jelita

Dobra waga wieczorna, dokladnie taka sama jak wczoraj 83.1 ale napewno jutro będzie mniejsza niż dziś, bo po kolacji sie nie zalatwialem, a jelita pracują konkretnie , takze wyjdzie rano. Stawiam na 80.5 o 7 rano, także mało do zbicia. Jutro woda w odstawkę już tzn zmniejszone do 2l i sól też 3 x nizej niz teraz , niech suszy a ja jutro plan [...]

[...] :-D happy w chvj byłem. Cardio 15 minut tętno 130-135 takze lekko Chwilowo węgle wywalone całkiem , także kalorie w okolicach 2 tyś i samo białko i tłuszcze , czyszcze jelita ,tak chce tydzień polecieć i potem już normalnie. Dziś waga 92,5. 2 filmiki z insta zrzucone https://www.youtube.com/watch?v=BVdnIrGffAU [...]

Narazie to muszę wątrobę doprowadzić do porządku. Ciekawe jak żołądek, jelita i hormony. Straszna recenzja wody 4 kg w dwa tygodnie. A tak zero skutków ubocznych. Brak agresji libido w normie. Także nie wiem co to było.

To czy zrobisz w miarę suche kg to głównie od diety zależy, retencji wody na tym nie zauważyłem znaczącej, na pewno jelita i żołądek bardzo mocno dostały po tyłku więc w tym kierunku nacisk na profilaktykę. Środek odczuwalny już po tygodniu i spokojnie z treningu na trening można progresować z ciężarem. Ogólnie cykl przebiegł spokojnie ale [...]

wątroba to jedno a jelita i żołądek to drugie, jak zaczniesz mieć wzdęty twardy brzuch to wiedź że to od jelit, brak apetytu żołądek. Prolaki na tym nie wybijało aczkolwiek jak nie masz podkładu z testa a chcesz na zimne dmuchać to b6 w dawce 300-600mg

[...] bo kocham jeść, ale żeby nie ponosić konsekwencji obżarstwa będę biegał/ćwiczył/rzygał" Definicja z grubsza by się zgadzała. Chodzi o bezkarne przepuszczanie żarcia przez jelita. Chore. Nie ma co eksperymentować ze sobą. Jak schnie to trza grabić - jak starzy Górale mówili. Smacznego, na zdrowie, a siły nie zabraknie :-) [...]

Jednak o jelita trzeba dbać :) kiedyś olewałem temat ale teraz jednak podejście się zmieniło :)

[...] z 5 szejkerów szło no i kawy po 340ml około i do tego 10tab słodzika :D a teraz bez herbatek i nabojów zero a kawy po 180-200ml i 4 tab słodzika do niej :D To też było takie moje widzi mi się żeby ograniczyć ten sztuczny slodzik bo tutaj niby probiotyki, maślan sodu, nac i inne prozdrowotne lecą a słodzikiem jelita bombardowałem na maksa :D

no ja też ją zajadam ze względu na wpływ na jelita, dzięki niej trawię beton i żelazo :-D Ja gruz %-)

no widzisz ile organizmow tyle roznych nawykow przedtreningowych :-) haha chlipanie odpreza ..... chyba jelita i w trakcie treningu trzeba posiedzenie zrobic :-)

no ja też ją zajadam ze względu na wpływ na jelita, dzięki niej trawię beton i żelazo :-D

[...] lekką rewolucją. Potem zobaczyłem jabłko w lodówce - średniej wielkości (120g), zimne, zielone - moje ulubione - i mimo, że to był "jedyny wungiel" to myślałem, że jelita mi rozsadzi (póki nie zjadłem to było spoko). Brzuch tak płaski jak zazwyczaj to nie był w dniu następnym. Ale waskularyzacja na treningu myślę, że sporo lepsza. Na [...]

To ty chyba więcej masz okazji do picia niż do trenowania ;) dobrze że mam delikatny żołądek i umieram 3 dni po przepiciu więc jak piję grubo, to jak jest okazja. Jakbym miał pić jak za małolata się pilo kilka razy w tygodniu tanie wina, to bym chyba jelita wyrzygal obecnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-20 16:06:43

[...] menu: Do tego z rana mini kryzys (nie lubię wcześnie wstawać bo głoduję xd) więc wziąłem 10g babki plesznik, 10g siemienia lnianego, 10g ostropestu - zapchało ładnie, a i jelita odrazu zaczęły działać %-) 1.Racuchy na słodko. 2.Wiadomo 3.Płatki owsiane + babka plesznik + ostropest (mega zapycha) [...]

Obadam. Oby do wtorku wszystko doszło ;-D Dodatkowo muszę kupić znowu babkę płesznik. Dosyć drogie, ale jak jadałem z rana to jelita pracowały very good, a teraz... znowu wszystko zalega, a to dziwne bo myślałem, że ponad pół kg warzyw + kasze itp. dadzą wystarczająco błonnika.

[...] po żarciu prawie samych bułek z dodatkami - waga 1.5 kg większa tak +/- potem spadło 0.5 kg i jutro już pewnie będzie tyle co było. Ogólnie od dnia kiedy jem babkę płesznik jelita znowu normalnie działają i nie ma wydętego bebzona. Hmm, no i nie było to żarcie w opór aż do samego rana, tylko co chciałem to zjadłem i styka. Dziś nawet nie kusi [...]

jelita musza być w dobrej kondycji

Nie przejmuje się tym bo w google już mi raka jelita grubego pokazało. Albo raka dupy %-)

Ale krew przy stolcu nie jest wskazana, oznacza, że śluzówka jelita grubego jest w jakiś sposób uszkodzona (skoro piszesz "świeża", im ciemniejsza tym problem jest gdzieś wyżej w układzie pokarmowym). Nie olewalbym tego tematu i skontaktował się z gastrologiem, tym bardziej, że już dłuższy czas masz problemy. Może i pyeprze trochę ale chyba [...]

Miałem 4 kg odbicia ponad w 5h. Z tym to była masakra ale wyboru nie miałem. Jelita chyba tak rozwalone że nie dość że ładować nie mogłem jak mi Przemek kazał bo nawet baton mi brzuch wywalał to chyba wchłanianie diurów było upośledzone. Teraz skupie się na naprawię flaków, a potem na budowaniu :-D