SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dieta wcale nie musi być restrykcyjna - ale powinna być odżywcza, oraz oparta na wartościowych produktach. Jeszcze raz Ci proponuję - wrzuć to w dziennik żywieniowy na potreningu.pl i zobaczysz jaką masz tam lipę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2016-11-30 10:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.warminsko-mazurska.policja.gov.pl/ol/aktualnosci/26953,Olsztyn-Zlikwidowali-nielegalna-linie-produkcyjna-anabolikow-Dezynfekcja-i-stery.html jak myslicie jaka firma moze sie zgubic z rynku teraz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2016-11-30 09:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled Labs Orange Triad vs Animal Flex

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] losowe zdjęcie. Nawet jak piszą że wstawiają realne zdjęcie to nie jest to zdjęcie ich. Jak zadzwonisz i zapytasz jaki jest dokładnie skład to się okazuje że oni nie wiedzą jaką wersje posiadają na stanie. W Polsce kupisz oryginalną wersje USA która jest super opłacalna (około 100 -115 PLN) za taki skład i taki zestaw to jest cena obłęd. Po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2016-11-30 08:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie patrz na centymetr tylko na jakosc miesnia:) mldoy jestes za 2-3 lata moze sie okazac ze lapa nie urosla cm a wyglada na wieksza przy super jakości. Z patrzeniem na cm to jak z patrzeniem na wage. Zobacz ile wazylem rok temu a teraz i jaka roznica a bylo +10 kg wody i smalcu xd

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-30 07:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Nawet kalkulator nie da Ci stuprocentowej pewności ile masz jeść. Każdy organizm ma inny metabolizm itp więc to zależy od wielu czynników. To co Ci wylicza kalkulator zapotrzebowania na Internecie to tylko liczba jaką masz się mniej więcej kierować

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2016-11-30 05:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 22 lata Waga: 77kg Wzrost: 173cm Obwód ramienia: 42cm Obwód klatki: 118cm Obwód uda: 64cm Obwód talii: 78cm Staż na siłowni: 6 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Parę: (masa)deka-meta-cypio / (redu) wino-prop-master Opisz swój plan [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7271 Data: 2016-11-29 23:59:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy co trenujesz, jaka to ma być siła w jakim sporcie, ale głównie siła się bierze z większych mieśni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2016-11-29 22:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek na cyklu

    Post
    Doping

    ja lece na izotku około 3 tygodnie i też oprócz suchych ust żadnych sajdów, w tle leci test i deka. Samopoczucie super, libido super, wszystko super %-) na początku tylko więcej syfów wyskoczyło ale teraz powoli znikają tak mi sie wydaje %-) jaka dawka?

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 22:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agmatyna & GPLC

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze nie ma juz koniecznosci, agma solo pownna dzialac wysmienice;-) gliceryne mozna dac jak agma zacznie slabiej dzialac Kolego napisz jaka forma gliceryny jest najlepsza i gdzie kupić. To jest roślinna czy apteczna? Nie znam się na tym,. Na przyszłość może się przyda.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2016-11-29 21:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agmatyna & GPLC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Warto do tego dorzucić glicerynę? Jak tak to jaka forma itd?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2016-11-29 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można też skorzystać z kalkulatora: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Napisz proszę, jaką macie aktywność na co dzień, np. praca siedząca czy fizyczna, jak ciężka oraz ile tych treningów jest na tydzień, żeby to jakoś ocenić. Albo wpisz obliczenia ze wzoru i w czym jest problem, to pomożemy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2016-11-29 20:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmień na mastera Nie mam zbytnio doświadczenia z tym środkiem, ale dobrze reaguję na pochodne DHT. Tylko nie chcę bić e2d, Master P przejdzie e3d? Czy lepiej kupić E? Jaka dawka wtedy ? W tym momencie, po przymusowym odstawieniu trenu planuję polecieć na samym teście do końca roku. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-11-29 19:01:03

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 19:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    konkretnie chodzi mi o diete jaką stosuje Piotrkowicz czy Burdzy, czyli anaboliczna, wydaje mi sie ciekawa, jest troche mniej białka i można tłusto zjeść :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2016-11-29 18:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale brama to za mało powiedziane powiedz jaką wersję bramy wykonujesz bo jest ich co najmniej kilka i nie muszą się dublować z rozpiętkami Zaczepy linek trochę wyżej niż głowa i na prostych lekko zgiętych łokciach (zablokowanych) ruch jak przy rozpiętkach, lekko pochylony do przodu z ciężarem ciała przełożonym na prawą nogę, tułów stabilny i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2016-11-29 14:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale brama to za mało powiedziane powiedz jaką wersję bramy wykonujesz bo jest ich co najmniej kilka i nie muszą się dublować z rozpiętkami

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2016-11-29 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego ja nie lubię takich prawd objawionych, które się ludziom wciska i które w rzeczywistości przynoszą wielu osobom praktycznie je wcielającym w życie jedynie frustracje. Na papierze wiele rzeczy wygląda super - w praktyce jest tyle zmiennych, że teorie zaczynają być czasem wręcz śmieszne. osobiście im dłużej trenuje, tym bardziej widzę obłudę [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 14:10:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • u mnie też jeden ziomek zajada te wynalazki, ale w sumie danwo z nim nie gadałem to nie wiem jaka opinia

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 10:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Ksiazki Delaviera

    Post
    Targowisko

    Jaka cena?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2016-11-29 07:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić masę dla ektomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. nie napisales nic o najbardziej istotnej kwestii jaka jest odzywianie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2016-11-29 06:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 dawki wycinka

    Post
    Doping

    Od tabsa bym nie zaczynał, bo to raczej za mała dawka, żeby przekroczyć normę. Zacznij od dwóch i zrób badania to będziesz wiedział na jakim poziomie masz ten hormon. No i w zależności od tego zdecydujesz czy podbijać oraz o jaką dawkę. dokładnie , jedni potrzebują 2 tabsy novo inni 3 aby mieć wysoko ft3

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2016-11-29 04:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)