jem nie jem

ja tez nie jem tego na co mam ochote bo najwieksze pragnienia nachodza mnie wlasnie o tej godzinie, a nie chce mi sie po sklepach juz latac. teraz mm nieoparta chec wypicia soku wycisnietego z grej i pomar, ale nie wyjde juz bo padam

hehe boze moze napisze to jeszcze prosciej w 4 zdaniach: --> Jem jak jem i tego nie zmienie --> to co zjem staram sie spalic na TRENINGU i mi to wychodzi --> chociaz wydaje mi sie, ze potrzebuje SPALACZA, zeby jednak nie musiec sukcesywnie zwiekszac obciazenia TRENINGU --> nie chce nic redukowac ;) PYTANIE: czy green tea lub inne [...]

honorr: Jak do takiej rzeźby doszedłeś? Stosowaleś spalacze? Jak tak, czy duzo? Miałem do tej pory dwa spalacze. Dyma Burn X-treme wiosną 2006 i TSE wiosną 2008. Na razie nie używam żadnych supli. Rzeźba? Lubię niskoprzetworzony pokarm, prawie nie jem szybkich węgli. Okrągły rok regularnie biegam. Staram się być nawet zimą w miarę wyrzeźbiony.

Tak, to jak tak napisałem. Nie wiem, może na sterydach rzeczywiście potrzeba więcej białka. Od wakacji jem nie więcej niż 100g białka zwierzęcego (jest to kilka jaj na śniadanie oraz dwie lub czasem jedna nieduża porcja mięsa w ciągu dnia) Czyli jak wygląda teraz twoja dieta? Mógłbyś tak w skrócie to nakreślić? Jajka na śniadanie ( ile sztuk? same [...]

przk Wlasnie ze nie kolka .. Kolka mnie nie boli, chyba ze tak jak mowisz zjem cos i trenuje wtedy owszem . Nie jem juz przed treningiem tak jak wspomniales min. godzine i ciagle to samo :/ To bol takjaby pod pepkiem z lewej strony , co to moze byc i od czego zalezy ? Zmieniony przez - szyme_k1 w dniu 2006-09-10 15:22:19

[...] "obiadowy" czyli ryz 125 g i noga kuraka bo cyc sie skonczył,wieczorem wypalam na małe zakupy . Dzis próbowałem nowego batona Strasznie suchy jakis Booster Treca smakował mi bardziej Od jutra postaram nadrobic sie to co stracone w tym tescie i dorównać poziomowi wpisek molda! POZDRO Kradzione nie tuczy,dlatego kradzionego nie jem

w ogóle kvrwa ta alergia nie odpuszcza:/ co chwilę wysypka na wierzchu dłoni- prawej, ostatnio kilka kropek na lewej, jajek nie jem, nie wiem od czego jeszcze:/ jakiegoś Candida pewnie mam od tych supli wszystkich :/ masakra :D jak to w ogóle brzmi :D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-05-04 10:50:57

nie jem spalaczy juz a tym bardziej gainerów, a dzieci tez duzo nie potrzebuje , monos nic nie chce to prezent na swieta i naprawde nic a to nic nie chce wzamian , dziekuje ci za checi :-)

[...] 31 / 31 Ramię (luz) 23 / 23 * tu to przeważnie zależy od wzdęć, któe miewam często. No ale jak bardzo pilnuje i nie jem glutenu w ogóle też jest dużo lepiej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee9fbb47f7fe4f7da8296cc22b907fd9.jpg Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2015-01-11 13:48:43 Zmieniony [...]

pod białko w sensie że staram się jeść wysoko białkowe produkty, nie jem słodyczy, jem dużo owoców i gotowane mięso, a wcześniej miałem taki plan http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_w_uk%C5%82adaniu_planu_treningowego-t811895.html

Też mi się zdarzały różne "tarcia" przy stole albo inne niezręczne sytuacja. Teraz już większość bliskich znajomych i rodziny jest oswojona, że słodyczy nie jem i alkoholu nie piję i jest ok. Czasem w nowym towarzystwie (na ogół młodych ludzi) zdarzy się ktoś, kto jakby za punkt honoru obiera sobie namówienie mnie do "bani". Dziecinada. Nie wdaję [...]

Wafelkow nie jem bo opanoean sue nie mogę

Mama mi ciasto upiekla, ona się nigdy nie nauczy ze nie jem, poleci w kosz

Nie najadlem się zbytnio ale przessdzam z ww i dzisiaj nie jem wcale

Wiem wiem, tym bardziej będąc ekto. Ale nie zawsze jest to takie proste. Nie jem i nie pije śmieciowych rzeczy, czasami się tylko zdarzy. Robię sobie koktajle po treningu. Teraz przez weekend, po eksperymentuję z jakimiś na masę.

Nie odbieram sobie przyjemności jedzenia, uwielbiam kurczaka i przez pół roku mi się nie znudził. Łatwo go obkroić z tłuszczu i już mam w tym wprawę. Raz kupiłam indyka i jakoś takie se był. Za schabem nie przepadem. Mojego cyca nie jem na sucho - zawsze są jakieś warzywa, czasem sos pomidorowy, szpinak pycha ;] Jak mam urozmaicać to zdecydowanie [...]

[...] 4 angina w przeciągu ostatnich 5 miesięcy :) Antybiotyk i recepta na szczepienie podnoszące odporność. Zastanawiam się co może być przyczyną tych angin, zazwyczaj pojawiają się jak odwiedza mnie rodzina z bachorami. A wiadomo: "kto ma pszczoły ten ma miód, kto ma dzieci ten ma smród". Czy może coś jem nie tak ? aro noł. Buty nie przyszły. }:-(((

ja np piersi nie jem bo potem bym musiał kombinować skąd tłuszcz wziąć

Jak jadlem kiszonki to wtedy wlasnie spadaly hgb hct i rbc I wit b12 byla w normie Od okolo miesiaca nie jem juz kiszonej i wyniki sa takie jak widac Co do tej wit b12 nie mam pojecia co ja podniosło Ale co do rbc to jest taka teoria: Wczesniej jak jadlem duzo kiszonek to moja mama twierdzila ze te kiszonki sa fake..bo czuc ocet No i mysle ze [...]

Diety nie trzymam,jem co popadnie.Bo jak slysze ze ktos trzyma diete mowi co robic na silowni a patrzac na niego wogole nie widac zeby chodzic na silownie to dziekuje bardzo.Moze i robie zle,nie jem zle.Moze czasem za duzo ale dobrze :) Chce przytyc 20kg,trzymam wage 106