SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Scantel + Razak

    Post
    Doping

    jeśli w środku jest to co powinno to jaką firme będziesz brał nie robi różnicy,można śmiało mieszać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2009-11-04 18:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaka wołowine najlepiej kupować? prega, udziec czy co? I czy laktoza ma wpływ na odkładanie sie tłuszczu jak fruktoza? czy jest spoko? Zmieniony przez - kret98 w dniu 2009-11-04 19:47:18

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorskie zawody kulturystyczne.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A jeśli ktoś się orientuje to jaka waga i wymiary sa minimum aby miec szanse na medal w młodzikach?

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 18:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego?? jaka diete zastosowac??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-11-04 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozesz napisac jaka jest nazwa tej bakteri ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-11-04 18:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka byłaby cena amor amor 100ml ?

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 19:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik pomocy

    Post
    Doping

    z niedowaga na omce z dieta z doopy byle by sie najesc to nie problem zrobic 10 kg ale pochwal sie ile zostalo po pct ale jesli taki kozak jestes to chodz sie zaloze tylko 10 kg ma zostac po pct obojetnie o jaka kase cel masa dobrej jakosci i sila, sila pojdzie ale masa dobrej jakosci pewnie nie bo nie masz diety, czasami lepiej dac troche [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2009-11-04 19:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening podwujnie dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x 8p WIOSŁOWANIE SZTANGI : - dawno nie robiłem, wiosło robie hantlą od jakiegoś czasu, 27kg, mało, ale staram się zachowac jak najlepszą technikę, przynajmniej najlepszą jaką umiem WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - tu jest najgorzej, ost. robiłem na suwnicy, zakładałem po 20kg na stronę więc 40kg + waga gryfu w suwnicy x 6powt ****CEL*** MASA- [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2009-11-04 19:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie wydolności

    Post
    Inne dyscypliny

    Myślę, że jak na pierwszy start w życiu to spokojnie wystarczy Silesia Cup. Kolega zobaczy co i jak, jak wygląda taki start, no i jaka jest jego forma po zimowym przygotowaniu na tle innych. No i może się spotkamy na Silesia, w zeszłym roku wypadły mi zawody XC w tym terminie, może w przyszłym roku uda mi się tam wystartować.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2009-11-04 20:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owsiana:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Hmm Co Polecacie rano na sniadanie??:) 2.Owsianke jesc na wodzie czy mleku? jaka owsianke polecacie:) Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-11-04 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomniał w opisie że do grudnia trzeba wszamać także na mikołaja zrobię sobie prezent Res jaka sucz wyślij na PM Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-04 20:58:13

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 20:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedewszystkim na pierwszy plan trzeba by 7 na karmić hmm i tu nasówa sie na mysl akcja organizowana w szkolach jaka jest dorzywianie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy zapraszam do komentowania

    Temat
    Trening dla początkujących

    zakladam dziennik aby moc sie podzielic i korzystac z waszej wiedzy na temat ts wiek:19 staz:4lata wzrost:178cm waga:89kg biceps:39cm udo:68cm talia:86cm rekordy: przysiad:170kg wyciskanie:130kg martwy ciag:200kg trening poniedzialki:klatka barki wtorek:nogi czwartek:plecy piatek:rece 4.11.2009 TRENING-SPRAWDZIAN PRZYSIADY: pierwsze podejscie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2009-11-04 22:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwotny brak miesiaczki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Za kudły i do kitla z nią Jeśli nie ma to musi się zgłosić do lekarza celem badań jaka przyczyna / co robić dalej. Farmakologia / hormony. Nie wiem... nie wiem co jest przyczyną... Nie sądzę żeby usunięto u niej jajniki przy torbielach w tak młodym wieku. No ale kto wie... Lekarz musi poznać przypadek, zlecić badania i się ustosunkować z diagnozą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2009-11-04 22:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pendemie grypy które były do tej pory pokazały na czym polega fenomen tego wirusa. Największa jaka miała miejsce (zarejestrowana) czyli "hiszpanka" miała bardzo specyficzny schemat działania i tylko z tego powodu była taka śmiertelna. Sam wirus grypy nie był w stanie doprowadzić do zgonu , natomiast odpowiedź organizmu prowadziła do [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 17539 Data: 2009-11-04 23:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie a spalany tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie dotyczące stwierdzenia iż deficyt 8700 kcal spala 1kg tłuszczu. Czy jest to prawda? Jeśli tak, to czy deficyt ten ma pochodzić jedynie z wysiłku fizycznego czy tu uwzględniamy także energię potrzebną do przemian bio-chem i funkcjonowania narządów, organów. Jesli tak to jaka jest wartość energetyczna potrzebna do ich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2009-11-05 00:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania zwiazane z bankowoscia tutaj!

    Post
    Polacy za granicą

    Dzis sobie popilem, postaram sie odpowiedziec> Ale napisz mi dokladnie jaka dzialalnosc gospodarcza prowadzisz. Ile lat masz konto w anglii? W lloydsie jest przynajmniej 3 msc kiedy mozeszz dostac loan. Ale czy nie lepsza opcja bedzie overdraft>? Jaka kwote chcesz uzyskac? np w lloydie overdaft przy koncie premier jest oprocentowany [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2009-11-05 00:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie luzne sygesitie mam, moze ci sie spodobaja a moze nie Wodyn barki specjalnie ustawiłem po treningu czwórek, bo są chyba jedyną partią mięśniową która rośnie u mnie jak na drożdżach i nie wymaga zbytniego wysiłku.W tym planie wykonuję na nie tylko 2 ćwiczenia,wyciskania siedząc 3 serie,oraz unoszenia sztangielek bokiem,również w 3 seriach. [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 01:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porządna dieta na mase przy HST

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziemniak jest dobrym źródłem ww ale tylko po treningu ... co do pewnych źródeł ww polecam kaszę jęczmienną ma niski ig gryczana też jest ok oczywiście makaron również ale durum i gotowany al dente jaką opcje wybrałeś?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2009-11-05 07:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko

    Post
    Doping

    lol udo 60:) jaka siła

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2009-11-05 09:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)