jakim

a po jakim czasie moge to zjeść? dotychczas jadłem z rana worek ryzu z 2 bananami... chce troche węgli mniej dać bo co jak co ale tłuszcz szybko łapie...

http://video.google.pl/videoplay?docid=7322612635369817057 kilkakrotnie podkrecaliscie mnie bym sie w koncu pokazal, no i wreszcie sie odwazylem. filmik z treningu dociskania w lipcu 2006r. najwiekszy ciezar z jakim mialem do tej pory do czynienia..3paki, niestety nie w pelnym zakresie ruchu, ale moze kiedys...

[...] ne pomylala ze mam takie pomysly :/ powiedziala mi jeszcze zebym pomyslala nad czyms innym..to sie zaczelam z niej smiac ze sobie tatuaz zrobie to mi powiedziala ze jak w jakim mozliwym miejscu to moze i moge...to mnie zagielo...ale ja nie chce tatuazu tylko kolczyk :( Mam nadzieje ze jakos mi sie uda go zrobic tylko jeszcze nie wiem jak :/ [...]

William, w jakim sensie nietypowo? Wolniej?

^ do tego aby wiedzieć jakim faktycznie ciężarem ćwiczymy

Witam Wszystkich.Mam pytanie...W jaki sposob mam zaczac 1 cykl z metanabolem,chce wziasc 60 tabletek bo slysalem ze dla poczatkujacego to wystarczy i w ciagu 4 tygodni tylko nie wiem jakim sstemem bo pisali jakos 2 3 3 1 czy jakos tak ,czy moglby mi ktosw doswiadczony rozpsiac tak liczbowo jak brac????Z gory dziekuje,sogi dla Was.

do tego aby wiedzieć jakim faktycznie ciężarem ćwiczymy ale po co?

Ja za 700cl na reke rozniose w kazdym bloczku, domku jakim sie da ;]

barssa o to jest dobre pytanie najlepiej to jak bys sie udal do endokrynologa np. wtydy moze sprawdzi ci poziom testosteronu i bedzie wiedzial na jakim jestes etapie dojzewania tak mi sie zdaje no ale bez niego tez sie obejdzie tzn mysle ze jeszcze powinienes urosnac jakies 5 - 10 cm tak mysle ale jestem ciekaw czy przeczytales pare stron z [...]

Siemanko kiedyś juz tutaj pisałem, byłem ale nieistotne pod jakim nikiem. Doszedłem do wniosku, ze musze zajac sie jakims sportem, zrobic cos ze sobą, bo staczam sie coraz bardziej. Pale, jaram, pije bardzo duzo, do tego zero wysiłku i ruchu, odzywianie fatalne - rano DZIEN W DZIEN energetyczne Tigery, sztuczne pakowane drozdzowki, sama chemia, [...]

Na jakim jestes etapie z rozruchem kolan? Jakies sprawozdanie z cyklu silomasowego poprosze. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-12 18:51:25

[...] i przystosowania sie do caraz wiekszego obciazenia tylko walimy odrazu w grubej rury,zaczynamy od dzuzych ciezarów---regresja-----zmniejszanie ciezaru---- i tu jest najwazniejsza bardzo dobra rozgrzewaka i znanie swoich mozliwosci , raczej nie polecam regresji poczatkujacym ktporzy nie wiedza kiedy moga sobie kuku zrobic (przy jakim ciezarze)

Dzieki a w jakim to jezyku?

Jakim cudem można przytyć od tauryny to ja nie wiem Mozesz brac ta tauryne przed treningiem na pobudzenie. Czy da mi coś ona ?? - poza pobudzeniem to nic. No chyba ze miałbyś do niej kreatyne no to jako transporter ok.

[...] 2 TYGODNIE TRWA. Myślisz, że stosując ww plan gdy dołożę HIIT w nietreningowe i ustalę bilans kaloryczny na lekko ponad zerowy <+200kcal> będę mógł pozbyc się w jakim kolwiek stopniu tkanki tłuszczowej i zbudować mięsień? W przypadku saina wiem, że na ujemnym bilansie sie to udało ale on ma predyspozycje genetyczne, ja niestety nie. [...]

[...] sugestie co to planu i poszczegolnych cwiczen to bardzo mile widziane Chodzi mi o aeroby w dni nietreningowe bede je wykonywal mysle okolo 60 minut a czy w DT tez je robic np. po treningu jesli tak to w jakim wymiarze czasowym A moze jeszcze rano dolaczyc jakies 15-20 minut rowerka ??? Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-01-13 12:25:16

Dominik_D w Warszawie ale nie wiem w jakim klubie:)

WODYN, odpowiem Ci tak... Nie moge Ci odpowiedziec pod katem planu masowego, bo jeszcze go nie rozpocząłem moge Ci podac na przykladowych ćwiczeniach z jakim ciezarem robilem cwiczenia... ps. Treningosa na klate mozna troche piorytetalnie na rejony wewnetrzne, bo juz mnie denerwuje te wglebienie na srodku... ŚRODA & PIĄTEK & NIEDZIELA - [...]

po jakim czasei zaczyna klepac oxa brana solo

a to cały czas cie bola te barki? czy raz jeden raz drugi, zależnie od tego na jakim spisz ? bo cos tam pisałes. pzdr/