfd.pl_vol._2_!-t758659.html a tutaj ankieta http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s64.html#post3 Pozdrawiam Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-02-07 20:35:20 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-02-07 20:35:27

skurviel ale jest wielki Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-15 20:30:03 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-15 20:30:13

5 jeśli coś zeskanuje więcej, to wkleje. Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-11-09 16:55:27 pomyliłem się w nazwie książki, mój błąd, "Arnold edukacja kulturysty" Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2010-11-10 14:43:53

[...] 60-65g Suplementacja, która bedzie przez cały czas: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de84e83f74524809a275ffe380b8ed5f.jpg Trening ogarne na 100% i wrzuce rozpiskę wieczorem, waga już ok 2kg na + po 3/4 dniach wiec fajnie zaczyna już nabijać %) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-06-29 18:13:27 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-06-29 18:14:04

[...] pompki na poreczach fajne takbsamo drążki, orbitrek itp, dla rodzinki z.dzieciakiem na weekend zayebista sprawa :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fabbb97878fc490e8120511d084c1ff5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78f73afbbb224bf98d0db73850238f6f.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-03-28 19:08:01 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-03-28 19:09:33

[...] czerwona kapucha /SFD/2017/8/21/acc3cf50e29742f08447be12132eca1c.jpg Lody, brzoskwinia + jabłko +wpc. Świetne, sama słodycz. Tyle, potem Łapy, cos czuje ze będzie dzisiaj dużo mocy :D /SFD/2017/8/21/31b0885d351d49a0835fc2d48aa6afe1.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-08-21 05:56:47 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-08-21 05:57:44

[...] i przesyt różnymi substancjami nie koniecznie wyjdzie na plus, aniżeli byśmy użyli jednej a dobrej rzeczy która zrobi 95% roboty. Ja teraz wrzucam bergamota 1500mg ed, po miesiącu ide na badania, potem bedzie czas właśnie na gw solo, potem dam gw i bergamota razem i jestem ciekaw efektu Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2019-12-17 18:49:00

Lepiej wychodzi całe ziarno, po zmieleniu dosyć szybko traci pozostałe wartości w ktore jest bogate. Tak samo jak wersja odtłuszczona jest ich pozbawiona WitaminaC A próbowałeś dodać odrobinę słodzika? Genialnie smakuje Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2020-03-06 10:46:06

Przemek ale jak to tak masa i bez ryżu?!? Makaron przecież jest, i kura nawet 2x! %-)

Stare dobre czasy. Anaboliczne mleko po treningu itp :D Ale pany kiedy to było, kiedy to zlecialo.. Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-03-22 09:44:51

nowe Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-05-07 18:36:16 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-05-07 18:36:25