kalkulator

nie wiem dlaczego ale na forum utarlo sie ze jak ktos nie ma wagi=wzrostowi minus 100cm swojego wzrostu to ma niedowage http://zdrowie.onet.pl/1208822,2413,,,,oblicz_swoja_idealna_wage,kalkulator.html koles jest w normie co nie zmienia faktu ze 40 w lapie mi nie pasuje do 75kg i 185 wzrostu xD

[...] - tak jakbym za bardzo mięśnie porozciągał - czuje przy chodzeniu i wstawaniu - trzeba będzie je porozciągać lepiej MARTWY CIĄG: 50kg * 10 97kg * 6 Przeliczyłem takim kalkulatorem sobie - to nie ma większego znaczenia - ten kalkulator jest do wyliczenia rekordów bez podejscie bezpośrednie i wyszlo mi 117kg a jak robiłem martwy pare [...]

a gdzie ten kalkulator do obliczania bf% bo nie bardzo widze? hah wyszło mi że prawie 19 % wy******l ten kalk do kosza bo oszukuje Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-06 12:50:38 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-06 12:51:08

mi kalkulator wyliczyl 11% tluszczu

Ilość potrzebnej wody zależy od kilku czynników: rozmiarów ciała, aktywności fizycznej, a nawet klimatu – ponieważ ciało ciężko pracuje, aby utrzymać wyższą lub niższą temperaturę niż otoczenie. Ogólnie zalecane jest, aby przeciętna osoba wypijała dziennie między 1,5 a 2,5 litra płynów w celu uzupełnienia płynów w organizmie, które [...]

Zadzwon do nich --Infolinia do Olimpa --- 0 801 19 42 42 (29gr / połączenie) podasz im kody te ktore nie wiesz od czego sa zapiszesz se a poxniej se wszystko obliczysz w kalkulatorze: http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php Co do kodów wytnij tak aby byly jak najmniejsze wiesz cały kod kreskowy plus hologram zapakuj w woreczek taki z [...]

[...] o 10%(więc potzrebujesz duzo małych ciężarków) Przykłądowo Twój max dla 15 powtrzueń wynosi 50kg więc w pierwszym treniengu ćwiczysz z 37,5 kg w drugim 40kg itd... tu masz kalkulator który to oblicza Plan treningowy którym ćwieczę ja był już oceniany przez osoby doświadczone bo ja jestem w 1 tyg. HST i w ogóle zaczynam ćwiczyć) Nogi - [...]

Jak będzie wyglądał trening? Jakis plan by się przydał Co do dietki proponuję ją wrzucić w jakiś kalkulator i sprawdzić bo nawet na oko dużo błędów jak już wcześniej pisali inni. Żeby wyciagnąć z supli i wysiłku włożonego w trening jak najwięcej warto to dopracować. pozdrawiam

[...] za dobry. Aha i jesli chodzi o kolacje to jesli zostawil bym mu taka jaka jest teraz to mogla by byc? Zapotrzebowanie jego juz jest wypełnione , jest ok 3000kcal, chodz kalkulator pisze ze potrzeba 2300 z uwzglednionymi +500kcal :D 1 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 80g, masło extra 20g (tłuszcze, orzechy 2 posiłek: Graham 100g, [...]

[...] - mam więcej Kark (cm): 38.7096 - mam więcej Udo (cm): 61.214000000000006 - mam więcej Lydka (cm): 41.402 - mam mniej wymiary wieksze albo takie same (tylko łydka mniejsza), a z wagi kilka kg brakuje. co jest kurva? eee, z dupy ten kalkulator P.S. no ale widać jakie mam predyspozycje Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-24 10:44:44

[...] Rodzaj aktywności: Siłownia 3-4 razy w tyg, basen 2 razy w tyg po 45min Cel: Masa liczby będę podawał w zaokrągleniu bez dokładnych liczb po przecinku jakie mi wyliczył kalkulator dlatego sumy końcowe mogą się nie zgadzać dokładnie z wcześniejszymi danymi, gdyż te podam dokładnie. I POSIŁEK: B/T/W Mleko 2% (250ml): 8,5g/5g/12g 130kcal [...]

Wrzuciłem to w kalkulator,żeby zobaczyć wykres.Wynik mnie zaskoczył.Myślałem,że będzie trzeba wrzucić dwa razy więcej Bolda niż DD,żeby trzymać DD pod kontrolą(nie jestem zwolennikiem DD),okazało się,że wystarczy ta sama dawka.Dorzucając do tego odpowiednią dawkę testy,wychodzi naprawdę dobry cykl.Pzdr.

Szukaj, czytaj i ucz się, nie odrazu Rzym zbudowano... Poczytaj o budowach ciała i dopasuj najbardziej odpowiadającą Tobie (mezomorfik, endomorfik, ektomorfik,) znajdz jakiś kalkulator, oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, na początek odejmij 500kcal. Spożywaj min 5 posiłków dziennie w odstępach co 2-3 godziny, na początku skup się [...]

ten kalkulator jest niezła sprawą ciekawi mnie tylko dla jakiej wagi jest ciała jest to przyjęte

moze mi ktos udzielic informacji dlaczego nie moge zliczyc punktow za CLA? jakis miesiąc temu na stronce http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php liczylem punkty i byl CLA (nie pamietam czy nazwa CLA czy tonalin) ale byl. a teraz nie ma? skoro na opakowaniu jest holo i kod to czemu nagle nie moge dodac punktow za ten suplement? [...]

idz do dzialu odzywianie masz tam kalkulator zywieniowy. Spisz sobie co jesz i ile, zobacz czy bilans jest napewno dodatni. Co do anginy to wiecej witamin, i troche wiecej rozwagi

To jasne, że to wartości szacunkowe. Jednak dalej uważam, że nawet najprostszy kalkulator żywieniowy powinien uwzględniać zmiany wynikające z typu budowy. Przecież na siłowni dosłownie wszystko od tego zależy. Trening i dietę układamy zależnie od tego kim jesteśmy, a nie odwrotnie:). Określenie własnej genetyki powinno być punktem wyjściowym do [...]

[...] i tłustych posiłków, biegajac przy tym 2 razy w tygodniu, przeplatajac to z jazdą na rowerze i ćwieczeniami w domu? Jeśli nie....chyba bede musial zabrać się za wagę, kalkulator i karktke papieru :) Co sądzisz o tym chinskim żarciu? Jesli chodzi o owoce, to ograniczam sie np do jednej pomarańczy lub nektarynki. Dziś wyciągnąłem z szafy [...]

Masz przeciez kalkulator do obilczania kalori :/

ma ktos moze jakiś program do układania diety ? bo kurde kalkulator zywieniowy sfd sie z***ał