SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • meta

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jaka to meta.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2011-03-29 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorączka której nie czuje..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    btw. jaka jest twoja optymalna temperatura ? tylko nie pisz ze 36,6. pytam bo kazdy ma swoja optymalna temperature. jest to zwiazane z punktem nastawczym w podwzgórzu. jakby ktos chcial wiecej informacji to piszcie priv. mam ciekawy artykól, podesle jak trzeba.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2011-03-29 14:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Lato

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna i antykatabolizm? moze jakies tam dzialanie ma ale nie sadze ze tak mocne jak bcaa i hmb ,i kreatyne mam w pumpie no moze nie jest to odpowiednia dawka ... a jaka kre bys mi radzil dorzucic??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2011-03-29 14:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Genesis

    Post
    Doping

    Musiałbym zapytać. Na 100% była właśnie ta Deca, o którą pytałem. Jeżeli jest jakaś pewna,to dajcie znać jaka. Będę wiedział o którą pytać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2011-03-29 15:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dreso z jaka waga startowales w 1 zawodach w zyciu?

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 15:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ewentualnych poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    Do tej pory, zgodnie z poradą, jaką otrzymałem od jednego z trenerów w szkole, to było podnoszenie 40% masy ciała przy większej liczbie powtórzeń. Było to jakieś 25kg na plecy, nogi, klatę, biceps gdy ćwiczyłem sztangą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2011-03-29 16:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan iran

    Post
    Doping - zdjęcia

    W 20 dniu to juz powinienes dobrze czuc tego tescia. Przedewszystkim wzrost libido, sily etc. Zrob sobie badania na poziom testosteronu to bedziesz wiedzial czy wal czy legit. Koszt 30-40zl. Jaka masz date produkcji na tym iranie? Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-03-29 17:11:07

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2011-03-29 17:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki lub brzuszki

    Post
    Trening w domu

    A jaką masz na myśli? Mi chodzi o taką z którą mógłbym ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2011-03-29 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się paru gramów węglowodanów - które obecnie obcinam. Zmieniłem THERMO FAT BURNER na CLEBNUREXIN 2 ponieważ czuję, że osiągnąłem Max na Thermo Fat Burner-ze. Kolejną rzeczą jaką zrobiłem jest wymienienie BCAA POWDER na BCAA TURBO JET i dodanie AMINO MAX 6800 do suplementacji. Teraz coś o nowości której nie ma jeszcze na naszym Polskim rynku, a [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 18:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już mówiłem że tutaj raczej się tego nie wysyła ;p . Brakuje dużo ważnych rzeczy jak : ilośc kcal białka tłuszczy węglowodanów. Chodzi tutaj oto abyśmy wiedzieli czy ilość jaką spożywasz jest wystarczająca dla Ciebie. Trzeba znać swoją wagę i wzrost ale sądzę że coś koło 3000 kcal będziesz musiał potrzebować. Polecam abyś skorzystał z programu [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 19:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka i sztuki walki

    Post
    Doping

    co za typ z Ciebie słuchaj się dalej kolegów z ławki z szatni którzy hoja wiedzą w nogach śpią w ogóle dla Ciebie raczej nie te zabawki zerowe pojecie pewnie i tak i tak Cię to poblokuje zamiast się posłuchać ludzi tutaj to robisz jak twój koleżka możesz go serdecznie pozdrowić ode mnie i powiedzieć mu żeby się wzioł za diete jak mete popija [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2011-03-29 20:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka i sztuki walki

    Post
    Doping

    po takiej bombie to ty na pewno nie wygrasz w tej wadze sprzedaj dece kup 100metki zrob diete cwiczy dużo i zobaczysz w maju napiszesz waga jest taka jaką chciałem dzięki Polako za ile masz te zawody ?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2011-03-29 20:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Gryf prosty

    Post
    Targowisko

    Wolałbym jakiś max do 180 cm . A ile średnica ? i jaka cena ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2011-03-29 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gram białka na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co rozumiesz pod pojęciem 'diety bialkowej"? jaką masz dawkę WW w ciągu dnia? bo ja na przekór uwzględniłbym w ostatnim posiłku wegle, bo jest to posiłek potreningwy. jesli chodzi o fat - prędzej zamiast oliwy (której w wersji z twarogiem IMO smakuje obleśnie), uwzględniłbym tłuszcz zemulgowany, lżej strawny, np jajeczny albo mleczny (który [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7437 Data: 2011-03-30 00:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • '10g cukru' to nie jest za zdrowe nie powinno byc w zdrowej kuchni jaka powinna byc sfd kuchnia na panią domu moze i tak ale to moja opinia do ktorej mam prawo smacznego zostane przy ryżu, kaszy, makaronie + mięsio + warzywa + tłuszcz w pojemniku i Mam 18 lat i chodzę do szkoły tak ? Życie kolego nie każdy się uczy Różnie w życiu bywa i różną [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15731 Data: 2011-03-30 06:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • euforiaa2/shape my body

    Post
    Ladies SFD

    aha Ok rozumiem juz;)) A mam jeszcze jedno pytanko. Dlaczego nabiał raz dziennie? ehh całe życie się człowiek uczy Widzę ze przede mną długa droga... Czyli uważacie, że powinnam wskoczyć na 1800kcal? Obecnie wychodzi mi średnio 1400 kcal Czy zupy kremy wliczam do bilansu? – w końcu to warzywne ( robie je same warzywa i woda – [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 12473 Data: 2011-03-30 09:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubson to jest miazga i nie trzeba nic wiecej pisac Za***isty jest jako artysta , i jaka energie daje od siebie ludzia to miazga , koncert dlugo bede wspominal. Co do Tadzia takze zauwazylem progres , a Popek to juz nie ta liga co kiedys , teraz mozna z czystym sumieniem powiedziec o nim raper

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 10:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • euforiaa2/shape my body

    Post
    Ladies SFD

    Dlaczego nabiał raz dziennie? bo hamuje redukcję, przez to że sprzyja zatrzymywaniu się wody w organizmie. Czyli uważacie, że powinnam wskoczyć na 1800kcal? czy ja niewyraźnie piszę? TAK Jaką wagę kuchenna polecacie? chociażby tą ze Sklepu SFD. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-03-30 10:55:15

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 12473 Data: 2011-03-30 10:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alchemia Pharma - DECANABOL 200

    Post
    Doping - zdjęcia

    aferlive jaką dawke brałeś oxandrolonu alchemii ja nie wiem czy dać 30mg przez 8 tygodni czy 50mg przez 6 tygodni oczywiscie z testo i z kretą możliwe ze dodam mastera w tym czasie.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16259 Data: 2011-03-30 11:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana teścia na ome

    Post
    Doping

    Zalezy jaka deka jaki tesc i jak walisz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2011-03-30 12:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)