SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Shooto w sumie to dobry pomysł. Litr wina tani nie jest, a 30 litrów to całkiem sporo. Jakie owoce tam dałeś? Jedno z wiśni(20l) i jedno z malinojeżyny(10l)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 17:52:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Shooto w sumie to dobry pomysł. Litr wina tani nie jest, a 30 litrów to całkiem sporo. Jakie owoce tam dałeś?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 17:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - podejście

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłę, ale pozbyć się brzucha i uwydatnić ukryte pod nim mięśnie. Czy może postawić na trening typowo cardio i FBW zamiast rozplanowanie na dni tygodnia? Czy ma ktoś jakie sugestie dot. planu treningowego? Poniżej zamieszczam to, co robiłem dotychczas (przed przerwą) + dorzucam foty niesfornego BF. Najbardziej czuć tłuszcz po biodrach i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2020-07-14 16:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] /SFD/2020/7/14/c32450cb30dc430a9709024625b8a93b.jpg /SFD/2020/7/14/91b9782c2f0e43b0892bee996ba473fa.jpg /SFD/2020/7/14/d7a999794bf7461892fb42b7ce225bdc.jpg /SFD/2020/7/14/12fe326bc03a4a7bae24a91e9c76a00e.jpg /SFD/2020/7/14/aca721a4fcaf4b569889962741572fb9.jpg Omgg jakie frykasyyy podeślij coś :-D|-)

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 14:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    Stosowales saa?? Jakie suplementy stosujesz od dłuższego czasu?? Nie , nie stosowałem SAA. Stosuje Cynk, magnez, Wit b, Wit c, wyciąg korzenia pokrzywy, Wit d. Stosowałem wszystko chyba na poprawę libido zaczynając od Żeńszenia poprzez horny goat, tribulusy, maca i nic nie pomogło. Zmieniony przez - Lukaku123321 w dniu 2020-07-14 14:49:23

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 14:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    Stosowales saa?? Jakie suplementy stosujesz od dłuższego czasu??

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 14:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat. Nic mnie nie zaskakuje z Jonem Jonesem. Zaoferowaliśmy Jonowi Jonesowi, przyjazd do nas w celu przejrzenia umowy i kwot, a Jon Jones mówił: "Nie obchodzi mnie ku**a, jakie są liczby, nie obchodzi mnie to. To jest to, czego chcę i tyle."” Wygląda na to, że musimy czekać na dalszy rozwój wydarzeń i rozstrzygniecie rozmów między Jonem [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 13:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Szajba - jakie dane? Lipiec Aktywności: 24Dystans: 78.17 kmCzas: 18:30:44Kalorie: 5,482 C Czerwiec Aktywności: 46Dystans: 123.55 kmCzas: 32:25:32Kalorie: 10,784 C Maj Aktywności: 37Dystans: 129.14 kmCzas: 25:05:21Kalorie: 9,466 C Kwiecień Aktywności: 19Dystans: 52.27 kmCzas: 16:34:30Kalorie: 5,954 C [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 11:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie z podłogi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w pierwszy dzień dokładam do tych podstawowych cwiczen uginanie na biceps, a w środę zamiast bicepsa robię dodatkowo triceps? Wyciskanie frwncuskie z za głowy stojąc lub lezac? I w piątek znowu biceps? Czy zmniejszyć ilość serii we wszystkich pozostałych ćwiczeniach i w każdy dzień dokładać na triceps i biceps? Na rdzen jakie ćwiczenie polecasz?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2020-07-14 10:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do każdej dawki exe łykać jakieś osłonki? Nie wiem... Heparegen, sienie lniane. Czy chociażby dobrą pigułkę z MDMA? Ja bym postawił na pixy może trening będzie słaby ale jakie horyzonty

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 10:17:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] uwagę na wszystko to na co oddziaływuje peptyd czyli gh i igf. to tak jakby ktoś zapytał czego się spodziewać po danym prohormonie i co kontrolować - oczekujesz efektów jaki da podniesiony dany hormon na który wpływa prohormon i spodziewasz się sajdow jakie idą za podniesionym hormonem na który wpływa prohormon (pomijam toksyczność wątroby) :-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 09:23:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kiedy mobility

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Na zajęciach CrossFit, jak zajęcia są dobrze zaprogramowane, to zawsze przed ćwiczeniami głównymi po rozgrzewce powinno być ćwiczenia mobility, które pozwalają na otworzenie zakresu ruchu, tak by układ nerwowy w trakcie ćwiczeń pracował w nowo nabytym, przez te ćwiczenia, zakresie ruchu dzięki czemu będzie zapamiętywał nowy zakres i będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2020-07-14 07:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit - jakie odżywki, suplementy warto stosować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Najlepiej ok 10g rozpuścić w litrze wody z czego połowę wypić 20-30 minut przed treningiem, a resztę popijać małymi łykami w trakcie treningu. Jeśli zastanawiasz sie jakie suplementów wybrać, to zerknij do rankingów przygotowanych przez użytkowników naszego forum. https://www.sfd.pl/art/Rankingi-c13/ Zachęcam Cię także do zerknięcia w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2020-07-13 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurtka snowboardowa

    Post
    Inne dyscypliny

    Raczej stacjonarnie sprzętu zimowego nie znajdziesz. Kwestia funduszy jakie masz do przeznaczenia. Bo jak się pewnie orientujesz, to za porządną kurtkę snowboardową trzeba trochę wyłożyć ;-) Też kwestia na jakie temperatury ma to być kurtka :-P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13940 Data: 2020-07-13 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego mozna sie spodziewac po ghrp6 ?Samopoczucie, sajdy, efekty jakie mogą być? takich jak po podbitym gh i igf + spory glod, jako mimetyk greliny

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-13 19:37:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czego mozna sie spodziewac po ghrp6 ?Samopoczucie, sajdy, efekty jakie mogą być?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-13 18:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam jakie polecacie dawkowanie Pump kick shot tak jak napisał producent czy większe dawki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2020-07-13 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, co zrobić by zostać żołnierzem zawodowym? Czy konieczny jest kurs i ile trwa. Jestem nauczycielem i chce jak najszybciej uciec z ten pracy. Jakie wynagrodzenia itp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 114 Data: 2020-07-13 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit - jakie odżywki, suplementy warto stosować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Trenuje crossfit i zastanawiam się jakie odżywki najbardziej mi się przydadzą i jak je suplementowac. Mam bialko, bcaa i kreatynę jablczan i kompleks witamin

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2020-07-13 14:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc wydłużyłem, a ostatnią chyba jeszcze ciut mogłem wydłużyć to może by ładniej weszło. W każdym razie to było tak na granicy biegania w celu upodlenia %-). Nie wiem jakie cuda czy triki musiałyby się wydarzyć, bo póki co to ja biegu w takim tempie na dłuższym odcinku nie widzę ;-). To w kontekście tego, że zegarek mi szacuje 5km w 22:19 [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-13 13:43:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)