jaką

Nie wiem dokładnie jaką wagę ma teraz Silva ale podczas rehabilitacji sporo przybrał na wadze. Myślę, że do samej walki trochę zrzuci

ale zamula ojej.zjem i zalegne w wyro na jaka godzine albo 2. pozniej kawa pw i nogi.

[...] ale powoli dorzucam T do swojej miski. Na razie po 20 g orzechów włoskich rano do omleta i wieczorem na kolację. Daje to łącznie około 25 g T. Powinnam dorzucić od razu całość jaką chce docelowo wprowadzić czy lepiej robić to stopniowo? Jakie źródło T polecacie ? Czy masło orzechowe będzie dobrym rozwiązaniem? Z góry dziękuję za pomoc.

badania zrobiłem wyniki będą na piątek to wam powiem jaką ankietę?

Jaka jest teraz najlepsza krecha na rynku? W co by trzeba celować? Dalej cm3 robi swoje? Co powiecie xplode z olimpu?

Tytuł tematu został sprytnie zmieniony z: "1/2 suplementów z internetu to fałszywki - czy kupować tylko w aptece" na: "suplementy diety, a wyroby farmaceutyczne". To że sprzedawane w internecie suplementy są fałszowane to fakt, a żadne spory dot. sup diety a wyr farm nie mają żadnego sensu i celu bo ta i ta strona(niektóre firmy - nie wszystkie) [...]

zalezy od ceny jaka dasz na s3 . S2 mnie wogole nie interesuje A no i -50% znizki dla uzytkownikow forum ;-) Zmieniony przez - Enan w dniu 2014-11-19 00:38:17

Jaka ona jest mądra %-) szanuje ludzkie wartości, tylko jedno p******one ale po głowie chodzi Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-18 23:48:53

Swanson tez pokonal Poiriera,a nastepnie... Sivera. ba,nastepnie jeszcze Stephensa. i tak sie dziwnie sklada,ze nie mowi sie na kazdym kroku,ze nalezy mu sie walka o pas (przy 6 wygranych Z RZEDU),ba! to Conor ma juz w zasadzie obiecana walke o pas po pokonaniu Niemca,wiec Cub moze sobie nawet pokonac jeszcze Edgara i miec 7-0,a i tak nikogo to [...]

Właśnie nie słyszałem, żeby komuś coś z tricepsem przy MC się stało i zastanawiam się jaka tego może być przyczyna. Dysproporcje siłowe? Bo to że bicepsy nawet zrywają to wiem. Robiłem nachwytem.

"Jotko? Hallmana? Błachowicza" W formie jaką prezentują w ufc to jest okrojone KSW? Nie żartuj sobie :-)

ty jaka kawa jest dobra.. serio pyszna :D Pany, co ma 0kcal i smiało mozna walic? :D konia.

jaką książkę, chcesz żebym spadła :-)

jaka Grek?

Wypije herbstkę. Mam super ekstra mega pyszna. Najlepsza jaka piłem w życiu, polecsm

Hmm, bardzo bym chciała móc napisać, w jakim to niedoczasie byłam wczoraj i dzisiaj, że ani treningów, ani miski zaplanować nie mogłam...niestety mogłam, ale mi się nie chciało/-)_ i teraz żałuje bardzo}:-( Udało się wczoraj chociaż tyle: 20 km na rowerze, z tego poranne 10 w deszczu i pod wiatr. I moi koledzy z pracy, których pogoda wystraszyła [...]

Jako że ostatnio cos cicho jest o zawodach Federacji to zamieszczam info o Pucharze Świata najbardziej prestiżowej federacji jaką jest WPC. Z tego co mi wiadomo na Puchar wybiera się sporo polaków startować zarówno Raw jak i Eq, Gosia Hałas będzie atakować rekord świata Raw do 60kg,i Zosia Pychowska zapewne też w Kategorii Masters 5 do 67.5kg. [...]

bo w trakcie wyciskania zajęli mi maszynę Jaką maszynę:-> ? Chyba, że maszyną nazywasz ławeczkę %-) Co do progresu to w kolejnych ćwiczeniach jak 2a i b itd nie musisz progresować - jesteś rozgrzana i idziesz tutaj na maxa - od razu nakładasz ciężar roboczy i jedziesz. Teraz dobrze zrobiłaś a na następnym poproszę powalcz z 10kg sztangielkami. Jak [...]

17.11.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi poziom 9T:71kg/81/91/95 10T:71kg/80/85/90/95/100 (10/8/6/6/6/3) 11T:71kg/81/86/91/95/100 12T:81kg/86/91/96/100/106 13T:81kg/86/91/96/101/106 https://www.youtube.com/watch?v=AdJaudgMrmU Wyciskanie hantli na skosie+ [...]

18.11.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi poziom 9T:71kg/81/91/95 10T:71kg/80/85/90/95/100 (10/8/6/6/6/3) 11T:71kg/81/86/91/95/100 12T:81kg/86/91/96/100/106 13T:81kg/86/91/96/101/106 https://www.youtube.com/watch?v=AdJaudgMrmU Wyciskanie hantli na skosie+ [...]