jakim

[...] wstać nie mam problemu .Problemem są plecy ,ale dojdę do tego ,aby optymalnie ułożyć sztangę żeby tak nie gniotło ;-) B1. wyciskanie sztangi skos góra 13 kg*15/15,5*15 pod jakim kątem powinna być ustawiona ławeczka? B2. wiosło sztanga 23kg * 15 / 25 kg *15 C1. Przysiad Bułgarski 10 kg na rękę *15/10 kg na rękę*15 nagrałam sobie ten przysiad [...]

bo też mam problem z brzuchem %-) Jakim brzuchem ja się pytam %-) pokażcie strzałką na zdjęciu bo ja ślepa i nie widzę \-)

O co chodzi z tym maksem? Z tego co wyczytałam tam nic nie masz robić z maksem, a 60% maksa czyli 8 obwodów 60% 1RM (one rep max). Więc w mc w wytrzymce ma być tylko te 60% maksa czyli te 40kg. %-) Więc o jakim maksie ty piszesz, że się do niego musiałaś przygotowywać ? :-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-13 19:02:57

[...] i czytam jak to ma wyglądać i nie bardzo łapię jeszcze to ćwiczenie. Coś czuję, że przyjdzie mi jeszcze sporo razy tę sztangę po-podrzucać i po-zarzucać by to było w miarę poprawne... A z jakim ciężarem próbujesz - ja z samą sztangą (8kg) potem z 15cie kilo a ostatnio z 18cie i wydaje mi się, że jak jest trochę ciężaru to lepiej się ćwiczy.

[...] ,ze pierwsza przerwe zrobie juz po 25 burpee ,okazalo sie ,ze nie byloby szans zrobic wiecej niz to sobie "umyslalam " (tamtym razem pierwsza przerwa byla po 50 ,nie wiem jakim cudem #-P)}:-( ,pierwsza i 2 przerwa 1 minute ,3 przerwa 1 min : 10 sekund czas : 13 :38 :92 czas krotszy od ostatniego o 20 sekund MISKA [...]

[...] - weź sobie rady Skalara do serca. Aż mnie w sercu ścisneło, jak przeczytałem, że jesz parówki... Ja się nie obrażam. Fochów nie strzelam. Najwyżej dam Ci bana Powiedz mi z jakim ciężarem robisz przysiad. Czemu nie robisz martwego ciągu? Acha - ja w tygodniu różnie stoję z czasem. Więc mogą być opóźnienia w odpowiedziach. Ale bądź cierpliwy. [...]

[...] harowała jak wół nie dyskutując i nie marudząc i poprawiła to czego ewidentnie jej brakowało do proporcjonalnej sylwetki. Podsumowując należy zdecydowanie powiedzieć że cel jakim jest faktycznie rywalizacja na scenie a o tym mówi nasz dział wyznacza i stanowi niesamowite wyzwanie zmuszając do determinacji, dyscypliny i hierarchizacji priorytetów [...]

aa no,zwróc uwagę w jakim dziale jesteś Dobrze kumasz,+jeszcze zwiększone zapotrzebowanie na wit.i minerały,o tym właśnie mówia te arty

1.10.2013 Wk***ia mnie już to wstawanie jak poj**any. Po nocce to rozumiem ale w wolny dzień...wstałem o 13:30 dziś. Dieta Nie miałem czasu robić jeszcze swoich ciastek (jakim cudem miałbym mieć wstając w połowie dnia...) więc kupiłem dziś takie coś jak na fotce. Paczko około 6,5 zł - w środku 10 sztuk, będzie po 2 dziennie (dwie naraz lub rano i [...]

W jakim sklepie*?

[...] ze te zmiany byly by przydatne ale jak mi sie dobrze cwiczy reszta cwiczen to czy zmienic je na inne?? No dobra,ale dlaczego chcesz rezygnować z tak genialnego ćwiczenia,jakim są pompki? Od biedy można dać wyciskanie sztangielek na ujemnym skosie. Co masz na myśli pisząc "jak mi się dobrze ćwiczy" ? Jeżeli progres siłowy i masowy-nie zmieniaj [...]

[...] każdorazowo sam wracał( ok. 200m w obie strony) Po 4 godz. daje to samego spaceru ok 8km!!! A gdzie jego wieczorny trening w siłowni!!1 Jego dieta to 5000kcal., ale przy jakim wysiłku! Jemu też przydadzą się te wszystkie suple, bo tutaj organizm naprawdę ich potrzebuje, bo w "normalnym" żarciu nie otrzyma wszystkiego. Ogólnie [...]

dobrze jest prv84. ,troche chyba lustro rozciagnelo obraz,widac fota z wieznia,w jakim zakladzie siedzisz???? i czy to gorna prycze ty zajmujesz?

[...] tez, ze obrazanie innych uzytkownikow grozi banem, wiec radze Ci uwazac. Wybacz, ale nie mam ochoty znizac sie do Twojego poziomu, wiec musimy zakonczyc te "dyskusje". Kompetentnych modow prosze o monitorowanie ginomena, jakim zapewne jest BIG. Z mojej strony finito. Pozdrawiam:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-10-08 05:23:03

w jakim sporcie - kulturystyka to nie sport, tylko pokaz brojlerow.. dobra, zartowalem

Przemiana jest, powiedz jeszcze w jakim czasie No i to zdjecie pierwsze Dobra dzidzia

oo kvrde Dex jak bys zobaczyl jaki u mnie na wiosce sypie to bys yebnoł w jakim ty mieszkasz?

jakim korwa modelem co ty pjerdolisz

koorwa jak mi sila spadla, jakbys zobaczyl luk z jakim ciezarem sie mecze to bys sie smial a co do mkdonalda to jest zayebisty, big mac to jest poezja ale cena odstrasza niestety Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-02-22 16:23:11

Dla jasności wiedzcie, że "zimnowchooj" to nie jest opis temperatury, tylko stan w jakim człowiek się znajduje To Ty Luki nawet kompa być nie mógł włączyć Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-02-23 17:31:00