SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • MOJA dieta!! Prosby i problemy...!!!???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tuńczyka radzi się jeść max 3,4razy/ week z powodu dużej ilości rtęci jaką gromadzi. Równowaga kwasowo zasadowa jest bardzo ważna, duże ilości białka utrzymują stan kwasowy w ogranizmie i mogą prowadzić do zakwaszenia a warzywa stan zasadowy. Dlatego powinniśmy dbać o utrzymanie stanu równowagi. Mozesz również kupić proszek zasadowy. Pozdr. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-09-10 09:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj zamówiłem OM , czyli dostępna - ale nie wszędzie. A ta dostępna to zobaczymy jaka.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2009-09-10 13:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalizacja na klate!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odpowiedź od Pumy jaką dostałem wczoraj na mail: W weekend rozpoczyna sie oficialna rekrutacja. Od tego czasu 1-2 tyg byleby zebrac min 10 osob. Ale te 1-2 tyg tez beda aktywne, bedziedzie badac maxy w 18 cwiczeniach. Mozesz przekazac dalej. Aha - trening jest AM-PM. PM mozna smialo robic w domu, trwa 12-25 min. Pierwszy trwa 25-45 min.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 2009-09-10 13:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka odzywak jest dobra na spalanie tluszczu tak zeby nie przytyc??czy hmb jest dobre?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 2009-09-10 14:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa Cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapomniałem dodać: 4 treningi w tygodniu klatka + tric plecy + bic barki + tric nogi siłownia jaką dysponuje jest w linku wzrost 180cm wymiary w profilu Zmieniony przez - Moozyk87 w dniu 2009-09-10 14:52:19 Zmieniony przez - Moozyk87 w dniu 2009-09-10 14:52:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-09-10 14:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po mecie?

    Post
    Doping

    Koles jest na mecie i co sie wydaje logiczne chce wziąśc kretke na podtrzymanie.a Ja mu piszę w nawiązaniu do wypowiedzi jeszcze kogoś który pisze że bez znaczzenia jest jaką weźmie kretke, że to nie prawda. "ale jak bedzie nie dobre to poleci sporo z cyklu"( ja kretka będzie zanieczyszczona słabej jakości, lub koles słabo reaguje na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2009-09-10 14:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na worku w domu

    Post
    Sztuki Walki

    ale do szkoly chodzisz ! jest w miescie jakis klub ?? jezeli jest to zostan chociaz pare razy dluzej i idz tam !! pochodz z miesiac i powiedz trenerowi jaka sprawa !! powinien pojsc na reke i pokazac techniki uderzania ktore mozesz trenowac w domu ! bo bez tego lipa jak pisali wyzej . . . powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2009-09-10 15:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brakowało im w ostatnim czasie motywacji, nie wiem dlaczego nasi poruszali się w zwolnionym tempie. Zrobił to co chciał zrobić, takie jest moje zdanie. W końcu taka kasa, jaką ma dostać za zwolnienie, piechotą nie chodzi. Draciel i tak jesteś rudy. http://www.youtube.com/watch?v=O0E3I18VlxQ&feature=related Uahahaha. Nie moge. Kitowcy na [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 16:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyr1/Dziennik/Masa i Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Na zdjęciu widać progres masa niech będzie z tobą jaka sylwetka cię interesuję?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2009-09-10 16:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    a co to szerokosci obreczy barkowej to istnieje jeszcze inna rzecz na to wplywajaca, zreszta nie tylko na to ... wplywa na wszystko a w wygladzie takze na np. szerokosc talii ... o co chodzi? o kregoslup i jego stan ... zmiany zwyrodnieniowe w okolicach kregow szyjnych moga doprowadzic do zmian zanikowych w obrebie pasa barkowego i ramion ... [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7803 Data: 2009-09-10 16:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie było konkretnie do Ciebie, ogólnie napisałem, widzieliśmy że Polacy g**** zagrali z Irlandią Północną, a mimo to większośc ludzi twierdziła że wygramy na wyjeździe ze Słowenią, a jak przegraliśmy, to teraz wszyscy pie*dolą jaka padaka i w ogóle, przecież to było do przewidzenia że przegramy

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2009-09-10 16:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyr1/Dziennik/Masa i Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaka sylwetka mnie interesuje? Ostatnio naprawdę duże wrażenie zrobiła na mnie sylwetka Tomka Pabiniaka, który doradza w dziale Hi-Tec :) I właśnie moim marzeniem jest osiągnięcie podobnej sylwetki, wiem że będzie ciężko ale dam rade :P

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2009-09-10 16:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko pytam jaka cena...nie trzeba odrazu sie z tego smiac....smiac sie kazdy potrafi tylko nikt nie policzyl, ze wszystko kosztuje......profil stalowy ok 60zł(idzie ok 7m), tapicerka 30zł, gąbka 20zł, deska, farba, elektrody itd same materiały tez kosztuja, a gdzie spawanie, tapicerowanie...robocizna, ewentualny zysk ? za 150zl to nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2009-09-10 17:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEUCINE STACK, HMB i co jeszcze ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waga 80 Wzrost 183 Ćwiczę od 1,5 roku cały okres ćwiczyłem na sucho i zależy mi na przyroście massy!! co mam dokupic do tego hmb i LEUCINE STACK jaką kupic kreatyne ??mono a może jabłeczan??. niewiem doradżcie coś ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-09-10 18:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5) cel cyklu - zrobienie jak najwiecej dobrago miecha (i oczywiscie utrata tkanki) tego nie rozumiem Jaką tkankę chcesz tracić? Size On + Super Pump dobre połączenie choć drogawe,napewno warty sprobowania jak masz kase, z tego typu zestawów mogą być jeszce np: Green Magnitude + White Flood, Clout + Body Octane,Shock + Storm, Hp + No shotgun, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2009-09-10 20:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczur jaka waga ? i ankieta

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glacuch: jaka R1 ??/ rok itp ??

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 22:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek jaka to ałdica?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 22:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert81 a jaka jest wartość węglowodanów prawidłowa? Znalazłam gdzieś w jakimś spisie ze węglowodanów 250... ale dzieki za uwage

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7721 Data: 2009-09-10 23:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczę, jaka troska... Ale racja, ucz się dziecko, ucz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 00:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)