jaką

szczególnie ważne są dawki okołotreningowe, można także brać rano. jednak trudno napisać ile nie znając jakie to bcaa i jaka jest twoja waga?

może być ciekawe jaką ma twarz jeśli taka jak pupcie to chm:P:P

Jaka jest Twoja aktywność fizyczna? Uprawiasz jakiś sport? siatkówka? koszykówka? Jeśli nie to pomyśl o tym koniecznie. Unikaj pożywienia o niskiej wartości odżywczej: słodyczy, fast-foodów, a tak poza tym nie ograniczaj się zbyt mocno. Pamiętaj, że rozwijający się organizm potrzebuje składników odżywczych(!). Poczytaj sobie o tym co powinno [...]

Konkretne spodnie, zamówiłem juz podobne z USA. Chciałem zapytać z jakiego materiału wykonane sa spodnie dresowe czarne i bluza kangurka czarna. Jeżeli z bawełny to jaka jest gramatura?

jaka cena tej zabawki? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-22 22:58:10

Nadrobiłem zaległości, co do treningu o zgadzam sie w 100%tqcxh z tobą, że pomysły WODYNOWE na rening są bardzo dobre. Zabijają monotonie jaką wprowadza split czy co kolwiek innego.

Serio? wydawało mi się ze jest jeszcze banan... Trudno... Ech jaka szkoda...nie ma banana

Dajcie mu spokuj 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

odezwij sie do mnie na gg jak mozesz 3688188 , a jakas ilosc mam sypac tego przed i po trenigu ? cała miarkę jaka jest w środku ? Zmieniony przez - Faabek w dniu 2007-03-23 10:44:34

Rothen wielkie dzięki za pomoc, jaką mi udzieliłeś ... za jakieś 5 minut pójdę do sklepu i kupię to oliwę, cóż jeśli uważasz, że jest nieodzowna w diecie, to wierzę, w końcu widzę, że posiadasz zdecydowanie większy zasób wiedzy na ten temat ode mnie i za to przyznaję ci Sog'a. Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc. A co do gg to na wszelki wypadek [...]

malutka jaka deklaracja

WODYN: Teraz plecy będę ćwiczył troche obszerniej bo robie je jak mówisz tzn. na osobnej sesji z przedramieniem i ogólnie małoby było to co wcześniej robiłem. Daje: 3 ćw. motyl 1 ćw. kaptur 1 ćw. prostownik (tutaj wiadomo martwy to na wszystko jest) 1) Drążek wąsko podchwytem 4xMAX, 2) Wiosłowanie półsztangą 5x5, 3) Wiosłowanie sztangą szerokim [...]

syfy mogą wychodzić od diety wysokobiałkowej i nie ma tu znaczenia jaką odżywke weźmiesz. Możesz wogole nie brać odzywek i dostarczac dużych ilości białka z pożywienia i bedziesz miał syfy.

70g karbo bedzie nieodpowiednie. Jaka dieta?

Roger moj ulubiony zawodnik. Mowia wszyscy ze walczy w nudny sposob, bo nie obala tylko lapie w garde bo jego ruchy sa powolne i plynne, nie ma szybkosci i sily. Mozliwe, ale jaka technika....

ale mozna go konsumowac jezeli np nie chce mi sie miksowac ryzu itp to moge go zjesc w dzien nietreningowy ? jaka ilosc mam jesc w dzien treningowy ? w sordku nie mam zadnej miarki !

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

mało prawdopodobne przy takiej ilosci treningów. policz jeszcze raz. jaka zznaczyłes akt. fiz? bo wychodzi Ci jakies 1,5

Hehe na przedostatniej korbce to nóżka od rowerku stacjonarnego Dzięki, że doceniasz pracę jaka włożyłem w ten test Zarzucam 1 zdjęcie monitora jaki właśnie do mnie przyszedł. Później wrzucę wszystkie zdjecia komputera i monitorka razem Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-23 17:52:18

masz taka odp jaka sam dajesz innym koniec Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-03-23 21:02:23