SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jeżyna

Czy chodziło Ci o: "jedyna"?

  • ktoś próbował tak robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Truskawka, jagoda, jeżyna, porzeczka, malina nie traci w tym procesie. A nawet jeśli by tak było to Tobie i tak chodzi o walor smakowy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2014-09-19 12:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof Jeżyna ze Szczecina ?? czy ... Marek Dywanik z Lejdis ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2008-07-24 09:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z: krwawnika(liść), nagitek(kwiat), hyzop lekarski(kwiaty), mięta pieprzowa(liść), szałwia(liść), zielona herbata, arcydzięgiel(korzeń), bylica boże drzewko(kwiaty), jeżyna fałdowana(liść), lawenda(kwiaty), kolendra siewna(nasiona); większość można dostać w aptece; jako przyprawy:, chrzan(korzeń), estragon(liść), kminek(nasiona), cząber [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2003-10-15 15:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - bardzo poczatkujacy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie 6:30-7:00 Płatki owsiane 100g Kefir 2% tłuszczu 200 Jaja kurze 2x owoc(teraz to jablko,jagoda,jeżyna,śliwka) ok, mozesz dodac jeszcze orzechy/nasiona/pestki 2 śniadanie 9:00-10:00 Bułki grahamki 200g Ser twarogowy półtłusty 100g Ser, Edamski tłusty 30g sałatka warzywna ok, dodaj oliwe Obiad 12:00- 13:00 Kasza gryczana 200 / [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2008-08-11 12:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2022

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Krzysiu jeżyna jest ze Szczecina

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2022-07-10 06:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt proteinowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprawdziłam w necie skład: mleko, cukier, białka mleka, owoce leśne 1,6% (jeżyna, malina, aronia), barwniki: antocyjany, aromat, żywe kultury bakterii jogurtowych Po pierwsze jak już lista składa się z więcej niż 4 składników, to nie czytam dalej. Jak cukier jest w tych pierwszych 4 to też dalej nie czytam. Nic z nabiału poza ew. twarogiem i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2018-05-31 17:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można pić w czasie lub po treningu. Na foto skład: Produkt występuje w następujących, przepysznych smakach: wiśnia, cytryna-limonka, jeżyna, truskawka, egzotyczny, porzeczka, pomarańcz i owoce leśne. Więc na pewno jeszcze przetestuje inne smaki. CARNIMAX też fajny produkt extra smaki. Arginina super jutro wezmę normalną porcję bo dziś tak [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9645 Data: 2012-01-23 22:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ektomorfik 63 kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi najlepiej wchodzi jak sobie w osobnym pojemniku zblenduje np banan + truskawka + jeżyna + malina lub jagoda ( jakiś mix) z jogurtem, kroje kawałek omleta maczam w mixie i jest bomba . no i z takiego omleta z dodatkiem lekko idzie wyciągnąć z 700- 800 kcal :D

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2015-12-07 16:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - bardzo poczatkujacy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ;] Sniadanie 6:30-7:00 Płatki owsiane 100g Kefir 2% tłuszczu 200 Jaja kurze 2x owoc(teraz to jablko,jagoda,jeżyna,śliwka)/ ok możesz dać jeszcze jakieś warzywa, orzechy 2 śniadanie 9:00-10:00 Bułki grahamki 200g Ser twarogowy półtłusty 100g Ser, Edamski tłusty 30g sałatka warzywna/ wywal ser edamski daj oliwe z oliwek, zamiast twarogu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2008-08-11 12:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narazie spróbuje jeżyną

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11426 Data: 2009-05-31 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Składniki, które pomogą ci schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym samym wolniej wzrasta poziom cukru we krwi i dłużej utrzymuje się uczucie sytości i jeszcze trochę ziólek i innych roślinek przyspieszających przemianę materii:aloes, brzoza, jemioła, jeżyna, kminek, lipa, łopian, pokrzywa, rdest, róża, cebula, czosnek, marchew. z http://grubasy.pl/articles.asp?cookies=8WPDRBJNTNFOR0VVS9JZ&ID=63 smoczek

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13802 Data: 2002-05-18 16:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Mango sorbet" sie nazywa. Płat mango z ananasem, pomarańcza, jabłkiem i jeżyną. Kosmos

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 19:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ► Czy mógłbym Cię jeszcze prosić o polecenie jakichś rozwiązań: leków/suplementów/wspomagającej żywności na regenerację wątroby? Te, które posiadają udowodnione działanie: ▬ Sylimaryna ▬ ( ok. 150-200mg dziennie, ale to zależy od standaryzacji wyciągu ) ▬ Cynaryna ▬ ( ok. 200-300mg dziennie, jak wyżej, zależnie od koncentracji wyciągu ) ▬ NAC - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15097 Data: 2017-10-25 05:29:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 21)
  • "Spod długopisa prysła rysa"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam jakieś 20, dużo wyrzuciłem, dużo gdzieś zgubiłem, ale kiedy mam chwilkę to powstaje nowy. Tutaj jeszcze jeden na dziś, taki nawet niedzielny. Nie doszukujcie się tutaj obrazy wiary, sam jestem katolikiem. Wymowa jest zupełnie odwrotna i.. no cóż, głeboka. Rozmowa z Chrystusem Wracając wieczorem wśród leśnych ścieżynek, strzepując skaczące [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2012-01-29 13:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysio Jeżyna mój sąsiad. Pozdrowie od sfd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2009-11-20 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kessik na stoję z maliną jeżyną i truskawką.A obok facet z borówka.tony owoców i warzyw.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 09:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ucichło musze się ostrzyc bo zarosłem jak dzika jeżyna ;-]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 16:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsne i orzechowe śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napracowałaś się przy wypisywaniu tych produktów i chwała Ci za to (sog leci). Jednak niepokój budzi u mnie rubryka "średnio zakwaszające": należy do niej większość pospolitych owoców "jablko, brzoskwinia, banan, jezyna, borowka amerykanska, zurawina, winogrona, mango, pomarancze,ananas, papaja, truskawki". Natomiast zawsze [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19355 Data: 2011-03-16 22:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoś próbował tak robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Truskawka, jagoda, jeżyna, porzeczka, malina nie traci w tym procesie. A nawet jeśli by tak było to Tobie i tak chodzi o walor smakowy. oo, dzięki wielkie za tę informację :) tak, chodzi mi tylko o walor smakowy, bo węgle z ryżu i owsa wystarczą :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2014-09-19 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsne i orzechowe śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Produkty srednio zakwaszajace- swieze soki wysiniete z owocow, keczup, majonez, maslo, jablko, brzoskwinia, banan, jezyna, borowka amerykanska, zurawina, winogrona, mango, pomarancze, brzoskwinie, ananas, papaja, truskawki, brazowy ryz, pieczywo ryzowe, pszenica, pelnoziarnisty chleb, makaron, dziki ryz, ryby morskie,

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19355 Data: 2011-03-16 20:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)