jojo

Było kilka razy: 1. ciężkie chwile dla organizmu przy takim żywieniu 2. metabolizm nie przyspieszy, ale zwolni 3. efekto jojo gwarantowany Wszystko co duże rodzi się w bólach.

Tak efekt spadku wagi bedzie na 100% ..na 100% bedzie też efekt jojo.Wystarczy ze po tej głodówce osoba wróci do normalnych nawyków zywieniowych . "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata mego?..." [...]

dzieki jojo znaczy sie musze isc jutro po ksiazke :) kurcze dlugo bedzie bez alkoholu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] zawartością białka i ograniczonej ilości tłuszczów i węglowodanów. Dodatkowo 3 razy w tygodniu po godzinie spacerowałem. Efekt - udało mi sie zrzucić 20kg - bez efektu jojo. Jednak co nieco pozostało. Chcę się też tego pozbyć, lecz przy pomocy dostepnych specyfików - mam na mysli L-Karnitynę, może Fat Burner, Chitosan, MLO, ECA. Mam wielką [...]

[...] wszystkim "leci się" z wody, nawet kilka kg tygodniowo. Oczywiście niemożliwe by tłuszcz był spalany w takim tempie, więc odpowiedź jest dość jednoznaczna. Efekt jojo nieuchronny - każdy organizm po przejściu na normalną dietę "rzuci się" na składniki magazynując je na "kolejną czarną godzinę" - oczywiście w [...]

[...] jest zbyt malo, aczkolwiek wiele osob tu na forum jest odmiennego zdania. Po prostu spotkalem sie z opinia, ze po takiej ilosci Winka moze dojsc do swoistego rodzaju efektu jojo - waga po cyklu jest mniejsza niz przed. Poniewaz opinia ta pochodzi od dosc utytulowanej osoby, bardzo sobie ja cenie - z tym, ze byla wygloszona w stosunku do [...]

[...] wazne Chcialbym sie z wami podzielic pewnymi obserwacjami - bo wlasnie sobie przypomnialem o tym i puki pamietam to lepiej napisac Wiec tak: Wszyscy tam móżdżą czy bedze to jojo czy nie - u mnie jest tak ze ****a ciagle chudne - skonczylem cykl thermy juz jakis czas temu i wazylem wtedy 65 Kg teraz (gdzies po 3 tygodniach od skonczenia cyklu) [...]

[...] dla rzeźby. Chciałam, by ukazała mi się krateczką na brzuchu. No i TP dopięła swego. Teraz na wiosnę robię jeszcze jeden cykl – taki wykończeniowy. Jeśli chodzi o jojo – trzymam się ładnie. Przybrałam niecały 1 kg – więc jest dobrze – mimo, że cały czas naprawdę sporo wcinam W czasie cyklu power miałam i [...]

[...] czas robi zapasy na "czarną godzinę" - wiecie przecież jak to jest z "głodówkami". Przeszłam jakis czas temu na Montiego-jem teraz o wiele więcej... Obawiam się, że spowoduje efekt jojo. A może raczej już sie pojawil, bo przeciez przytyłam!!! Co mam teraz zrobić? Ja chcę schudnąć!!! Może Pan doktor mi coś doradzi? ;-( Mmonikaa

[...] się !!!! i nie przerwywaj tej diety !!! odżywiasz się prawidłowo i twoje posiłki są prawidłowo skomponowane, więc zobaczysz, że w końcu efekty będą. Po montim efektu jojo nie ma, mogą być drobne różnice na plus ale w granicach 1-2 kg, oczywiście jak się zdrowo pofolguje. Przetestowałam wszystkie dostępne diety i zawsze u mnie występował [...]

A ja, jak zwykle się wtrące i powiem, że moim zdaniem najskuteczniejsza i minimalizująca ryzyko jojo jest dietka proponowana przeze mnie w topicu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 smoczek mod(ka) działu odżywianie

za dlugie posty, miesnie wpadaja w katabolizm, a metabolizm w obliczu zadrozenia glodem zwalnia i odklada zapasy (sadlo) przestawiajac sie na tryb oszczednosciowy, na redukcji powinienes jesc co 2-2.5h, duzo B w diecie. Glodzenie sie to najgorszy sposob na redukcje, gwarantowany efekt jojo no pain, no gain

[...] układania prawidłowej diety , tak by doprowadzając do ujemnego bilansu kalorycznego tracić na wadze ale nie przeadzić w drugą stronę hamując efekty i narażając się na efekt jojo. Zaproponuj jakiś plan żywieniowy którego byłbyś skłonny się trzymać a postaramy się doradzić wprowadzając ewentualne poprawki. Blessed is he who, in the name of charity [...]

No z kasa owszem jest problem... A co polecasz konkretnie... A co do jojo.. nie bylo takiego efektu, schudlem, troche potem przytylem, ale to nie jojo, tylko ta "piebrzydka" pogoda...

bardzo dobry artykuł o cellulicie Kain, a co do pigułek, to nie mysle żeby az tak mocno powodowały celulit, myslę, ze raczej drastyczne diety i efekt jojo powiduje go bardziej, nie wiem tak mi sie przynajmniej wydaje nutka

Mam nadzieję, że rzeczywiście obędzie się bez jojo i skutków ubocznych. Życzę powodzenia ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

[...] jeszcze jem dodatkowo) do tego oczywiscie aerboy i trening, i efekty przychodza po woli , po diecie tluszczoweej (jak nie bedziesz mogla juz dluzej) mozesz wrocic do jakiejs takiej rozsadnej dietki (malo ww. duzo bialka) ale powoli bo bedzie jojo, no m7ysle ze chyba pomoglem a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?

hi:) jojo i jeszcze raz jojo:) Cambridge to slepa uliczka- moze i sie chudnie, ale potem nawet niewiele wieksza ilosc kalorii powoduje, ze organizm zaczyna odkladac tluszczyk!!! Odradzam - sama stosowalam, a teraz zaluje!!! Zdecydowanie polecam naturalne dietki

[...] oliwę z oliwek lub jogort, albo jogurt wymieszany z 1 łyżką normalnego kupnego majonezu. Madzik lepiej nie zaczynaj tej drastycznej dietki, żeby później nie było efektu jojo. Poczekaj może jeszcze trochę na Montim. Za tydzień już będę wiedziała, czy te wprowadzone przeze mnie zmiany coś zmienią i waga wreszcie drgnie w dół. Pozdrawiam [...]

[...] mi z taka iloscia jedzenia..głównie chodzi o jedzenie wieczorem..mialam zasade nic po 18!zawsze jak bylam na dietach bylo tego mniej o wiele....chudlam ladnie i nigdy efektu jojo tez nie bylo(wtedy nie cwiczylam)...wiec sama nie wiem...cwicze tylko 3 max 4 razy w tygodniu...ale chyba wiesz co piszesz wiec sprobuje...sprawdze efekty po miesiacu:) [...]