jakim

Po jakim czasie mogę zacząć pakować partiami? Bo narazie to wszystko pokolei ćwiczę na treningu.

[...] diecie i cyklu, ktory zaczales niestety ale zrobisz sobie tylko krzywde. I bedzie bardzo zawiedziony. Wielu chcialoby widziec efekty natychmiast, ale kox to nie cudowny srodek, ktory zastapi trening, dite, regeneracje i uczyni Cie takim jakim bedziesz chcial... Niestety nie tedy droga Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 2013-01-18 08:27:37

tak,ile tygodni planujesz ten clen?i jakim systemem brania ?

[...] a dopracowanie detali to najtrudniejsza sprawa więc powodzenia ;-) Mali co do siadów to spróbuj rozłożyć inaczej ciężar w seriach wcześniejszych może pomóc :-)) i też taki myk dobrze działa na psychikę - przed ostatnią serią nałóż np 60kg i tylko weź ją na barki i odłóż na stojak, zmniejsz ciężar do takiego z jakim chcesz siadać i jedziesz ;-D

Po jakim czasie mogę zacząć pakować partiami? Bo narazie to wszystko pokolei ćwiczę na treningu. Po kilku miesiącach bardziej kompleksowych treningów

a w jakim stroju? jakies spodenki, t-shirt moze byc? bo jak mam ubrane spodnie i bluze to prawie kg wiecej...

Możesz mi powiedzieć jakim kurierem było to nadane :)

a prolce miales 1,2 ml w jednej ampulce ?? jakim cudem

BBC: Walcott przedłużył kontrakt Rzetelne źródło, jakim z pewnością jest stacja BBC poinformowała, że Theo Walcott przedłużył kontrakt z Arsenalem. Według tej informacji Anglik podpisał 3,5-letni kontrakt, na mocy którego będzie zarabiał 100 tysięcy funtów tygodniowo. Arsenal już w sierpniu proponował Walcottowi nowy, 5-letni kontrakt z zarobkami [...]

[...] z cała pewnością nie jest najcięższa dyscypliną. Moim zdaiem Iron Men no i napewno SW. Proponuję takiemu pakierowi święcie przekonanemu, że uprawia najcięższy z możliwych sportów iść na salkę treningową i trochę powalczyć - wtedy się przekona w jakim jest błędzie. Sport nie polega na 3-4 treningach tygodniowo po 1,5h i żarciu na chacie...

czyli w kazdym nawet najgorszym faku jest zawsze cos tego tescia tak mam to rozumiec ? a prolce miales 1,2 ml w jednej ampulce ?? jakim cudem tak nawet wiecej bo jak wciaglem 2ampy do strzykawki to bylo 2,5 ale ta prolka byla z apteki sam osobiscie kupowalem Zmieniony przez - PalleHajs w dniu 2013-01-18 17:43:38

W jakim czasie po treningu powinnam zjeść posiłek? Przyznam szczerze, że tak do godziny po nie za bardzo mi się chce nawet patrzeć na jedzenie. Znajdź chwilkę czasu i przeczytaj :-) Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2013-01-18 18:54:22 Zmieniony przez - Darek59 w [...]

zalezy o jakim przetwozonym jedzeniu mowisz. Produkty przetworzone zostaly poddane jakims procesa: fizycznym/chemicznym wiec np. taki chleb sie do nich zalicza, a jest zdrowy:) Z platkami mozesz duzo rzeczy zrobic, zalezy kiedy i po co chcesz je zastosowac

Jedne artykuly mowia to, a inne co innego. Z tego co sie orientuje to procent w jakim sa przyswajane syntetyczne witaminy jest bardzo niewielki. P.s. Nie stosuje zadnych suplementow witaminowo-mineralnych od ponad 4 lat, czynnie uprawiam sport na wysokim poziomie, po co mi uzupelnianie odpowiedniego zywienia syntetycznymi witaminami? Zmieniony [...]

Kolega się chyba pomylił...czy to forum to forum Karitasu?? Może jeszcze mamy zjeść za Ciebie i ciężary podnosić. Trochę wkładu własnego. Nie czytasz regulaminu, Chcesz robić A6W (o zgrozo) Co do twojego pytania w jakim okresie osiągniesz cel hmm z twoim podejściem = NIGDY ! Pozdrawiam serdecznie :)

chyba dział dla zaawansowanych był od stażu 2 lata, masz gdzieś podstawowe ćwiczenie jakim jest podciąganie na drążku szerokim nachwytem? czy po prostu przegapiłem?

Wariatka, jak wstrząsana @@-) Skoro już przyjęła pseudonim arytystyczny 'Martini', to niech będzie to najsłynniejsze w historii współczesnego kina Mam pomysł na pseudodnim, jakim będą ją wywoływać na ring! Martaaaa Martiiniiii \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-19 08:40:06

Nikt ci nie odpowie sensownie poniewaz nawet nie napisales jak te przysiady robisz i z jakim obciazeniem, ile masz lat, i jaka masz wage i staz. Pas zakłada sie powyzej 85 % CM ( ciezaru maksymalnego ) jezeli robisz przysiad ze 100 kg pas zakladasz od 85 kg itd . Pasek od spodni raczej mi by nic nie dal chyba ze jest naprawde mocny jak juz to [...]

Po BA za pierwszym razem poczułem charakterstyczne kułucie w mięsniach, podobnie jak kolega wyżej sporo wolniej łapałem zadyszkę przy biegu, w traktcie jazdy na rowerze. Również w traktcie pływania na basenie zwiększył się czas w jakim mogłem pozostać na pod wodą na jednym odechu. Polecam do wszelkich sportów gdzie przydaje się wytrzymałość.

pod jakim wzgledem im nie wyszedl