[...] napisz mi jeszcze czy jest sens brania tego środka (mam na myśli AI Perform) przez miesiąc czasu? Chodzi o to, że za miesiąc wyjeżdżam na wakacje i chciałbym jeszcze podkreślić nieco sylwetkę, ubić mięśnie... Czy środki tego typu można brać przez 4 tyg czy zaleca się dłuższe stosowanie? Po jakim okresie czuć działanie tzn. libido up itp.?
Staz, obwody jesli znasz, wyniki silowe (nie musza byc na 1 RM, podaj jakimi cwiczysz w seriach), cel i czas trwania cyklu, przebyte kontuzje oraz ogolnie o Twoim stanie zdrowia, sprzet jakim dysponujesz oraz diete jaka planujesz podczas tego cyklu. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-09-12 11:30:01
Witam, chciałbym wam zaprezentowac plan mojego treningu którego celem ma byc przyrost siły , wszytskie cwiczenia bede starał sie robic w maxymalnym obciazeniem jakim tylko dam rade a wiec WIEK: 25 lat STAZ NA SIŁCE: około 2-3ch lat ale bardzo nieregularnie z uwagi na prace WAGA:90 kg WZROST:188 DIETA:tak PRZECIWWSKAZANIA LEKARSKIE:brak mam dostep [...]
nie mam nic pod reką, z resztą zalezy o jakim hydrolizacie mówimy, bo hydrolizaty są rozne - pełne - to w zasadzie byłyby wolne aminokwasy, niepełne - czyli di i tripeptydy.
siema Hakla , dają rade,póki co to najlepszy sprzęt z jakim ćwiczyłem. W komplecie powinieneś mieć trzy rodzaje nakładek do głośniczków,które wkłada się do uszu, więc pozostaje tylko odpowiednio dopasować,tak żeby dobrze trzymało się w uszach. Co do diety to zależy od jakich wartości zaczynasz,tzn.ile przyjmowałeś ww i t na masie??W każdym bądź [...]
[...] po treningu porcja Storma DNT Areobowe: rano 5g kreatyny, po areobach 5g kreatyny DNT: rano 5g kreatyny + dokupie witaminy i omege bo juz wydalem prawie caly zapas gotówki jakim dysponuje ale na te 2 dodatki jeszcze styknie. bede to kupowal w normalnym sklepie i tu moje pytanie czy witaminy z FA sa dobre? Bo bede jechal do sklepu firmowego FA [...]
[...] osłabiony,wyczyszczony z węgli,psychicznie też nie było za dobrze.Dietę trzymałem też tak jak napisałem,smak białka wiśiowo-czekoladowy to najsmaczniejszy smak białka z jakim miałem kiedykolwiek do czynienia,jedynym odstępstwem i tutaj muszę się przyznać były 2 jogurty rano we wtorek,ale reszta idealnie z planem,starałem się różnicować [...]
henna to jest najwieksze dno o jakim slyszalem zaloweczka:pppp tzn jak bylem maly to zawsze chcialem miec tatuaz, chcocby z henny,ale nawet na taki mi starsi nie pozwolili, teraz mam za to 5tatuazy tuszowanych:) ale dla malych dzieci ti fajna opcja, jak sie cofnie do czasow dzieciecych to fajna sprawa
[...] i dzis bylo cos sily na + wiec moze nie jest taki zly ) Uginanie ramion z supinacja na zewnatrz x 4 Uginanie mlotkowym do wewnatrz ( kierunki podajac mam na mysli w jakim kierunku sa skierowane ramiona ) , u mnie akurat obecnie zewnetrzna glowa jest wieksza wiec pracuje nad wewnetrza . Wydaje mi sie ze triceps musi nadgonic troche tez [...]
jaguar87 czy możesz napisać wprost co miałeś na myśli? W jakim celu chcesz przyjechać na zlot? A i może napisz z jakiego jesteś karate Zapraszamy Chetnie was poznam,szczegolnie scorpiona...Moj cel na zlocie,wymiana doswiadczen w pokazie sparringowym miedzy umiejetnosciami uczonymi z filmikow a klubowiczami..Moja rola udowodnic moja tepa teorie i [...]
[...] Ławka ta jest bez asekuracji, bez regulacji wysokości stojaków - naturalne, że wysokość stojaków musi być uniwersalna dla przedziału wzrostu 170-190cm. 2. Nikt nie sprawdzi jakim obciążeniem trenujesz - możesz również napisać, że wygiął się przy ciężarze 30kg :) Pozostaje mi uwierzyć w taką sytuację, u nas przy testach taki problem nie [...]
[...] nie ide tam jak za kare tylko z checia soher pisze pisze w dzienniku jak biore lipo-6 i jetfuel jak wypatrzyles ze biore to niebede otym samym w kolo skrobal. piszwe tez w jakim miksie biore i jakie odzczucia ponim mam, lipo-6 nieczuje, jestem po tylu miesiacach uodporniony chyba ale miks pobudza bardzo dobrze, czasami kawe jeszcze pije z 40 [...]
no nie gadaj glupot czlowieku watroba boli wtedy gdy sie popwieszy i uciska na unerwiona blone takie unerwienie o jakim ty mowisz nie da zandyc h objawow bo jest zerowe unerwiona jest torebka watrobowa dlatego uderzenie w watrobe jest tak bolesne nie zgodze sie z tym z ejak boli watroba to juz znaczy ze koniec z nia co prawda jest jzu to [...]
Scorpio - wisi mi to jak mnie oceniaja inni, jakbym sie tym interesowal to dalej bym zasuwal na zmywaku za 5.80 po 60h i wszysyc by podiwiali jakim pracowitym polaczkiem jestem. Ty masz dwoja teorie ja mam swoja. Moim zdaniem wlansie tka jest ze jakby nie bylo beneitow to mzoe by ci zabierali z 5% mniej :D Wiec oczywisice z enie zupelnie [...]
Nie cytuj nam tutaj internetowych opisów. I też nie pisz, że coś nie jest unerwione jeśli jest - w jakim stopniu to już druga sprawa. A odczuwanie bólu w tej okolicy to już inny temat.
na poczatek pojedyncza forma kreatyny styknie polecam ktoras z tych: Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html w zaleznosci od srodkow mozna dokupic jakies dodatki. jakim budzetem dysponujesz?
[...] walki- czasem przypominało to taniec na ringu. Podobnie z gardą, ręce nisko itp. Oczywiście nie ujmując nic Aliemu to jak dla mnie walczył w takiej erze boksu, gdzie styl jakim walczyli zawodnicy nie pozwoliłby im z logicznego punktu widzenia wygrać walk z w miare "młodymi" mistrzami dzisiejszego stylu boksowania(Tyson, [...]
jakie bialko na noc ??
