jakim

witaj imienniku ;p rocznik 95 czy 96 >? :D wrzuc plan jakim cwiczysz,ogolnie oprocz tego ze sucho to nie jest zle ;p

[...] jeśli jakieś tam wycinkowe są na plus %-) Już jak widziałam Ciebie w jednej nogawce poprzednich spodni, stałas się dla mnie miszczuniem odchudzania 8-) a Iza dietetykiem, o jakim niektórzy moga tylko marzyć :-D a grzybek kombuchy mi sie mnoży, także po urlopie moge słać dalej, tylko muszę opracować lepszą medotę pakowania, bo dwie na 3 przesyłki [...]

a w jakim klubie grasz ?

[...] perspektywie czasu wolał siłownie i kuraka od piwa i pizzy, ale zawsze warto próbować. Jeżeli chodzi o kolano to zamieniłbym kolagen solo na bardziej złożony suplement jakim jest animal flex (trochę drogi ,ale da zdecydowanie lepsze efekty) ,trening nóg na tą chwile bym odpuścił do czasu pełnej rehabilitacji, a następnie zaczął od [...]

[...] wcześniej FBW 5x5, ale teraz przyszedł czas na redukcję (co widać na pierwszej stronie :-P). Myślę, że od września wystartuję z robieniem masy. Tylko jeszcze nie wiem z jakim planem. Rozważam jakiś 3-4 dniowy split z priorytetem na górę klatki, co o tym sądzisz? :-) Co to kolacji, to faktycznie... Apetycznie nie wygląda, w smaku poezją też [...]

carlsbergi te tanie sa ochydne, masz za 2zł i za 3,50 nie wiem jakim ch**em ale jak dla mnie roznica kolosalna w smaku. Harnole- podziekuje%-) za bardzo spirolem mi to przesiąka. Takto wole Tyskacza

To już chyba nie miałbym po co się męczyć. ;D no i co do zdjęcia, jest to jeden z lafayowców, niestety nie udało mi sie znaleźć po jakim czasie takie coś uzyskał, orientujecie się może ? Zmieniony przez - paatryk01 w dniu 2012-08-07 15:54:34

[...] jest, że chodziło mi, iż nic wielkiego nie osiągnął w MMA. Chyba, że pokonanie przez decyzję Big Foota, Nelsona, Russowa czy Kyle to takie zaj**iste osiągnięcie. Overeem w jakim okresie wtedy był powinieneś wiedzieć. Jeśli nie wiesz - spójrz łaskawie na tę swoją wikipedię. Sava9e ma rację - tak powinno to wyglądać. Dla Caina za wcześnie na TS, [...]

Jakim cudem Ci Lafay trwa 2h? Jak ja ćwiczyłem to max 1h trwał trening ;p

Dlaczego piszecie ,że na Polskim podwórku nie miał by szans? Moim zdaniem w 1 walce mógłby zlać np Chmielewskiego. Widzieliście w jakim wieku zaczynał Cormier ?No a teraz jak pokona Mira to będzie o pas walczył.Lindland w 2001 rzucił zapasy a w 2004 walczył o pas UFC Rozumiem ,że cyrkiem nazywasz KSW a nie UFC ,bo KSW to byłoby tylko na [...]

a dokladniej w jakim miejscu cie boli ??

[...] to ponieważ chcę się dostać do konkretnej kategorii wagowej, a mam już dosyć sauny i wypacania przed zawodami sportowymi. Poza tym, w związku z pytaniem o sport, chodziło o sport wyrabiający kondycję. I jeżeli dobrze rozumiem to interwały... W każdym razie dzięki za wszystkie odpowiedzi. I jeszcze jedno pytanie. W jakim wieku zacząć siłownię?

Koniu151 dla mnie redukcja to konkretny okres wyrzeczeń dietetycznych i sporej liczby aerobów, nie ważne w jakim okresie i dla kogo. Tutaj fakt, mogę od kogoś wymagać, czy kogoś naprowadzać na moje myślenie. Tak przygotowuję się do zawodów, ale nie mam jakiejś bardzo "ubogiej" diety, nadal spożywam duże ilości kacl. Ładuje t3? tzn? Węgle co prawda [...]

Tak ale na jakim etapie rozwoju.Dla osoby ćwiczącej kilka lat w sposób regularny OK.Dla początkującego zdecydowanie za dużo.

Jakim cudem wyciskasz 125 kg ćwicząc pompki i hantlami? Jakaś prowokacja...

a ja się uwielbiam drzeć%-) Olka, przy jakim ćwiczeniu się zaczęło?

Jakim Blejku... Ja TV ogladalam jeszcze przed Dynastia. A oto dowod: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad5fd5d433bc48188d7ab9b8a9a785c5.jpg

raKhu1 w jakim dziale ??

nie no. ciężko tak bez sfd by było :-D urodziłem się w tym dziale, pamiętasz mnie gsmt jakim trollem byłem na początku, arty pisałem nawet %-)

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html