jaką

Witam, Mam takie pytanie. Czy oliwę z oliwek można pić a nie tylko używać do smażenia lub jako składnik gotowego dania? Czy mogę np. nalać do kieliszka i wypić? Jeżeli tak, to jaką ilość dziennie można tego zastosować?

[...] kilometraż skromny. Co do tego treningu kolraskeigo to są różne zadania i różne treningi. Tam jak popatrzysz na te wykresy kolarskie to te niebieskie pole oznacza zadaną moc jaką mam utrzymywać czyli target, żółta kreska oznacza to jaką miałem moc, czerwona tętno i chyba szara kadencja i zawsze na rozgrzewce ona rośnie (niebieska linia) do [...]

Hejka Chciałabym prosić o radę, bo wolałabym to zrobić z głową, a zależy mi na efektach. Jaka powinna być częstotliwość treningu na pośladki i uda (robię to w 1 treningu) aby był efektywny i przynosił rezultaty? Dodam, że oprócz treningu siłowego biegam (biegi na dłuższe dystanse i interwały), pływam, do tego joga.

kwestia jaka standaryzacja rozawin, średnio tak do 1g można dać nawet;-) nadal nie sprecyzowales w jakim celu chcesz użyc:) tylko, że fajnie działa, tzn? :)

Na ostatnim jaka masa %)

To zależy jaką koncepcję podziału dni treningowych przyjmiesz, oczywiście, że da się podzielić na ruchy odpychające i przyciągające:-)) Plan nie jest zły. Liczysz tylko serie robocze czy wszystkie?

Jakich informacji ? i jaką ankietę jak juz mówiłem jestem w tym zielony

-szrugsy na hamerze 240x12,12 No i wszyscy na siłowni czekaja jak skończysz to cwiczenie bo 20-tek brakło :P Luki my nie musimy nic dokladac kg na przy podciaganiu na drązku. Ty jestes wielki koń, a ja jestem wielki pasibrzuch 120kg %-) Cardio na biezni jaka predkosc?

Witam ponownie, chcialem sie dowiedziec czy to normalne ze stosujac diete na "mase" lekko schudlem? Zawsze jadlem bardzo malo, no i tak moja waga wyniosla kolo 60 kg we wrzesniu. Wtedy tez postanowilem wziac sie za siebie i zaczalem cwiczyc, ulozylem sobie diete na mase czyli 300-400 kcal dodalem do dziennego zapotrzebowania i to jadlem, przytylem [...]

zaraz sprawdze ale pewnie cos z nawiasami jaka ma być nazwa samego tematu? bo tego nie napisałeś - najlepiej też w postaci printscreena bo jak tam jest jakiś znak specjalny to będzie z tym problem poza tym jak użyjesz na forum między znakami '' treści to nie będzie ona pokazana na forum np. jak zapisesz , bez spacji to nie wyświetli się w [...]

Tylko się nie spiesz za bardzo z z tym nabieraniem masy. Jest chudo, ale jest dobrze :-) A jesli zostawiłbym taką sylwetkę jaką mam teraz i ćwiczył tymi hantlami, w miarę możliwości stosował dietę no i jedzenie białka to byłby równie dobrze efekt ciekawy?

dostałem za free od koleżki co odstawił wszystko i przestał ćwiczyć %-) teraz badam hgh jak działa w przyszłym tyg kolejne badania i ew od przyszłego poniedziałku bym wrzucił 2*200 mcg GHRP i cjc 2*100 mcg i w takim razie bym dorzucił 176-191 tylko jaka dawka?? planowałby tak po przebudzeniu 176-191 -tylko jaka dawka ?? po 20 minutach zjadam [...]

[...] tłuszczu we mnie (dokładnych pomiarów nie robiłem, jedynie na podstawie stosunku obwodu w pasie, który wynosi 82 cm do wagi - wychodzi 17% ale nijak się to ma do sulwetki jaką posiadam - niby nic się nie leje, określiłbym ją jako zbitą ale bez zarysowanych mięśni). Waga od jakiegoś czasu stoi a w pasię jakby trochę mniej. Ogólnie mój tydzień [...]

[...] na 2700 3x tabata squad 8 serii + 1 raz aeroby 30minut :D waga poszła w górę o 2kg a obwody bez zmian tylko bicek +1 cm. Ostatnio z badaniami byłem u rodzinnego i powiedział że ok a waga nie spada ;/ dodam też tabelke jaką kiedyś prowadzilem kiedy wspólpracowałem z tom-qmag i obwody niby powoli ale leciały a teraz nie lecą co może być powodem

Panowie jaką dece wybrać onyx,octagon,cyber chyba ęe jest jakaś lepsza, i Antka cybera ktoś coś? z góry wielkie dzięki za info lecą sogi pozdro!!! Najlepsza by byla apteczna, taka aktualnie biore i czuje roznice w porownaniu do poprzedniej ale cena 10x wyzsza. Znajomy miał deke apteczną 1ml-50mg i takie 3 ml dał na tydzień to większego bloka miał [...]

Krzykacz piszac dzialania mialem na mysli tylko dzialenie stricte substancji jaka zamierzamy podac. zle mnie zrozumiales;-) dokladnie to samo napisalem wyzej. zanieczyszczenie itp nie podbija/zaniza nam testa we krwi(a to potocznie mozna nazwac dzialaniem) za to moga zafundowac ropnie zatrucia itp stany poprzez podawanie z towarem calej tablicy [...]

Panowie jaką dece wybrać onyx,octagon,cyber chyba ęe jest jakaś lepsza, i Antka cybera ktoś coś? z góry wielkie dzięki za info lecą sogi pozdro!!! Najlepsza by byla apteczna, taka aktualnie biore i czuje roznice w porownaniu do poprzedniej ale cena 10x wyzsza. Znajomy miał deke apteczną 1ml-50mg i takie 3 ml dał na tydzień to większego bloka miał [...]

Zgadzam się. Nie wiem jaka to reklama dokładnie była, bo nie widziałem, ale jakby zaprosił do siebie na trening do garażu, to by było spoko.. Pewnie "kropka nad i" dla MaGora...

Panowie jaką dece wybrać onyx,octagon,cyber chyba ęe jest jakaś lepsza, i Antka cybera ktoś coś? z góry wielkie dzięki za info lecą sogi pozdro!!! Najlepsza by byla apteczna, taka aktualnie biore i czuje roznice w porownaniu do poprzedniej ale cena 10x wyzsza. Znajomy miał deke apteczną 1ml-50mg i takie 3 ml dał na tydzień to większego bloka miał [...]

tomq tak jak pisalem, wszystkie nieprawidlowosci sa zbadane przez ortodonte, dostalem szyne ktora ma naprawic staw skroniowo-zuchwowy a suple jedynie jaka taka kropka nad i. czyli reasumujac, chondroityna i ten preparat z all nutrition bedzie teoretycznie lepszy od kilku produktow mono? Zmieniony przez - !PrideFC w dniu 2016-12-10 11:59:46