jaką

A za granicą radzą brać hcg przez cały cykl, 200 co 3 dni, a jeszcze lepiej podobno 1000 co tydzień. Początek bicia na propie w drugim tyg. Koniec razem z propem mniej więcej. PCT normalnie, 3 dni po ostatnim strzale. Przy takiej metodzie podobno można uchronić jaka przed blokadą i nie trzeba później wielkich dawek podawać (które podobnoż mogą [...]

[...] kebabow tylko zdrowe tłuszcze i białka i po 2miesiacach znowu wycinka. Nie jestem do końca odtluszczony ale z czasem myślę że ustabilizuje wygląd. Moje pytanie brzmi tak jaką dawkę i co ile wrzucac tura i przez ile go stosować. Zaznaczę że propa będę ciągnął 12tyg. I drugie pytanie Odblok tu najbardziej mi zależy na odp to dość ważne mam [...]

E no jaka masa 2 kg jeszcze za mało do wzrostu,choć żona i córka mówią "ale masz bęben i plapę " :) Ciekawe z kim Cię porównują? }:-( Strasznie się zapuściłem tej zimy! Oczywiście ze mną z zeszłego lata /SFD/2017/4/3/7a5aa447c041495cb9f622cc8b26938e.jpg

E no jaka masa 2 kg jeszcze za mało do wzrostu,choć żona i córka mówią "ale masz bęben i plapę " :) Ciekawe z kim Cię porównują? }:-( Strasznie się zapuściłem tej zimy!

Najpierw oblicz sobie jaką kalorycznosc i podzial bilaka wegle tluszcze dostarczasz z odżywiania w/w link Cię poprowadzi jak to sprawdzić

Jestem tego pewien. Jak chcesz zbadaj sobie 2giego dnia i na przykład 9-10dnia poziom testosteronu to zobaczysz jaka różnica będzie :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-03 06:35:32

Co za weekend. Ostrzezenie - post bedzie troszke dlugi ;-) Tydzien 4: 01/04/2017 Sobota DT Rano zrobilam pomiary. Jak pisalam, przelozylam swoj zwykle DT na sobote, z nowa trenerka. Dziewczyna byla super. Pod koniec treniengu myslalam ze padne, tak mnie przemeczyla. Rozpisze co pamietam. 1a. Monster walk - WOW. Maly kawalek gumy a zdaje sie [...]

Jaka piramidka ?

[...] PROsi na tym jeżdżą to chyba tragedii nie ma Jeszcze odnośnie opon, bo zrozumiałem z wpisu, ze na zawody będziesz raczej zmieniał. A jak tak to na co Continental GP? I jaką masz, nazwijmy to, "politykę opon "? Nowe tylko na zawody, czy jak zmienisz to tluczesz w nich wszystko? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-04-02 20:42:36 Koła [...]

[...] Skoro PROsi na tym jeżdżą to chyba tragedii nie ma Jeszcze odnośnie opon, bo zrozumiałem z wpisu, ze na zawody będziesz raczej zmieniał. A jak tak to na co Continental GP? I jaką masz, nazwijmy to, "politykę opon "? Nowe tylko na zawody, czy jak zmienisz to tluczesz w nich wszystko? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-04-02 20:42:36

witaj. skoro pracujesz fizycznie, Twoje cialo, aby zbudowac mase miensiowa bedzie mialo nieco zwiekszone zapotrzebownaie na kalorie niz osoba nie wykonujaca pracy tego typu;-) dlatego to czy cos zbudujesz bedzie zalezalo glownie od tego, jaka nadwyzke kaloryczna sobie narzucisz oraz jak zbilansujesz makroskladniki chetnie pomozemy dobrac odzywki, [...]

[...] temat. Nie jestem alfą i omegą, po prostu konfrontuje swoje opinie. Nie rozumiem tej beki z ważenia się zamiast liczenia makro. Masz dietę - po co? Żeby ilość kalorii jaką spożywasz sprawiała że będziesz redukował/masował (w odpowiednim tempie) i żeby zjeść odpowiednie proporcje makro. Proporcje makro da się ocenić na oko jak ktoś [...]

Zapomniałem dodać mam lekko odstającą łopatkę jest to jaka przeszkoda? :D

A co do propa to nie wiem czy jest sens ciągnąć dalej ,jakoś tak przestało klepać ,a pozatym zostało mi tylko 9 szt z 40tu, z efektów jestem zadowolony jak na razie, w końcu mam sylwetkę taką jaką chciałem zawsze mieć .Pozdro

E no jaka masa 2 kg jeszcze za mało do wzrostu,choć żona i córka mówią "ale masz bęben i plapę " :)

Nie wrzucaj zdjęć i napisz co masz do wyboru ale chociaż Malaya nigdy w życiu nie biłem gość ode mnie z siłowni (najlepsza sylwetka jaką w życiu widziałem na oczy na żywo) bije tylko to.

wiecie jaka jest różnica między okularami przeciwsłonecznymi za pare zł czy za 1 funta a tymi droższymi za kilkadziesiąt czy nawet kilkaset? W sensie głównie chodzi o to, że te i te przyciemniają obraz przed słońcem tylko skąd ta duża różnica w cenie, może te tanie wzrok mogą popsuć!? Ktoś coś wie ntt?

[...] UWAGA przytyłem 6kg. Mam 91kg na wadze obecnie. Brzuch wygląda jak balon, wizualnie większy niż wcześniej, pasek zapinam o dziurkę więcej niż kiedyś. Aktywność fizyczna jaką uprawiam do bieganie 2x w tyg po 4km i macham sobie w domu czasem hantlami 3 i 5kg. Jak była zima i zaczynałem biegałem krótsze dystansy. Od 1 stycznia nie odstąpiłem od [...]

Graty za wynik !!! Co do kosztów wyjazdu , to nie powinny być tak straszne bo to blisko...? Hehe, no właśnie, Mińsk blisko i względnie tanio. W zeszłym roku było w USA, dla porównania... Sprawdziłem zeszłoroczne wyniki i w ciągu w mojej kategorii medale były za: 262,5/260/247,5kg. Kto wie, jaka będzie ekipa w tym roku... Na dowód foto z boju ;)) [...]

Update. Wczoraj zamontowałem bepro. Pedały bardzo fajne widać solidność, świetnie się kręcą nie ma porównania do moich aktualnych a miałem pedały looka stare jeszcze delta. Wagowo zestaw bepro jest lżejszy o 104 g bardzo dużo ale jak się miało archaiczne pedały to nie ma co się dziwić. Wszystko wygląda fajnie bloki do pedałów to bloki z technologi [...]