Poziomu podstawowego? Nie bardzo rozumiem co to znaczy. A chciałem powiedzieć, że mój słomiany zapał zawsze mnie gubi dlatego tak powoli i ostrożnie podchodzę do tematu jakim jest odchudzanie. Na chwile obecną zależy mi tylko żeby schudnąć jak schudnę to zastanowię się nam budowaniem mięśni :) Nadszedł czas żeby zmienić coś w swoim życiu ale [...]
[...] lat temu przytyłam do 64 kg, jadłam same syfy, słodycze, czipsy i inne tego typu i później żeby to zrzucić robiłam taką bardzo niskokaloryczną dietę, zeszłam to swoich wyjściowych 58 kg, ale później znowu przytyłam do ok 62 i od tamtej pory wzięłam się bardziej z głową za dietę i regularnie ćwiczyłam i tak zeszłam do stanu w jakim jestem teraz
czemu loo****a nie chce mi odpalic:> na jakim gg sie instaluje na tym nowym? pozdro zryte banie,tutaj gorzej niz w dopingu:D sprajta niezla dupeczka z Ciebie :D
Hej Niger No piękne spadki, ruszyło z kopyta!!!! Nie wiem po jakim czasie to porównanie - kiedy były robione poprzednie, ale w każdym razie idzie leci super!!!:-)) Gratki i powodzenia dalej!! widzę, że masz dobrego Opiekuna, będzie dobrze:-)
usunęłam ci. Nie wiem, czemu liczysz, w tym wieku... w jakim celu? Jedzenie zdrowo starcza, liczenie miesza w głowie Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-05-03 13:20:43 Obli, po przeczytaniu tego postu zaczęłam martwi się trochę o siebie :) Sama nie raz się zastanawiałam nad liczeniem BTW
No to jeszcze raz. 187 cm wzrostu, 70 kg. wagi, 3 letni staż na domowej siłowni (aktualnie 3 razy w tygodniu po 60 minut, trening typowo na mase), siedząca praca, czasami spacery, zero używek (tytoń, alkohol), piję wode mineralną niegazowaną (ok. 3 litrów na dzień), od czasu do czasu soki naturalne. /MÓWISZ ŻE ĆWICZYSZ JUŻ 3 LATA, ROZUMIEM ŻE [...]
moze to amatorskie pytanie ale tak patrzec na mnie to taki tłuszcz w jakim czasie mozna najszybciej spalić z dodatkiem jakiegos suplementu ? tak wiem ze glownie chodzi o diete ale ile by mi to mogloby zająć aby zejsc do tych 15% ? czyli 5cm musze zleciec w obwodzie, miesiąc ? 3 miesiace ? tak mniej wiecej abym mogl sie jakos nastawić na to [...]
może się okazać niezłą alternatywą dla popularnego Nolvadexu, który zresztą nie działa zbyt skutecznie Skoro nolva nie jest skutecznym antyestrogenem to jakim prawem skutecznie odblokowuje? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-07-26 21:34:40
Therme odradzam przy takiej nadwadze. Nie wiadomo w jakim stanie jest serducho. Duza ta nadwaga. Mysle, ze dojscie do prawidlowej powinienes rozlozyc na ok. rok. Nigdy nie stosowalem ale slyszalem, ze Montignac jest OK, uczy dobrych nawykow zywieniowych. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32949 dieta Montignac Dobra alternatywa moze byc dieta [...]
to z całą pewnością nie jest rzut, raczej coś w rodzaju obalenia, nie ma tu tyle dynamiki co w rzucie, a chodzi o to by wykorzystać element zaskoczenia, jakim niewątpliwie będzie dla napastnika upadek w tył na łep (jeżeli podłożem jest beton nie trzeba wyjaśniać jakie mogą być konsekwencje). Oczywiście nie musimy dosiadać go, możemy np. wstać, ale [...]
Dobra tylko ostatnie pytanie... Po jakim czasie znikają te podrażnienia? Jeśli załóżmy ogoliłbym te okolice jutro(Sobota) a te balsamy i pianki mimo wyszstko nie zadziałały, to czy do piątku by mi się wszystko wygoiło i po podrażnieniach nie było by śladu?
już nawet oglądać tych *****i mi się nie chce... jakim trzeba być poyebem, żeby zrobić z siebie taką karykaturę? na żywo jakbym zobaczył takiego "pakera" to chyba bym polał w gacie ze śmiechu
Witam bardzo chętnie przetestuje produkt jakim jest CREA MISSION, ponieważ firma Fit Max jest firmą oferującą produkty wysokiej klasy. Nie miałem okazji stosować nigdy wyżej wymienionego suplementu, i jestem ciekawy działania. Nie stosowałem nigdy tego typu suplementów w kapsułkach,i jestem ciekawy czy dorówna skutecznością podobnym preparatom w [...]
Mam jeszcze maly problem,jakim cwiczeniem moglbym zastopic PODCIAGANIE NA DRAZKU bo nei mam dostepu do drazku a moj trening plecow wyglada tak: * Podciaganie na drazku za głowe * Unoszenie chantli z przed siebie * Sztrugsy * Wioslowanie A co do cwiczenia kLatki to ja bede cwiczyl jeden [...]
[...] ponownie wsiadł na motocykl, uszkodzenia okazały się zbyt poważne i aktualny Mistrz Świata klasy MotoGP musiał zjechac do boksu... "Czarny koń" weekendu w Ameryce jakim niewątpliwie był Alex De Angelis zajął w wyniku upadku faworytów drugie miejsce i było to Jego najlepsze osiągnięcie w tym sezonie Bohater miejscowej publiczności [...]
[...] że jestem przekupny i zrujnować moje marzenie. Wszystkie te doświadczenia były jednak dla koszykarza wartościową lekcją życiową i pomogły odnieść mu ostateczny sukces, jakim jest gra w NBA. Na pewno jest to bardzo ciekawa lektura szczególnie dla kibiców James'a można się z niej dowiedzieć bardzo wielu ciekawych rzeczy o samym zawodniku i [...]
[...] zdecydował się na bunt przeciwko klubowi i bym musiał odesłać go na trybuny" - powiedział coach. Jackson podobno szuka sobie innego zespołu, jednak wysoki kontrakt, jakim dysponuje odstrasza jak dotąd wszystkie kluby NBA, tym bardziej że jest o zawodnik znany z ciężkiego charakteru. [/i W trudnej sytuacji jest Jackson postawiony i chyba [...]
[...] Rockets, Rick Adelman. Jak sam jednak przyznaje, przed Tracym jescze długa droga. - Powiedziałem mu: Mamy widzieć ciebie forsującego się. Dążacego do poprawy. Nie takiego, jakim byłeś w zeszłym sezonie. Nie możesz myśleć o bólu - powiedział Adelman. Oby McGrady jak najszybciej wrócił do pełni sił i był w stanie walczyć o miejsce w drużynie
Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! 2
