jakie

mam diete tylko nie wiem czy ten whey strong mi cos pomoze i jakie to da osiągi. I jeszcze pytanie czy przy braniu tych aminokwasow trzeba tez tyle wody pic co przy kreatynie?

[...] chodzi mi o to , ze mam sobie kupić proszek i potem go rozrobić, tylko zrobić to jakimś domowym sposobem. Np. pokombnowac coś z glukozą i z wodą, moze coś jeszcze dodać , jakie proporcje i takie tam... Moje pytanie wzieło sie stąd, ze oprócz silki chodze sobiwe czasem (2-3 razy w tyg.) pograć w noge w siatke na halę. No i wydaje sie ze [...]

a jakie jecie platki ? te z takiego papieru jak od cukru czy maki ? gdy takie sprobowalem prawie sie zbeltalem, ja jem zawsze te od Haliny takie pomarnacozwe opakowanie... jak ktos nie moze tych gorskich to moze niech te sprobuje, mi one wchodza tak jak kukurydziane

1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:117 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1r 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:pompa sila masa mies 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Witam. Sprecyzuj o jakie konkretnie badani Ci chodzi- typowo hormonalne? Jeżeli chodzi o testosteron - to mówisz testosteron całkowity / testosteron wolny. Pozdrawiam.

zalezy jakie masz zapotrzebowanie na makroskladniki bo jak jesz 2-3porcje magnuma to nie musisz dodawac osobno kreatyny. lub 1porcje dziennie dlugoterminowo(stała suplementacja kreatyną) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-01-22 11:59:47

jeden z bardziej zyebanych cykli jakie ostatnio tutaj prezentuja mlode koksy

traftor a jakaś konkretna nazwa i jakie najlepiej ?

to jakie suple mu polecasz jeśli możesz napisz z góry za wszystko dziękuje!:)

?1. WIEK:22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze -klatka: nie mierze -udo: nie mierze -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: bialkowa -białko: ok.60g -węglowodany: niewiem -tłuszcz: niewiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: intensywny 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I [...]

kazdy powienien dobierac cwiczenia jakie mu pasuja wiec trudno ulozyc komus plan Ale powinienies dac rade.... Masz link z cwiczeniami wiec poszukaj czegos dla siebie.... http://kulturystyka.pl/atlas/ zycze powodzenia

[...] syntaza tlenku azotu nie produkuje tlenku azotu, tylko anionordnik ponadtlenkowy. Wprawdzie w badaniach in vitro (poza organizmem) udowodniono, że takie sężenie argininy, jakie występuje na codzień w krwiobiego i tkankach całkowicie wystarcza, aby syntaza wytwarzała tlenek azotu, to w badaniach in vivo (w organizmie) okazało się, że pomimo [...]

jakie okno ma być?napisz coś więcej o sobie

[...] wartości aby dawał on skutki uboczne w postaci wypadania włosów. Suplement został opisany w taki sposób że wykorzystano tutaj pełne wzory chemiczne aby podnieść powagę sytuacji żeby pokazać że produkt zawiera nie wiadomo jakie kombinacje mieszanek aktywnych a tak naprawdę nie ma tam w składzie nic mocnego co by wpływało na gospodarkę hormonalną

dzieki za info :D ale gdzie jest to dokladnie opisane ? tzn jak przebiegaja treningi, co w jakie dni itp. W sumie to i tak mam jeszcze ponad pol roku do wyjazdu. ale i tak bardzo dziekuje, przynajmniej wiem ze jest tam mozliwosc trenowania pozdrawiam

Znając życie wypełniając ankietę powiecie żebym nie brał sie za koksy itp ale nie chodzi mi o to żebyście mi odradzali tylko pomogli i jakie macie zdanie o stosowaniu samego Testolica na pierwszy cykl

Wysłana - 30 październik 2006 21:28 / zgłoś naruszenie regulaminu Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:92 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:- -udo:- -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Chcę dopiero zacząć 8. TRENING: Masowy 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa z ewentualna rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]

Najpierw naucz sie czytać:)Włanie widze jakie ty masz pojecie o siłowni zę nie możesz mi pomuc.

Twoja waga, wzrost, wiek i cel (waga 80kg.) są podobne do moich. Napisz jeszcze jakie masz zapotrzebowanie na kalorie i jaka jest u Ciebie przemiana materii. Ja mam kilka "gotowców" jeśli chodzi o dietę, więc mogę Ci coś podesłać. Kalkulator kalorii: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html