jaką

autor tematu ma/mial zamiar w 2lata z wiora zrobic forme na debiuty i nie wazne jaka to bylaby kategoria z 2700kcal to moze sobie wystartowac na debiutach ale w golfa

Nie, nie opłaca się. Na mojej siłowni jest ok. 50 urządzeń. Wiem to z tego, że są numerowane. Trudno mi powiedzieć jaką ma powierzchnię, ale wiem, że właściciel płaci 15.000zł miesięcznie za jej wynajęcie. Na każdy mięsień masz kilka ćwiczeń. I jak tu porównać takie wyposażenie do Twojego domowego? To jest właśnie problem - ludziom się wydaje, że [...]

jaka dawka bolda ?

W zasadzie nie jest powiedziane jaką formę kreatyny oraz wspomagaczy powinno się zażywać na dany cykl, co nieoznacza że niema umownych zasad odnosnie takowego zażywania. Niepisaną zasada jest użycie monohydratu/estru/jabłka(pojedynczej formy) na pierwsz/e cykle z kreatyna co do reszty niech wypowie sie ktoś bardziej doświadczony Zmieniony przez - [...]

Ahaaa, czyli lepiej zaczynać od sporo mniejszego i sporo dokładać?:) A np na bica, uginanie ramion ze sztanga. Jaka by była pod to progresja zakładając , ze 40kg max? :)

Maya - kto tam wie jaką ona miała figure Na hieroglifach wszyscy są jak przecinki ------------------------------------------------------------------ Poniedziałek 16.08.10 link do poprzedniego treningu : Nogi i Barki rozgrzewka 10min step 1. Wykroki 3 x10/5kg 2. Pile 4x15/8kg 3. przysiad i sklon 4x15/1,5 4. Prostowanie nog siedzac 4x12/9kg 5. [...]

Witam, cwicze treningiem na mase, i mam pytanie. Np jesli robie klate moj plan aktualnie wyglada tak: 1.wyciaskanie na plaskiej, 2.gora skos 3. ujemny skos 4.rozpietki i to jest jedna seria, a takich robie 4. i czy prawidlowo jest moze robic tak; odrazu 4 serie na plaskiej, pozniej 4 serie skos gora,4 serie ujemny skos i 4 serie rozpietek. Czy [...]

a ja jestem Bronek i se leci kabarecik Jaka perwersja!? Lubisz to przecież Miałem właśnie dylemat między tymi dwoma emotkami

witam, sorry że nie wniose nic do tematu , ale mam pytanie jaka jest zalecana dzienna dawka magnezu i cynku?

a jaka jest roznica miedzy tym splitem normalnym a tym 2x w tygodniu partia? to znaczy wiem ze rozkladam tak jakby serie(np 12-16 na duza partie) na 2 i cwicze ja 2 razy w tygodniu ale czym to sie roznic konkretnie ?

ty chyba niedowidzisz Scorpio, przeciez pisalem ze zaplacisz tam 15-20 za osobe za jedno danie (siedzisz i pobierasz tacki z jadacej linii). Czy sie tym najesz to inna kwestia, nie dyskutowalismy tego tlyko cene jednego posilku. I to jest najdrozsza jaka mozesz znalezc w Brighton z tyhc co przychodza mi do glowy. Wiec nawet jak ty musisz zmaowic [...]

Chciałoby się powiedzieć: jaka "ofiara" tacy "obrońcy"

Nikt się nie unosi, staramy się poprostu przedstawić nowicjuszowi prawdę jaka jest, a nie jaką on widzi. Może faktycznie biorąc sterydy z dolnej półki i jedząc co popadnie raczej nikt nie będzie wyglądał za ciekawie. Ale to wszystko uzależnione jest głównie od diety i treningów. Masz tu na forum nie jeden dobry na to przykład (choć wiadomo nie ma [...]

Dzięki Puma, czekam na info czy i jaka została pula - w sumie chciałem kupić już bez zniżek, ale skoro wpisałeś mnie na listę oczekujących to widzę że jest jakaś szansa i warto poczekać kilka dni.

w tym problem. jakbys mial kontrole nad jedzeniem to bys wiedziel ile wiecej zjesc by przybrac na wadze i bys wiedziel jaka odzywka i w jakich ilosciach jest ci potrzebna. no oko moge doradzic tylko jakiegos bulka/gainera Gainery/Bulki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html [...]

Nie obraz sie ale potrzebuje ilosc jaka mam zakupic zeby juz to powoli robic :] oczekuje porady a nie opieki forumowego lekarza. wiec jesli nie masz zamiaru udzielic konkretnej odpowiedzi to raczej twoja pomoc jest znikoma . Dalej oczekuje odpowiedzi :] i dziekuje

mozesz laczyc z jaka kretyna chcesz, ja probowalem z cellmasem, stormem i czyms tam jeszcze a najlepiej mi poszlo na sam koniec ze zwyklym mono z bodajze ultimate'a

[...] jest tylko tych kilka interwałów, z których będę próbować wyciągnąć ile się da. I tu zacznę jednak inaczej niż z rowerkiem, czyli 45bieg/15sprint i przybiorę taktykę jaką podawała Maja, czyli: „powinnas celowac w minute na interwal. Czyli zacznij od 45wolno/15szybko. Co drugi tydzien dodajesz interwal, co drugi tydzien wydluzasz [...]

[...] Teda Wonga czy Inosanto lub Bustillo. Pisze do /Ciebie oraz do wszytskich na tym forum bo wierzę w Nas w ludzi. Nie poznałeś osobiście b mądrej i oświeconej osoby jaką niewątpliwie jest Dacheng,niesamowitego wojownika o wielkim sercu i umiejętnościach jakim jest Wuxia.Przekornego i dązącego do prawdy i realu Olokk,przezabawnego i [...]

witam mam 12-letniego syna i zaczą dość szybko się rozwijać i dojżewać i od lutego ma migreny.Co prawda miał ich tylko cztery ataki ale ostatni przedwczorajszy mnie zaniepokoił bo podczas ataku miał problem z określeniem jaka jest pora dnia oraz miał problem z mową pewnych wyrazów.Potem po ataku migreny powiedział że miał sztywny język i dla tego [...]